- 卡佩拉个人媒体上晒出训练照，拳击训练+重型杠铃深蹲，你对此有什么看法
- NBA球星力量有多大，他们的力量能跟职业大力士选手媲美吗
- NBA球员和打wwe、UFC这类的选手打起来，谁能赢
- 丁彦雨航已离开CBA，成名更早的郭艾伦为何还没有动静
- 丁彦雨航正在新疆男篮基地康复训练，他为什么不回山东队
- nba中的球员力量训练多吗
随着NBA休赛期接近尾声，很多球员也是投入到了新赛季的备战当中，其中就有包括火箭球员卡佩拉！在今年休赛期期间，卡佩拉曾离开火箭前往欧锦赛打过一段时间，而目前征程结束，所以他也是回到了火箭进行训练！而在近期，卡佩拉也是晒出了个人的训练照，从照片中可以看出，卡佩拉在身体上也是强壮许多，而且所训练的一些内容，也算是非常拼了！在刚进入NBA的时候，卡佩拉的体重是在230磅左右，所以在和其他球员对抗的时候，可能会有些力不从心！但是经过几个赛季的磨炼后，卡佩拉目前的体重也是来到240磅，也就是大约109公斤左右，篮下也是不畏惧对抗，并且每个赛季在个人数据上都有所提升，所以卡佩拉也是目前火箭最信赖的内线球员！尽管上赛季和勇士的系列赛当中，卡佩拉的表现并不出色，但是依然可以场均打出16.6分+12.7篮板的数据，但是火箭依然选择信赖卡佩拉，所以休赛期也是没有选择交易他。而从近期所晒出的视频中，可以看到卡佩拉期间进行了拳击练习，此前火箭球队的核心哈登也有练过，除此之外，卡佩拉还进行了负重杠铃深蹲和核心力量的练习，而且所用的重量也是不小，就可以看出卡佩拉对于训练的严谨态度！而相比较下，周琦或许真应该反思一下了！他也曾在火箭待过1个多赛季，但是在身体素质上的提升却并不明显，而且此前有网友也是晒出了周琦硬拉的视频，所用的杠铃都是最小号的，所以也是被很多人所吐槽！如果周琦对待训练的态度可以和卡佩拉一样，估计他的身体素质现在也至于那么差吧。
篮球归根结底还是崇尚身体对抗的运动，之所以现在这么多球迷说NBA不好看，打法偏软体毛犯规，主要还是对抗少了。联盟现在更推崇球员进攻，这也是为何经常出现各种爆炸数据的原因。如果把NBA历史倒退回到90年代，那个时候的NBA绝对让你看得血脉喷张。球员完全是用力量进攻攻防，他们要从身体上压倒对手，这样的NBA才符合球迷口味。现在联盟球员对于力量不太重视，他们都在练投篮和三分。今天我们就一起回顾下，NBA球星力量有多可怕，当用力量在决定胜负时，那才是我们渴望的比赛！奥尼尔扣碎篮筐：奥尼尔历史最伟大中锋之一，他的身上除了罚球真没有缺点。300多斤能平框空接，历史上他是唯一存在。奥尼尔力量更多是天生，因为他是出了名的懒汉，训练经常偷懒，因此他强悍力量更多是天赋。隔扣对手这些都是常事，他是NBA唯一2次扣碎篮筐的巨星，他的力量能够摧毁一切防守。张伯伦单手提起斯瓦辛格：张伯伦是远古巨星了，我们对他更多了解，还是通过各种资料，真正见识他比赛的球迷少之又少。张伯伦也是为打篮球而生，长臂，大长腿，超强的运动能力，他如果不打篮球估计就搞田径去了。张伯伦的力气也是出了名的大，曾经的健美先生斯瓦辛格，接受采访时就是说自己，被张伯伦单手提起没问题。没有这强悍的力量，张伯伦又怎么去完成“20000”的传说呢？詹姆斯扣扁篮球：詹姆斯的力量，在小前锋位置说第2，真没人敢说第1。詹姆斯能够16年都碾压对手，35岁还能场均27+8+8，主要还是身体太强悍。詹姆斯是外线的身材，内线的体重和力量，被他撞一下相当难受。