- cba为什么能上篮不扣篮
- 为什么cba不让扣篮
- 为什么感觉NBA球员投三分球都很有力度，但感觉CBA球员软绵绵的
- 为何CBA国内球员，感觉球都拿不稳
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因为CBA球员普遍身体素质不是很好，跟黑人球员没法比，而且中国球员从小打球比较收敛，不喜欢张扬，以稳为主，所以就造成不太喜欢扣篮的习惯。还有一方面就是担心受伤，万一受伤会影响会得不尝失，如果更严重的话会影响球员的整个职业生漄，这也许就是其中的原因吧！
CBA是可以扣篮的，没有规定不让扣篮。CBA做为中国最顶级的篮球赛事，倍受广大球迷的喜欢与关注，其激烈精彩的比赛更是茶余饭后的话题。很多球迷特别期待有球员能在比赛扣篮，无论是双手单手，无论是背扣劈扣，扣篮是最吸引眼球的篮球技能。如果不让扣篮，那么CBA就是NBA也将失去市场。
力量与肌肉是有一定关系，其次也与发力的动作也有关系。对于肌肉来说，有句老话是“7分靠吃，三分靠练”练我不太懂，所以就说说吃的吧。如果说美国运动员的饮食系统是天堂，那么国内的职业篮球球员的饮食可以称得上是地狱。下面我们就先来看看CBA豪强新疆的食堂吧。虎扑帖子《球队基地一日游，感受了一下我疆的伙食，土豪的伙食是怎样的，直接上图不废话》号称CBA伙食最好的新疆队食堂是这样的基本上都是些重油重盐的食物。重油、重盐对于运动员来说是大忌，这些对于肌肉的生长来说并没有任何意义。这已经是CBA顶级球队的饮食。然后我们再看看球员的情况作为CBA历史前三有力竞争者，8冠王时期的广东宏远球员朱芳雨在赛后：烟酒对于职业球员的危害也是不言而喻的，我自己打篮球，也试过前一晚喝酒，然后第二天打比赛，体力完全跟不上。注意这已经是CBA历史顶尖人物。那么有人会问NBA是怎么一种情况呢？毫无疑问，是有的，杜兰特上赛季不也被爆出来抽烟不是？但是问题在于，这些酗酒抽烟的球员，绝大多数都迅速陨落，如坎普、弗朗西斯、奥多姆，剩下的要么是天赋实在异禀，如巴克利，要么保持着超高强度的训练水平，如杜兰特。而NBA更多地，则是保持着严格自律的球员。王非认为，NBA球员强壮的身体跟他们的饮食习惯有很大的关系。王非说：“饮食是球员生活中很重要的一部分，是球员身体状况达标的保证。西方人的饮食习惯就是以牛肉、鸡肉等肉类食品为主，这些食品热量很大，所以他们的身体也很强壮。” 关于NBA球队的营养师和食谱，王非说：“其实营养师并不会给球员制定食谱，他们只是根据每名球员的特点，建议球员应该多吃什么、少吃什么，而到底什么食物上了球员每日的饭桌，完全取决于球员的职业素养，也就是我们通常所说的‘自觉性’。在这一点上，NBA球员大多数都做得非常好，表现出的职业素养非常高，因为他们都十分清楚‘身体是打球的本钱’这一简单而重要的道理。我们再看看在NBA的中国人——姚明这是姚明进入NBA前后的体型差距，肉眼可见的。所以我们不要以人种为借口，人种是一方面原因，但是并不决定结果。我们再看看同样是在NBA奋斗的黄种人——林书豪的食谱早餐：5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡训练后：喝蛋白质混合饮料 午餐：一般吃沙拉、三明治或者鸡肉晚餐：蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。 此外，每天还要喝8瓶水，吃205克蛋白质和8包蔬菜。身体是革命的本钱，对于运动员短暂的运动生涯来说，身体更是他们最需要注意的方向。其次倘若身体差点，球员的投篮动作就容易在对抗中变形，导致命中率下降。因为在训练中你是不用对抗的，但是你在比赛中却要分散一些注意到对抗上，有的甚至被困在对抗中（国内许多球员被针对性防守后就整场隐形）所以为什么我们国内很多球员在训练中的命中率还可以，但是一到高级别比赛中就频频打铁，很多原因都是源于此。我们国内的训练系统的确有些不如国外一些先进国家，特别是对抗性的运动（足球、篮球等），这些需要各个领域的人士（如运动学、体育医学、体育教练等专家）参与到改革当中。但我认为中国从体育大国转变成体育强国中最大的困难并不是这个，所有的改革改到最后，都会指向一个问题——我国的教育制度似乎有点不跟不上现在中国的发展了。
