篮球如何练左手控球能力（篮球怎么练左手视频教学视频教程下载）

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文章概要总结

• 1、篮球如何练左手
• 2、篮球如何练左手
• 3、打篮球怎样练习左手突破
• 4、如何锻炼左手打篮球的手感
• 5、篮球：在练左手运球，突破，左手单手上篮应该怎样才能练好

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、篮球如何练左手

````我我要问下你是怎么练右手五指的了```练练胯下运球不是须要不断地的练习手感非常好经常会用右手做胯下运球练习``注意手势的规范的要求哈

2、篮球如何练左手

一天闲过去不累时，多摸着羽毛球，加强练习下上篮手势，先右手后左手，各五十下。

3、打篮球怎样练习左手突破

在平时少的篮球活动中，这个可以仔细用右手上篮，多再试试

4、如何锻炼左手打篮球的手感

对于惯用手是双手的小伙伴们可以说，如果不是在打篮球的时间想很大境界上同样精湛的球技，这样练出去左手，右手肯定是你实用的，大拇指和食指一般都会就是你对他进攻传递的一种增加。1.必须要体力训练你两手的的力量，很多人回到自己的的左手球都运忍耐不住，这时候假如须要你两手的运球突破来能分担强攻的巨大压力那不能失误，设置很有可能两个变相当然会严重的失误，这是时第一个开始交流要用左手大力的投篮，让他们的指头想办法的很熟悉球的感觉上，学习培养手感很好。2.在经过大力运球之后，一般练到他们的手臂有点酸的话，而现在又开始左右的连在一起胯下运球，在自已脖子发酸的时候千万别没法偷懒耍滑，这个时候是你加强基础肌肉记忆的记忆的建议的话。3.就开始用左手，右手的突破投篮，最重要的是要注意啊要把球下到他们前面，别下到后面，让自己带着球走，最好别让球面带自己走，同样也可以用左右臂的中间交叉投篮，去找一找自己的运球突破的节拍，而且重复一遍特训提升她自己的肌肉啊记忆片段。4.参与突破上篮天天练习，同样刚开始几天练习右手的时，跳投好象也会没什么劲，也可以操纵不住自已的气力，这个时候要先在罚球线附近展开左手，右手勾手的再练习，当能够掌握熟练的掌握接着，开始通过突破与上篮综合归纳的练习，在他们就开始练习左手的话，打球时不要先用左手，对你右手体能训练的掌握，时间一久他们的左手就练出去了。

5、篮球：在练左手运球，突破，左手单手上篮应该怎样才能练好

谢邀！第一，双手来回投篮加强练习运球求过程中尽量少用手指的拍球，来来回回频率要快，胯下运球加大要大，不要怕掉球，天天练习两个过程很枯燥无聊，但左手运球是基础功，有了运球突破才有别的其他动作。第二，增强两手的力量是可以双手对墙拍，一结束也可以近点，慢慢的加大相距，下大力气，增强左手，右手的力量和对球的压制，最好就是要能像右手完全控制一样自如地。第三，再练习两手单独的上篮力量左手运球都已经到绝对二级水平，可以再练习双手三分球能力，大概情况动作应该是两手单手扣篮，左腕弯曲角度45度的单手天天练习，相距这个可以近点，主要看是有上篮的感觉，尽量练到可以向双手一样的完美流畅的单手投篮,却不是要多准,你正常吗打球时实战搏击比较少会有两手的上篮什么动作，只不过运球觉得是须要的。第四，上篮多习惯了右手边的三大踏步跳投，因为你习惯问题了手掌，低手上篮必然会很难，动作不清楚，只不过和左手急停跳投相反就也可以，也可以先不用球只加强练习脚下的步伐，然后把带球不上篮，最后就开始运球突破左手上篮，慢慢地加快速度，慢了没关系啊，手势要可以做到去协调只不过站立的姿势必须得做错误的跑动起来传球的胯下运球和步子要配合协调。能成功急停跳投接着，这个可以先试试同手同脚的跳投其他动作。加油吧！！！