看看他这次快攻扣篮，篮球都被他扣扁了。若不是篮球质量过关，被詹姆斯扣爆都有可能！李根背打不动汤神：李根是有“焦作詹姆斯”的美誉，他的打法相当暴力，用身体碾压对手是常事。汤普森在我们心中就是一投手，但是他的力量大的惊人。李根在背打汤普森的回合里，各种转身脚步都用了，汤普森几乎是纹丝不动。李根重量还比汤普森大，在绝对力量面前，李根还是落了下风。阿泰撞断乔丹2根肋骨：阿泰斯特是NBA出了名的狠人，他脾气爆炸球风凶悍，对手看见他都会心生敬畏。阿泰即使面对自己的偶像乔丹，脾气也是不会收敛。两人在一次较量中，乔丹不断在阿泰头上得分，并用垃圾话刺激阿泰，恼羞成怒的阿泰凶狠撞向乔丹，结果就是乔丹肋骨被撞断了2根。不过比阿泰撞断乔丹肋骨更可怕的是，当时乔丹只是淡定说了句“球权是我的，比赛继续”，接着再次完成得分后，乔丹才自己走下了场。乔丹作为篮球之神，他的精神意志力真的让人佩服！
NBA、WWE和UFC都是在世界范围内非常著名的联盟，也是各自领域的代表，当之无愧的TOP1。首先严格来说WWE和UFC并不是“同一类”的选手，这里的打起来，应该默认为分同样量级的徒手格斗，为什么强调徒手格斗？因为抄家伙打估计WWE是无敌的。而为什么要分量级？相信稍微了解格斗的朋友都知道，不分量级的比较是没有意义的。NBA球员的最大特点是身高臂长，正所谓一寸长一寸强，臂展长在大多数运动中都可以转化为优势，格斗也不例外，不过在相同量级中，身高太高并不是什么好事。而NBA球员和UFC选手相比，基本没有可比性，因为别人就是靠这个吃饭的。例如NBA的顶级锋线詹姆斯、安东尼、字母哥如果对阵DC、骨头琼斯，或者内线球员霍华德、大本、小乔丹这样的对上重炮亨特，又或者威少这样的后卫球员对上小鹰、嘴炮，这样相同量级的比较下NBA选手毫无胜算，UFC可以领先NBA大概80-100磅的体重，超重量级会更多。而NBA作为篮球联盟，WWE作为娱乐摔角联盟，实战都不算他们的本职工作，所以他们的选手打起来会怎么样呢？很多人曾经拿这张著名的合照作为两个联盟比较的论据，但如果你们对WWE的了解仅限于巨石强森，并且认为他就是WWE最强实战的代表，那只能说你太不了解WWE了。如果WWE和NBA的选手进行比较，则应该先剔除布洛克莱斯纳、安德烈巨人这类bug型人物，不然太欺负人了。大家从the Rock，也就是巨石强森打不过奥尼尔这样的论点推导出WWE比不上NBA的结论显然是不严谨的。在WWE中，从来不乏像奥尼尔、巴克利一样的巨人，大秀哥、马克亨利、巨人卡里、凯恩、黑羊这种级别的WWE选手无论是从体型、力量、技巧上都不输NBA的重量级选手。而体格强壮如牛的詹姆斯和高柏、巴蒂斯塔相比也只能猥琐发育。说完体型那么来说下格斗技能，NBA球员的日常训练中最靠近实战的就是拳击训练，不过他们训练拳击的目的并不是打架，所以他们通常只练出拳，而闪躲和抗击打基本会忽略，地面技就更不用提了。而对WWE不太了解的人通常会说他们都是假打、表演、配合，确实也没说错，但他们的日常训练中比NBA更靠近真实格斗，就像一个跳高选手肯定比一个铅球选手更懂得跳远一样道理。不仅如此，WWE选手进入联盟前很多都是来自NCAA名校的专业摔跤运动员，像科特安格这样的更是奥运会摔跤金牌的得主，那可都是正儿八经的实战摔跤，因为只有把专业摔跤搞好，才能把娱乐摔角搞好。而摔跤的概念相信接触过搏击的人都清楚，宁愿挨拳击手打十拳也不愿意接摔跤手一招，这是有前车之鉴的，摔跤几乎是实战能力最强的单一格斗技。而WWE可以领先NBA大概40磅的体重。所以说这就叫闻道有先后，术业有专攻，NBA球员的篮球水平在世界范围内首屈一指，但格斗并不是体型说明一切的。关注“洛克的体育视界”，一个更纯粹的体育自媒体，一定有你喜欢的资讯！
