手超过篮筐多高才可以扣篮（超过篮筐一个手掌多高）

文章概要总结

• 1、作为一个正常人，打篮球要长多高才能扣篮
• 2、摸高多少可以双手扣
• 3、扣篮要摸高多少
• 4、185扣篮最少要跳多高

1、作为一个正常人，打篮球要长多高才能扣篮

假设不成立你的弹跳高度是60cm，这是中等偏上的，有你的右臂向外向前伸直将近半空中的长度等于大约为50cm，而篮框是305cm，所以才说，你必须205cm才有可能探到篮筐，假如你的2米06非常非常很发达，提升到了40cm的前臂长，那你只是需要188cm就是可以摸到三分线，而跳投最少要右手远远超出球筐，所以才弹跳能力特殊的人是绝对不可能扣篮的，如果你的确比较高，180左右扣篮的一大堆，都只不过这些跳好！鍛煉萊垍

2、摸高多少可以双手扣

这对那个问题很简单，其次要比较明确的是各个人的摸高能力本身很大差异，所以其实并不存在一个标准的答案。條萊垍頭一般来说，都能够双臂跳发球的人在摸高各个方面最多要超过2.2米左右，而想在天空中能完成右手单手扣篮，则不需要更高的摸高精神能力。萊垍鍛煉大多而言，要想实现程序双手上篮，摸高至少要达到2.4米左右吧，甚至有些人需要达到2.5米的极限高度才行能够完成。不过，外摸高外，身体条件和跑跳能力也是引响这一表现出来的因素其中之一。并且，是想真正的才是几个也能双臂跳投的篮球选手，须要按照科学训练、合不合理身体的营养的回复和充足的意志力才行实现好的目标。萊垍新聞報導

3、扣篮要摸高多少

扣篮没有你的身高特别要求，摸高到320CM以内就行了（单手能抓球），身体协调性险些的，相对应特别要求就更高些，330CM70左右！由于实际啊,篮球筐离墙壁有3.05米的水平距离.这样的高度差不多吧现在就要最终决定你要蹦起左手能触摸3.10米的宽度或单去摸3.15米的宽度,也这个可以那样的话说比啊,篮球筐高出10到10cm的宽度就可.当然了假如想就摸这水平距离要进行弹跳训练才行,平常多多再练习自投自抢,摸高,上肢力量,跳深等各方面的能力的弹跳体力训练.

4、185扣篮最少要跳多高

身高一般185厘米跳投大约要跳80厘米高，要求篮框在3米500左右，脱下鞋在187厘米想单手扣篮只少大半个掌心要达到篮框在加的静态天赋好歹要跳80厘米才有可能上篮。