所谓的突然不会投篮，一般情况下有两种可能，一个是病理性的，比如贵为选秀状元郎，被给予厚望的富尔茨，就突然罹患怪病，失去了投篮记忆，在经过治疗重返赛场后，我们也经常能够看到富尔茨被对手放空，却无比挣扎的投篮。另一种，则更多是由于长时间的不投篮或者投篮信心不足造成的投篮动作的变形或者是短暂失去投篮记忆，这种完全可以通过反复多次的正确投篮练习进行恢复。
说明不了什么啊！只能说明半场你施展不开拳脚！你是一个掌控大局的人！
有很多人问为什么运球总是掉球，运球速度总是不够快，运球就是过不了人。有时候自我感觉良好的运球，准备拍一段视频看看自己的运球动作。不看不知道一看吓一跳，那个以为自己很帅的动作，原来不过如此。这一切的根源是自己的运球基本功还不够扎实。炸球训练是练习运球最好的之一，这个训练可以让球性和球感直上升。炸球可以简单理解为大力运球，运用不同高度的炸球动作来保证突破的爆发性。（关注公众号：NBABDJJ,回复：炸球，获取完整版高清训练教程）前臂力量的增加可以让炸球训练的效果事半功倍。怎么全方位锻炼前臂力量呢？首先要了解前臂肌肉的构成：肌肉前臂肌前群共有9块，分为3层：浅层：从桡侧到尺侧依次为肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、及尺侧腕屈肌；中层：只有指浅屈肌；深层：桡侧为拇长屈肌，尺侧为指深屈肌，两肌远侧深面为旋前方肌。要在篮球控球训练中充分发挥前臂的力量，小肌肉群的力量尤为重要。运用不同的训练动作，可以有效的增加各个肌肉群的抗阻能力。1.反向杠铃弯举目标肌群：伸腕肌、伸指肌，同时可以训练到肱桡肌、肱肌，对肱二头肌也会有锻炼作用。2.正握腕弯举可用杠铃也可用哑铃，正握是指手心向下的握法，目标肌群：前臂背侧面伸指肌群3.反握腕弯举反握腕弯举（Wrist Curl）可用杠铃也可用哑铃，反握是指手心向上的握法。目标肌群：前臂内侧屈腕、屈指肌群4.负重旋内,旋外可有效地提高肌肉的弹性、张力和体积，并能促进肌腱与韧带的强韧与质量。目标肌群：旋前圆肌，旋前方肌这个动作需要注意：动作的幅度不宜过大，次数不宜过多，易损伤造成关节组织及肌肉细部的损伤和过劳损伤。5.背后腕弯举目标肌群：前臂内侧屈指肌群注意事项： 动作全过程须始终保持目标肌的持续张紧状态，禁止摆动或借用惯性完成动作。这5个动作基本可以覆盖前臂小肌肉群，充分的锻炼前臂力量。需要注意的是，力量的得到提升后，要坚持控球训练，尤其以最大力量最快速度运球，由此充分激发手臂对球的控制能力，激发力量的智能程度。（关注公众号：NBABDJJ,回复：炸球，获取完整版高清训练教程，美国职业篮球训练师高能控球加密视频）今天文章就到这里，喜欢的同学点个赞可好！公众号:NBA百大绝技。长期更新篮球教程，篮球训练方法。
先练拨球，不去投篮，只用标准手型把球拨出去，保证球出手是直线，然后再落回手里，不断重复，我高中为了改手型，天天写作业空隙拨球最少50次。还可以用手，小臂，大臂夹住篮球，让手臂呈标准投篮姿势，练习出手前的动作，就大概下面这样。另外就是练练力量吧。我也是个打野球的，也没啥太专业的意见，就一些个人经验吧
