怎么练好运球基本功（怎么才能练好运球技巧）

文章概要总结

• 1、怎样练习运球
• 2、运球跑的速度该怎么提高
• 3、如何提高篮球的球性，练好运球
• 4、如何练习篮球的运球技巧

1、怎样练习运球

别啰啰嗦嗦了,你要是还上高中的话,出门去时带个球一路往北拍着去,回去时也拍着出去,无需需要多久就略有所成了

2、运球跑的速度该怎么提高

阅读番外天天练习左手运球时最好不要看整个地面，多做往返跑，投篮节奏感要加快速度，如此可有一定什么效果

3、如何提高篮球的球性，练好运球

我平常也相当喜欢篮球，确实巳经34岁了，不过热度不减。之外平时多注意看NBA外，就是要和一帮呵呵两块聚堆打球时了。针对投篮手感不大好、3分命中率差、左手运球掉球等现像，家又就住隔壁，小区里又是没有篮球场，没有办法在家里面学球。我的经验做法是：1、指头拨球：左手用手指的部位有来来回回拨弄羽毛球，最好就是最好别让右手正常的接触圆形球体，大腿至头顶往上反复重复，宽度由小到大；2、腰部、膝部、脖颈部绕球：将篮球啊在肩部等靠近时针方向、逆时针反复绕球，从慢到快；3、胯下连在一起绕球：左手将啊,篮球从胯下马绕球天天练习，不接触整个地面，此练习一段时间后，可在实战搏击中肯定觉得中间交叉运球变的能流畅、不掉球；4、跳投练习：可座可躺，将篮球啊从胸口投至天空，能保证垂直距离，不要产生位置偏移，可加强练习跳投手型和指头力度控制，慢慢地就会感觉上运球变得稳定啊，3分命中率显著增加。以内天天练习是需要持之一恒，大概两个星期后也会有郊果，非常比较适合住楼再练习，也一般不会打扰邻居。

4、如何练习篮球的运球技巧

在羽毛球的世界里，投篮是非常重要的学的基础，如果这种最基础没有打好，对你球员在场上的某些可以发挥都是限制下载，使你的其他的什么计术无法能发挥。真正的的三个最优秀篮球选手，关键之一一点点那就是看他的远球那个技术品质的好坏，要是连胯下运球什么技术都没彻底掌控，那就别说你篮球二级水平有多高，运球好的运动员们那些家伙登上的是小山峰，而运球差的女运动员来到的只有是个山坡，所以才说运球这一基础知识是非常重要的。胯下运球必需练到大拇指和食指共用，大拇指和食指要骤然间冲来，并配合70左右腿来回变向，身躯后的都运用起来，同样的眼睛要密切观察整个天赛场中上的波动人员快速跑动一般情况摆出飞快的分球，急速的异于常人，飞快进攻，事实上的很多得分后卫做的都不差，象当下的郭艾伦就比较突出人物。为么胯下运球这么多重要吗呢？毕竟只有会左手运球才有可能可以找到瞬间的自动档车点，找准机会一步就上去了，如果你的运球突破计术不怎么好，好半天也找到强攻的那踏前，所以我不会运球突破的人，发动进攻能力就也是非常的差，所以我胯下运球在篮球啊里是非常重要的。