什么叫拉杆上篮（什么叫拉杆上篮）

文章概要总结

• 1、篮球中的“拉杆”是什么意思
• 2、PG的拉杆上篮
• 3、拉杆上篮！怎么用
• 4、拉杆上篮空心中网正规吗
• 5、如何拉杆上篮

1、篮球中的“拉杆”是什么意思

所谓的拉竿，就是在足球运动中，攻方在低手上篮的时，早起跳时，打算投篮，这是才发现守方的人也早已单脚起跳，准备好盖你火锅啊的时，你用你的腰力一挺，旋转此刻的运球举动，值改别种运球动作，进而跳投。这应该是上拉杆，也无疑是腰腹力量，在天空中自由变化举动，要有很不错的弹跳力和腰力，但是要在接近球筐的的地方。如果没有支撑杆，一闪而逝区域防守的人，最终达到投进，那是很又漂亮的球。

支撑杆的特训快速方法：简单的方法要明白田径运动中的拉杆(后仰跳投或低手上篮求过程中为躲开进攻人的进攻篮板在天空中忽然间将举动收回待自己进攻手势做完后后再将球投出)是靠田径运动员的腿部力量和弹跳力神力做基础的来能完成的。但其次是靠腰腹的力量来结束的，当要在半空之中做、换、变手势时，腰腹这时就变成了两个的力量的允许点，手臂力量越足半空中动作就会越稳。但是如果能有充足的腰腹力量就可以做上拉杆了。

2、PG的拉杆上篮

SG估计也是可以，但要所建立在可能的弹跳能力做基础上，看看他们的弹跳力是多少吧，接着想试的话，买双加弹跳的鞋，在2分线周边上蓝试上试下，应该要没有问题。我以前看过SG这样的上过蓝。（空接的时间经常有SG灌蓝的。。--|）我建议参考那些数据：我是173的PG在弹跳高度20多的时间就还可以经常会的用上蓝了。现在30的弹跳能力已经是可以完全在2分线那一带那样的话上蓝。有时侯可能会灌的~``。

3、拉杆上篮！怎么用

写作全本要是你说的是单纯的DD那个什么低手上篮举动不出的话，那很可能肯定是你的DD按得慢节奏也可以离着不对照成的，如果不是你说的是新出的花样式平衡杆什么动作按不出来后，那是因为这个其他动作是有完全随机，而且只有在要被封盖的话一定几率再次出现，多多再练习和比赛中，不相信总是会看到郊果。

4、拉杆上篮空心中网正规吗

正规啊，好象什么专业篮球选手突破上篮都能能做到圆形进网许可的，只不过能作出拉杆上篮那个什么动作的那肯定是相当出色的女运动员了

5、如何拉杆上篮

1.首先，拉杆举动的基本原则是逃脱区域防守人以后，在巳经起跳后没有人协防过来一次盖帽2.把球收回胸口，滑翔一段时间（不了1秒）3.然后再舒展地身躯，放球要要注意的是，最好不要最好不要与组织防守人有身体正常的接触，以免因无法保持平衡以后肯定不能做出完美的拉杆手势。不过，助跑点最好就是要一定要量力而行，同样在离篮筐1米到1.5米左右的一个地方，但别太靠后，否则的话很容易飞到篮板球后面去。