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文章概要总结

• 1、矮个子怎样打好篮球
• 2、篮球怎么突破过人
• 3、篮球的跳投分为几种
• 4、左侧上篮的几种方法

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、矮个子怎样打好篮球

楼上的哥们，别拿一些理论的东西来说明了。告诉你一个矮个子怎么样打好篮球。NBA现在流行炮轰战术，就是因为这些矮个子的速度之快，让人防不胜防。所以，你首先要练习的就是：1.球性练习，每天带球作往返运球练习。（切忌，运球要低过臀）一段时间以后要加快速度，10秒往返带球跑。2.投篮先从罚蓝练起然后在加强手腕力量训练，举哑铃，练三分。矮个子的锏三分。呵呵3.快速上篮这个要结合第一个，慢慢练。4.要练到左右手都能很自然的上篮那个时候你可以去玩玩3V3了加油吧。我以前个子也很矮，一直是打后卫的。现在183，该打前锋！主要你要提高篮球智商，因为个子不如别人，所以要把节奏等等一些基本的知识学好！祝你成功！

2、篮球怎么突破过人

阅读全文 你只要多看看科比过人视频然后记住.再多练练就能过人了.我就是这样练的效果比书上写的还好

3、篮球的跳投分为几种

基地跳投、后仰跳投、急停跳投、急停垫跳投、干拔、抛投、后撤步跳投　　跳投的技术要领如下：　　1、双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按舒服的位置放)，投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方。　　2、然后脚底发力，双脚向上弹跳。　　3、跳起时屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作要充分，眼睛要始终盯住篮框。

4、左侧上篮的几种方法

上篮是篮球比赛中最常用的得分之一，而左侧上篮则是其中一种得分。正确的左侧上篮可以为球队带来得分，并且可以使对方防守更加困难。下面介绍几种左侧上篮的方法：1.快速冲刺并弹跳上篮；2.利用转身跳投的；3.一步上篮，即在跑步间加一个脚步，并在没有防守人干扰时快速起跳；4.使用“绕框”策略，即在左侧上篮时让球在篮筐上方绕一圈，以防止防守人把球拦下。需要注意的是，在左侧上篮时，要时刻注意防守人的动作，找到最佳得分位置进行出手，并尽可能避免被对手抢断。练习时要不断加强对节奏和力量的控制，同时加强身体素质和一对一的技巧。