郭艾伦首先是伤病的问题，在过去的几年郭艾伦虽然是亚洲第一控卫，但是相比西亚那些归化的后卫还是有点差距的。实际上在过去的20多年里，亚洲在后卫的位置被nba看中的只有两个人，一个是当年在nba打了一阵的田卧勇太，一个就是中国的胡卫东，但是胡卫东最终也是因为伤病的原因。丁彦雨航去nba打球是有位置上的优越感的，在亚洲的市场盛产的或者说nba需要的，是内线球星，这几年是因为前锋的位置吃香，小丁的机会也就多了。但是后卫的位置在亚洲，真的没有几个能够达到nba的水准，甚至连二流都达不到。速率，力量，投篮，转换和三分这五个指标，全部达到的是一流，三个算是及格，郭艾伦这样的级别在nba的世界还无法立足，他在cba尚且不足以在一号位的位置呼风唤雨，在nba一号位的位置，他怎么对抗保罗，库里，韦少这样的级别？nba哪个球队敢放手让他领着球队打？所以说郭艾伦距离nba一号位的位置还是有差距的。
在回答这个问题之前我们有必要先明确两个问题：其一，丁彦雨航出现在新疆男篮基地并没有任何问题，毕竟职业球员家在新疆，借用场地哪怕跟队训练没有任何不妥；其二，丁彦雨航并未明确表示不回山东队，相反丁彦雨航回山东队的概率还很大。近日媒体爆出中国男篮主力前锋、山东男篮绝对核心丁彦雨航现身新疆男篮训练馆。消息一出让球迷有些激动，蛰伏许久的丁彦雨航终于回到了球迷的视线中。然而，露面并不等于回归，丁彦雨航距离康复还有一定的时间。这一点在其经纪人睢冉口中也得到了印证。那么丁彦雨航能否如愿回归山东呢？希望很大！阻碍他的又有那些因素呢？下面我们一一道来。首先，不可预知的伤病丁彦雨航的伤病要回归到2017年4月6日，在与浙江广厦的CBA半决赛第五回合的比赛中丁彦雨航膝盖受伤，丁彦雨航的受伤也直接左右了当赛季山东队的走势。时至今日丁彦雨航受伤已经过去两周年，现在的他依旧处在康复之中，回归时间尚不确定。此前据山东媒体报道，丁彦雨航的膝该主要伤病是髌腱炎，同时伴有髌骨软化的情况，要知道这种伤病是很难恢复的，特别是是对职业运动员来说很可能会告别职业生涯。在此期间丁彦雨航虽然在美国完成手术，但恢复效果并不理想，伤病也让丁彦雨航遗憾的错失了职业生涯最重要的两件事：签约NBA球队、错过征战世界杯。现如今丁彦雨航回归赛场依旧遥遥无期，对于这种情况所有对丁彦雨航有意的俱乐部都会退避三分，山东男篮自然也不例外。其次，逐渐消失的优势总所周知，丁彦雨航成长、成熟、成名都在山东队，正是当初山东主教练巩晓彬对丁彦雨航的细心雕琢才有了后来的大鹏展翅。作为一名锋线球员，丁彦雨航的完美程度在国内无人能及，突破内线造杀伤、外线三分等样样精通，两夺联赛MVP是最好的证明。对于任何一直想要角逐冠军的球队来说，丁彦雨航都是一个完美的补充。再者，国内几支球队对丁彦雨航有兴趣已经不是秘密，为此他们也都愿意提供丰厚年限。主力身份+顶级薪资+夺冠希望对丁彦雨航的吸引力不可为不大。然而，伤病的问题却都会让这一切大打折扣。随着时间的推移，丁彦雨航的优势也在逐渐被蚕食。最后，山东男篮的优势在失去丁彦雨航之后2018/19赛季山东男篮输的一塌糊涂，未能跻身联赛八强，这也让丁彦雨航的作用再一次被无限放大。