用生姜片擦头只是起到一个促进血液循环的作用，因为姜性温热，用它擦拭头发稀少处，可以迫使此处血液加速流动，从而起到加快代谢促进分泌生长的作用，不过一定要坚持擦。每天洗一次头发吧，洗完就用生姜，最好是捣成水那样子，抹到头皮上，按摩头部，使其吸收哦。如果你嫌姜末在头上不干净就再冲一次还要有：
1.均衡的饮食：不要偏食，只有足够的营养才能拥有健康的身体。你应多吃：海带、黄豆、香菇、黑豆、芝麻、黑米、乌鸡、木耳等食材；这些对于发丝都会起到很大的辅助作用，尤其是海带。
2.充足的睡眠：要保证不少于8小时的睡眠，充足的睡眠会令身体各个机能有充足的时间调节和生长，身体只有在正常的休息下才能进行正常的运作分泌，所以不要经常熬夜。
具体步骤如下：1.选择新鲜多汁的姜片洗净并切片可根据自身的发量准备适量的生姜，冲洗干净之后切成大约二厘米的薄片。然后进行过敏测试，将其涂抹在耳后，若在涂抹之后无特别反应的话，则表明可以使用，若在使用过后，出现瘙痒红肿等症状，则应立即用清水进行冲洗。2.清洗头发可以去除头皮表面的污垢和油腻，既可以使头发变得无比清爽，又不会对之后使用生姜擦头皮产生影响。3.在无过敏现象出现的情况下，建议在离头皮大约三到四平方厘米的地方，用生姜来开始反复的进行涂抹，注意力度不要太大，以免对头皮造成刺激，以头皮感觉舒适为宜，头皮感觉到轻微刺疼是正常现象，主要是利用生姜汁中具有的芳香成分，使其在反复的涂抹过程中进入头皮深层组织，渗透入毛细血管，促进血液循环，为毛发的生长带来足够营养成分。4.平均每片生姜涂抹大约五到六分钟即可，不要太长时间。
生姜可以滋养头皮滋润发囊，并且修复干枯受损的头发，用生姜擦拭头皮可以抑制脱发，并且促进新头发的生长，生姜的主要成分能够温养发囊，滋润发根，因此出现脱发症状时，可以用生姜擦拭头皮，也需要注意补充体内需要的维生素和微量元素。
圆头姜是食用生姜的一种，它是圆头的多块，圆头姜是这几年产出来的新品种，适宜种植在湿润的地块。大姜收获后，在顶部的茎杆必须去掉，但尚存一些残留和伤口，经过一个月的贮藏后，大姜根茎各姜球顶端的残留茎杆腐烂，伤口愈合，姜球顶部变的圆而光滑，姜农称之为圆头，这一个时间段就是圆头期，大约得一个月的时间。圆头后的大姜外层已形成保护层，组织紧密硬化，运输就比较方便了
