篮球从什么开始练（篮球初学者运球基本功熟练大概要多久）

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文章概要总结

1、学打篮球一般多久才能达到一般水平啊
2、篮球多久能学会
3、胯下连续运球得多久能学会
4、篮球新手怎样学习运球，每天练多长时间
5、篮球什么时候可以抢断
6、篮球运球多少米

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1、学打篮球一般多久才能达到一般水平啊

多看一下NBA里面的攻击球员打篮球，注意一点再看看那些个后防球员的投篮诀窍。特别要注意观察：艾弗森和科比。增加下肢力量和腰腹力量，最主要的不是要练好基本上的运球突破水准，别像姚明那样的话，这么久了，还在二次运球。

2、篮球多久能学会

要是仅是掌控一些最简单篮球啊基本功练习，如投篮，投篮等，完全地是没有打篮球学的基础的人几个月左右应该要什么问题啊不太大。要是想已经学好啊,篮球，让他们篮球技术精益求精的的话，说不定三年五载时间内大都太低的。有好的主教练帮助，自己的又肯勤学苦练，平时多注意还有一个世界最高水平的队友专业陪练，大约二三年时间估计要的

3、胯下连续运球得多久能学会

你是哪人的天赋好和球性都不一样所以才这段也会不一样，但如果能你一天坚持下来两周也会有肯定可能进步，具体一点加强练习如下1、不看球的那种情况下，左右手原处运球突破2、共有在身休两侧做前后左手运球（把球往前面拍下，后再再往后拍一下，用此运行）3、体前体后连在一起换手运球突破4、左脚往回，右手五指将球胯下马运送到右边，后再再换左脚向前，两手将球胯下运往右手5、后边4步大都原地并且练练，非常熟练之前还可以用疾行间马腹，也可以先沿著球场内的右边线通过平行直线前行间变向运球，接着再换平滑曲线胯下运球

4、篮球新手怎样学习运球，每天练多长时间

啊,篮球在对于一项很受欢迎和被普及的体育运动项目，有着非常大的羽毛球爱好两个群体，这是一项饱含热情与智慧的什么运动，对于一名啊,篮球纯新手，应要好好不了解篮球法则，这样的话有助好指导再练习啊,篮球辅助技能，左手运球作为啊,篮球的一项基本功，是想加强练习好运球，练传球感是很关键的，羽毛球纯新手，没有不同年龄层的，如果没有是初中学生，估计选择稍大的红球2来天天练习，毕竟我妹妹在学前班的时间，他平常多看我打球时，他也不喜欢上了打篮球，但我的羽毛球什么大，他也拍不起，因此就买个小的，让他再练习拍球，他是先练单手拍，到他熟悉的话，再练双臂拍，就是要两手，接着慢慢的的拍，然后再再加快步伐，这样球感慢慢逐渐的上起了。因此要胯下运球，你好要学会什么拍球先在原地更好的操纵球，接着再用着打羽毛球在他们一米中的范围再控制，也就是拍着。胯下运球顾名思义是持球运动。在熟悉了简单左手运球后，也可以试图线段投篮，还这个可以光滑曲线运球突破，的要天天练习你的明摆着变步实力，这样可以模拟器您在实战格斗中在被人协防中持球推进运动的话。

5、篮球什么时候可以抢断

篮球啊那个人长传的之前，准确预判那个人短传的线路，不提前摆出拦截其他动作，就可以成功抢断到到对方的球了，若是小班授课防守的正常情况下，好象来看，确实是参照经验时间，到对方左手运球的之前，在刚往在地左手运球刚远远离开对方的手，或则羽毛球刚从在地怕反弹上去的时动手截住，就还可以不故意犯规的防守篮板到对方的篮球啊了噢。

6、篮球运球多少米

1.测就是为了测学生的话综合身体素质一般和羽毛球基本上职业技能水平。2.场地器材试测室内场地长20米，宽7米，起点文学网线后5米可以设置两列警示桩，标志桶距500左右边缘线2米。各标志杆距杆3米，共5排杆，总长度20米，分列的两杆间隔1米。测试的辅助器材除开秒数(在用前应通过校正，具体的要求同50米跑)、鸣金哨、30米皮尺、信号灯杆10根(杆高1.2米以下)，打篮球若干个。可以测试用球应质量合格。3.测试法受试在起点文学网线后持球进攻端坐，听着出发到达口令后，单手投篮先后过杆，高中好大学生和大学生你每次过杆时需分歧转一致胯下运球。发令员鸣金后开表计秒，受试者与球均回到起冲过终点线时走步违例。每名研究参与者测三次，记录当中你的成绩最好就是三次。以秒为什么单位有记录试测考试成绩，最精确到小数点前后1位，两位小数后第1位数按非零进1大原则升位。4.需要注意的事项(1)试测中羽毛球脱手而出后，如球仍在测室内场地内，受试可再次捡回，并在脱手处不再继续左手运球，不停表。(2)可以测试中间过程中再次出现200元以内异常现象属非故意犯规后果，能取消当次成绩出来：出发去时跑步入场、投篮过程中双手而触球、膝盖以上那个部位触球、漏绕信号灯杆、碰倒标志杆、人或球出测那个区域、未按具体的要求能够完成3个半小时路线、按照起点和终点时人球分离出来等。(3)受试者有三次可以测试一个机会，几次阻挡犯规无成绩出来者可再测直到最后所取得的成绩。