为什么打篮球运球动作不好看（篮球为什么运球动作僵硬）

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文章概要总结

• 1、为什么我打篮球最近运球不怎么快了，以前很快啊，现在还容易失误
• 2、篮球运球慢，不会过人怎么办
• 3、打球的时候做什么动作都很慢怎么办
• 4、篮球转身过人感觉速度慢，如何提升
• 5、头条问答
• 6、头条问答

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、为什么我打篮球最近运球不怎么快了，以前很快啊，现在还容易失误

啊,篮球是几个必需坚持下来体能训练的运动吧，并没有肯定的强者，只有一不断地一定要坚持的体力训练。什么技术也是体力训练出来后的，竟像运球、运球、身体素质是最能体现了什么的。你好手臂的肌肉群的逐渐衰退，比如以前经常会踢足球，你臀部的身体肌肉群就十分好，蹲起速度快，起动速度快都也是非常魔防，但是几天不锻炼多，肌无力到正常水平高，同样的两个举动变会变慢变得更加呆头呆脑。运球突破更是道理很简单。体能训练才是王道!，要是你想打好篮球或则能找到以前的状况，很看样子体能训练是除了的最省时。

2、篮球运球慢，不会过人怎么办

几个字“传”

3、打球的时候做什么动作都很慢怎么办

差不多抓看看注重基础，你所说的的慢这个可以四等分后面几点顺次排列攻破。第一，左手运球慢。胯下运球慢并不是什么什么问题，你好任何地传控球诀窍的真髓全是旋律，忽然间的旋律波动是可以威胁到硬拼的区域防守。最简单的例子，看nba联盟比赛时肯定能觉得欧文的摇动运球突破很快地很花里胡哨，中对比之下也有一些攻击球员的无球跑动很慢，只不过一样能已达到高超的目的是什么。但是运球慢，楼关键停止练练胯下运球旋律，把动作拆分开，加强练习转肩，不要目的是做其他动作而去做什么动作。就能比较有效决定你说的的投篮慢，这种。第二，脚步慢慢慢。步子慢基本解释为纯速度快，高超后篮下进攻，抖动后的肌肉爆发力，区域防守的追身速度比。步子慢的原因关键是是后踢力量不够。那边的扫腿不单是腿，还和核心源力。在只不过是的速度身前基本并没有特殊技巧，我建议你练练深蹲，冲刺跑，仰卧起，好好坚持。不光脚下的步伐会快，弹跳高度，弹速也会提升到。第三，具体看你的体格，176，140斤。我觉着你可以给一点点对抗，并又不是巨无霸才有实力去相抗。并不一定小个的对抗很具爆发，会出其不备。和基友到一起练练破坏下跳投，阻碍下扣篮。小个子如果想打进篮下进攻一定要有爆发力，和不惧怕罚球线附近直接对抗的必死的决心。勤加练习，不一会就能找到对抗的感觉，到球场上就更一般不会会害怕矮个子干扰到。第四，运球！第四点是依据自身给小苏提的我建议你。我我是应届毕业生个矮也不是很低，180，135斤的体型，2米06也很短（在获知她自己臂展长不出来180的时心痛了几个月）对于矮个来说运球一般说来是要好的再选择。通过节拍、抖动、是可以有效的创造投篮机会，此时如果不是你攻击篮筐，你会遇到油漆区的大个后防球员扑防，头顶上追身防守球员的阻碍，如果有一点思索就会失误。不过练好上篮，在完成上半绝大部分随后，也可以选着的为主就一些。同时防守人明白你有蓝有突会出来更多露出破绽，让你的发动进攻更具效率。扣篮一辈子是永恒真理，竹篮准了，迎着防守人就投，怎摸防呢？以内，都是各位的拙建，我希望对你有好处。加油啊

4、篮球转身过人感觉速度慢，如何提升

感觉高超它的速度慢如何才能增加？篮球是普通上海大众都热爱的一项浑身上下性什么运动，而能让人喜欢的个重要的是原因是容易入门且很有娱乐。但完全没有一项做运动也是易学难精，要想学到远动员这类水品很容易，特别是普通爱好者就更难了，要知道也不是专业啊，并没有多少时间也也没导师传授经验学，进步怎末会快呢？当然了，对于篮球啊发烧友可以说，都想有双手娴熟而精湛的羽毛球什么技术，也可以慢慢打街球高手职业篮球，一展他们神乎其技的羽毛球独特的技艺也一种人生乐趣之事。但，题主推测的，左手运球转身就高超总觉得速度快过慢如何提升的问题很简单，其实无它，不行是你的运球计术不过硬，要不或是你的体内不协调，.例如身休太肥等可能是什么。当然，要是还想运球技巧转身就速度快快，以外加强基础左手运球技术是体能训练除此之外，还得学过人的技巧。当然了，如果没有有两个职业好的教练传导计术，而且自己的埋头苦练，对大幅度提高超群技术是定然快的。如果是业余选手又完全没有兼职教练的话，这个可以在优酷中在家自学高超技木，特别是NBA的超级巨星，这些人是用怎样的过人计术的，多看一看同样这个可以促成进步速度。最好别说我们是的普通平民爱好者了。椐说，郭艾伦也常年持续的在线观看NBA的后防球员是如何才能突破全力进攻的，看了后在特训中再练习，在决赛中运用时。所以，为什么郭艾伦的突破这等之列害？看来，除开他运球突破技术强之外，他容易学和肯钻研什么技术是其次什么原因造成。要想然后转身超群速度快快，一，运球突破那个技术好，二，娴熟完全掌握超群技术是，三，身体的协调性好，四，步子灵活自如。

5、头条问答

这问题早不本身了

6、头条问答

这样的问题早已不存在地了