国内球员普遍看起来很瘦弱。这个确实有，但不是根源性的问题。咱们这么多球员，没有壮的么，肯定有啊，不说巴特尔刘玉东这些，就说现在还在打球的，朱芳雨，西热力江、张松涛、李根、韩德军，不都壮的很么。确实，是有很多运动员不注意饮食、纵欲以及从小的训练方法不科学，导致了他们强壮度不太够。比如上面爆照的王玥，那个小细胳膊估计跟李根对抗一下又得脱臼了。（没有否认他的努力，但要说这也算强壮，那只能继续自欺欺人了）。所以，问题的根源在哪里，在于咱们强壮的球员，运动能力普遍不行！放眼望去，咱们高大壮的球员，普遍弹跳差、速度慢、横向移动慢、转身慢，变向加速慢、同时体力差，有的人可能具备其中的一点（比如直线加速，挺多运动员挺快的，阿联是个个例，强壮跳得高速度快，但他的横向移动还是偏慢了），但大多数是全都都不具备。这就是为什么，我们看前年的亚锦赛，感觉日本台湾很多球员打进攻那么流畅，我们那么停滞的原因。横移慢，就防不住对方的变向和挡拆，体力差，就不能保证在强对抗的比赛中发挥水准，明明所有的位置都比对位的人壮一圈，但还是发挥不了背身单打。事实上瘦弱不是最重要的问题，重要的是身体成分和体脂比。我大学上专业课时，我们的运动生理学教授就吐槽过中国男篮的身体形态，但是吐槽的并不是瘦，而是他们身上通过电视机屏幕就能轻易发现的厚皮下脂肪。至于证据，大家去看看这个问题下其他答者贴的图就好了。就拿朱芳雨来说，对于我们这些经常给人测皮褶的人来说，看到他手臂内测以及躯干两侧的皮肤状态，就知道他的体脂比肯定是不会低了，至少以专业运动员的水平来说，他的体脂比肯定是不低了。事实上并不是说运动员不能有脂肪，在NBA一样有奥胖这样的天才型胖子选手。但是如果你本身肌肉的质和量都不高，那么你身体里的脂肪对于你的体能的影响就是非常明显的了。看看国内外的高水平运动员，有几个不是身体成分管理的很好的典范。足坛里的C罗，身体真的是一年比一年**；NBA里的乔丹，打到40岁依然状态神勇，他的超低体脂率一直是被人们津津乐道的；环法的阿姆斯特朗，得了癌症还能重回赛场，而且一直号称拥有最低体脂率；国内同样有很好的范例，林丹同学，自己结婚当天还在训练局练体能，常年保持良好的身体形态也是他能一直维持竞技水平的重要原因。除了正面典型，反面教材一样不少，比如麦蒂，比如小罗。对了，国内还有个正反面结合的孙杨，一胖就没成绩，一瘦立刻出成绩。篮球虽然是对抗类项目，但是并不代表一定个个都得像詹姆斯那样强壮到可以贴身肉搏，身材偏瘦，但是身体灵活，速度快，爆发力强的小快灵选手一样很吃香。但是身材瘦可以，身材瘦还体脂高一定不行。不仅无谓地增加了身体重量，而且还拖慢身体代谢，严重影响体能。很多刚刚进入NBA的年轻选手由于之前没有NBA那么专业和高强度的体能训练，身体都偏瘦弱，但是一样不太影响他们发光发热，但是随着年龄的增大，如果想要有更长远的发展，力量素质还是要发展起来的。至于为什么体脂高，就两个原因。第一，乱吃。第二，体能训练不科学也不刻苦。在这里要称赞一下这届国足的小伙子们，比如王大雷。至少从身体形态来说，就能看出他们平时对待训练的态度。首先，力量，或是上肢力量重不重要。重要。但是肌肉好看重不重要。不重要。 力量不好，看起来瘦弱是不是练的不够。不是。 