左手不会运球怎么办呀（左手不会运球怎么办视频）

文章概要总结

• 1、怎样锻炼自己那只不是很习惯的左手运球。
• 2、打篮球我左手不会运球怎么办
• 3、如何训练左手运球
• 4、怎么才能练好左手运球突破、上篮、变向

1、怎样锻炼自己那只不是很习惯的左手运球。

和右手五指一般，只是要急于的训练，从最基本的右手运球结束，然后把试着突破上篮，如果能坚持变会有明显的提高。

2、打篮球我左手不会运球怎么办

写作全本一样人左手，右手都也很笨，毕竟不常加强练习的缘故，要想双手都能够灵巧从容自如的运球突破传球，你的像三个初学者一般慢慢地加强练习，慢慢的来，打球时不是什么一朝一夕的，多练才是不二法则！

3、如何训练左手运球

【1】站在原地不动投篮训练其次像单手投篮体力训练一样的，大伙先从呆在原地双手投篮练起，全力投篮，用指间去感触良多篮球啊利用天天练习不单也可以提升手指的的力量，还是可以培养训练球感通过迅速投篮，增强手指头的灵巧程度弱侧眼快实际频率拍球低左手运球，一侧高运球，原处多与少运球突破练习增强无球跑动的难度原地间隔投篮，原地70左右胯下运球，渐渐地提升难度更高，为下一步的疾行间练练打基础知识【2】疾行间投篮训练训练行走间永恒星光运球突破前行间变向运球行进间体前变向做为羽毛球实战经验中，三招最基本的胯下运球招数，各位兄弟按照疾行间练习，关键是去感觉到弱侧手运球突破前进间，胯下运球节奏感的变动【3】弱侧手长传训练训练再练习时间之后和队友间来组传球训练，提升弱侧手的使用频率低，一个时代的体力训练过去，大伙会突然发现两手再无左右强和弱之分坚持再练习，让“左（右）手“成为习惯问题如果没有还真是也没四个球的老大，还可以把训练训练简化，先再练习弱侧手！

4、怎么才能练好左手运球突破、上篮、变向

这样的你的问题我来回答我要练好双手的运球及急停跳投计术最重要的是锻炼多你双手的球感，诀窍是经常拿你的左手练练。上边来教你几个简单方法：1.用左手原地不动死劲拍球,加大还可以时大时小,总之就用力拍,每天晚上拍上十分钟。左手，右手一开始原处拍球的话,是变得也是非常很生疏的,而且手掌的肌肉组织压根并没有拍球运球的记忆片段,但是右手有时候拍球是不容易直接控制好。所以,两手必须使劲拍球,让双手的肌肉紧张站了起来,让双手的食指,手掌和胳膊的肌肉组织聚集一些记忆好拍球的总觉得(力度要大,那个方向,接触的时间等)。原地不动拍球练习三天后,又开始用另外用两手步行500米运球,随即两条直线一个方向步行到左手运球,以后再来是蛇走曲线一个方向步行运球,那就是一旁下车,着边用左手，右手运球。步行500米运球突破再练习星期后,开始借助单独用两手跑动起来左手运球,随即两条直线一个方向下车步行胯下运球,你再来是蛇走平滑曲线那个方向步行胯下运球,就是一边跑动,着边用左手胯下运球。2.练好背后运球。试探步时,需要两手交替投篮,这时能很好的煅炼两手胯下运球的实力,不过胯下运球的品质的好坏,不是很大境界上取决于你右手运球突破的技术,当左手拍球到胯下后,双手要顺势递过来篮球,然后再侧着手掌,让篮球啊以45度的倾角再一次踏入胯下。双手持球突破回身投篮。当左手持球推进扭身时,主要看是两手带了球急速转几圈或半圈,次重点是要能够维持顶尖儿型,应该是手掌指尖向上压着打篮球,或者稍微侧着大手压球,一定别手心向下托着球,那样的话不容易倒致拧腰走步违例。左手，右手变向投篮。当有组织防守人员一般跟出时,的确双手向前拍球,为了逃脱出自己的协防,还可以一瞬间换为双手往前或向右拍球,不过运球速度快要快,球要压的低一些,等不过对方反应反应过去时,已经完成过了不过对方了,这其次是让双手比较熟练的运球。左手，右手体前变向。当过人时,这个可以尽量多的句子修辞左手胯下运球,什么效果非常好,都是加强练习双手胯下运球的好方法是什么。两手交叉步时,右手右臂要向前伸直,左腕要用力一抖,啊,篮球要贴着她自己的前胸从左边运至身体右边。3.运球突破时应该要用指头左手运球,而也不是右手。投篮高度最好是千万不能超过腰腹(那样比较比较会容易再控制球)。投篮时右手手腕要放松下来,用向外挤压举动拍球,而是是挥打什么动作。要训练训练两手都能能熟练地投篮。又开始先怎么学习在原地不动运球突破,比较熟练后也可以不停地左手运球一边随便走动。千万不能过少判断胯下运球时你的速度加成,先完全掌握好投篮技术。走动走动中的运球突破那个技术掌握到好以后以后,再就开始渐渐提升移动速度,直到最后动力全开。采取的手段如何才能的速度再以你能舒服地胯下运球为标准。