然而本赛季伴随着巩晓彬的回归，山东男篮却奇迹般完成重生，如今已经排名积分榜第四！本赛季山东男篮的崛起有章可循，在度过了短暂的磨合期后走上正轨。两名外援，哈德森宝刀未老，任然是山东队最为信任的一环，而本赛季哈德森的表现也是有目共睹。除了自己得分以外，场均7.9个助攻也是赛季新高。再来说说大外援梅斯，虽然自主得分能力是弱项，但这些都可以用积极和强硬来弥补，梅斯的篮板球和二次进攻能力足以保证山东男篮在与任何球队交手时的内线不吃亏。外援的稳定保证了山东队的总体战绩并不会出现大的波动。国内球员随着本土“F4”的觉醒也将山东队带入了一个良性循环，国内球员的发挥将最终决定山东男篮的走势。在没有丁彦雨航的强狂下球队成绩依旧能稳中有升，这将是山东男篮与丁彦雨航谈判的最大筹码。还有一点不得不提，那就是限薪令的颁布，最高年薪900万在无形中抹去了西王集团的劣势。综上所述，丁彦雨航回归山东男篮将是个大概率事件，丁彦雨航也曾多次表达过要回归山东男篮。衷心的希望丁彦雨航早日摆脱伤病困扰，早日回归山东男篮！
NBA球员力量有多强？詹姆斯轻松扛轮胎，场上对抗如钢板相撞！提起NBA球员，我们率先想到的就是人高马大，力能扛鼎。NBA是巨人们的舞台，也是大力士们的天下，这个群体人员的力量可以说是世界上最好的之一，相比于那些健身运动者们，篮球运动员可能没有完美的肌肉线条，但他们的全身力量、核心力量都是难以想象的，那么篮球运动员的力量强大体现在哪里，他们是如何训练自己的力量的？说起力量，我们就不得不提当今联盟第一人勒布朗·詹姆斯，巅峰时候的他就如同一个钢铁战士，没有人能够拦住他的突破，这主要是因为他身体的肌肉力量和爆发力非常强，瞬间的启动与防守者对抗能够将其撞开。而当年的MVP罗斯是后卫中力量最强的典型，他拥有史上最强的变向爆发力，即在运球突然加速变向时腿部和脚步所爆发出的力量，能够使全身更具速度和冲击力。除了这些显而易见的超强力量，NBA球员的腰腹力量和核心力量也都相当出色。后仰跳投是科比和乔丹的成名绝技，在面对防守人时转身或翻身后仰来躲避防守者的封盖，然后在空中保持住身体重心完成投篮。这一动作需要有极强的腰腹力量，才能保持身体在空中不失去重心，在完成拉杆上篮，硬扛防守者的上篮时则需要全身的核心力量，才能保证在对抗时身体不失去平衡。如果让普通人去NBA打球，不要说完成什么技术动作，被队友撞一下都有可能会被担架抬下场，NBA的内线相互卡位时，会有一种金属相撞般的闷响，说他们是钢铁之躯毫不为过。那么NBA球员是如何训练自己的力量的？所有的NBA球员都会根据自身制定训练计划，对于身体的每个部位都会采取不同的进行针对训练，拥有足够的力量是立足NBA的最重要基础。现役篮坛第一人詹姆斯的训练异于常人，他戴着25斤重的金链子进行体能训练，扛着卡车轮胎行走来训练上肢力量。邓肯、格里芬为了增强力量，加强在内线的对抗进行拳击训练，另外所有球员都会常年在健身房中进行举杠铃、腿部负重等一系列日常力量训练，想要保持力量，就要保持训练的延续性，几天不练就行不通了。除了推胸、拉背和推肩这些常规的训练，想要增强核心力量，让自己的力量更好的运用在比赛中，NBA球员还要进行很多复杂的多训练。例如颈后负重深蹲，悬垂提拉、直腿硬拉等举重，这些都是要走拥有一定力量的基础上才能训练的，有利于增强爆发力，普通人想要做的话一定要谨慎，从最基本的力量训练开始。