但是，像国内球员这样，大面积的核心力量的缺乏和体能储备的不足，一定是在训练方法上出现了巨大的问题。 举个例子，对抗能力很一般的纳什的身材其实是很棒的，尤其是上半身的肌肉线条很流畅。 史蒂芬库里，就因为长了一张娃娃脸，天天被黑身体素质平庸。你真以为人家那个变了个态的出手速度是白来的。速度超蒙塔爱丽丝，体脂含量比训练达人科比还低，同届新秀中遥遥领先的卧推，和格里芬一样的垂直弹跳。那还是那个瘦的一塌糊涂的新秀库里，现在库里早就升级到库里3.0了。那位CBA的同学，你一个大前锋卧推和一个后卫一样，你真的好意思。有幸近距离见过一次库里，怎么说呢。嗯，又一根肌肉棒子。目测一拳能把我打死。 这俩哥们，都不是靠身体吃饭的，或者在打法上并不太依靠身体。但是，老衲的追身三分，萌库的半场无死角投篮，你真的以为一点没有力量加持。别逗了。三分线内一步的空位投篮，我也到过60%左右的命中率，那个夏天每天就在篮球场泡着了，每天400个三分400个中投。多了真投不了，练到最后胳膊都打不直了。那个夏天的意外收获是我居然可以勉强扣篮了。。。。 我相信，这一点大部分球员都可以做到。但是，顶着两个防守球员的时候，又有几个人可以保持稳定性呢。大部分国内球员，一有对抗，手型就不稳，手腕就难以发力。你再去看库里，看纳什，看科比，甚至看现在在CBA打球的富兰克林，比斯利。即使身体已经失去平衡，但是他们的手型依旧保持的很好。 呃，我貌似提到了外援。在我的观察下，不客气的说，那些外援，在CBA的对抗水平下，根本不会失去平衡。防守的压迫性对于他们来说约等于零。 你说，中国球员天生身体素质差。好的，我承认。但是，核心力量这个东西，似乎和天赋没有太大关系。因为暂时我还没有在NBA发现核心力量很差的球员。哪怕是小黑豆这样一碰就飞的，你也可以发现他的核心力量很好，一般的对抗下出手那一下还是有把握的，而不是胡乱扔出去（虽然命中率还是糟糕，但我认为这和球感的关系更大一些）。 要说国内，王仕鹏和朱芳雨的核心力量也很好。王仕鹏虽然姿势扭扭捏捏，别别扭扭，拧巴的很，但人家出手那一下确实很少会被干扰到。而且王七自己的身体素质只能算普通，甚至可以说平庸。他才是真的靠勤奋，靠刻苦，走到了今天这一步。 我就不提刘炜和巴特尔了。天赋异禀还认真刻苦。
是林景元，2015年CBA全明星赛扣篮大赛，来自云南财大的草根扣将林景元飞越5人失败摔地。
谢邀自己打过篮球的人就明白，擦板投篮的特色：A 因为篮筐+篮板角度问题，所以底线无法投，正面很难投，只适合翼侧，还不能是角度太小的翼侧。B 因为打板力度控制问题——越远的投篮下坠力量越大，擦板后蹦的角度越远，所以擦板投篮，越近越好投，越远越难投，容易砸前筐。所以擦板上篮的多，擦板中投的已经少了，擦板三分大多是蒙的。所以：擦板跳投基本是中距离+翼侧。这在所有投篮里占的份额很小了。在NBA，擦板大宗师有萨姆-琼斯和邓肯，加上酷爱擦板的就还有韦德、乔丹、科比和大卫-韦斯特。你如果去看他们投擦板篮，会发现基本出于一种形式：两翼的面筐中投（科比三年前在韦德头顶那记打板三分绝杀时间太紧，算例外）。完全符合以上定义。多说一句。NBA的跳投很多，但剔除掉定点三分球（太远了），剔除掉罚球线距离的跳投（大多战术布置罚球线距离中投在底线和弧顶），实际上NBA有资格在中近距离面筐跳投的，大多是试探步后的单挑或急停中投，而这些是有战术操作权的大牛才会有的。而邓肯们所以用擦板，一部分是因为，你打过篮球就知道：如果左腰面筐，你右试探步点过，晃开对手重心后，找擦板投篮可以从对手右肩走，避开防守——说到底，还是得有面筐单挑机会。所以：擦板跳投需要中距离，需要两翼，而且是明星专用单挑技——其他角色球员要么去三分线了要么直接扣篮了，也没必要特意避着使擦板——加了这么多条件限定，所以就少了。大致如此。(答主对篮球不是很有理解，此文转自知乎)
