投篮怎么在最高点出手视频（投篮怎么在最高点出手呢）

文章概要总结

• 1、投篮出手靠右还是中间
• 2、投篮出手点在头顶还是额前
• 3、投篮手肘抬高好还是平肘好
• 4、投篮时怎样才是好的出手时机
• 5、如何提高跳投的精准度
• 6、投篮应该在最高点出手还是应该在上升过程中出手

1、投篮出手靠右还是中间

回答：投篮出手的位置主要是看个人的习惯，至于是居中还是靠右个人选择为主。首先，正常情况下，投篮出手靠右会更容易发力，投篮效果更好。其次，主要还是看个人学习的角度，习练的比较多，比赛的比较熟练，是最佳选择。所以没有标准答案是看个人的习惯动作。

2、投篮出手点在头顶还是额前

根据大部分人的修炼和投篮习惯，投篮出手点都在额前。

3、投篮手肘抬高好还是平肘好

关于这个问题要看你打什么位置和想成为什么类型的球星。如果你想要成为一个远程火力输出点，建议养成平肘投篮的习惯。平肘可惜获取更好的发力以及更高的曲线，出手速度也相对快一点，不过练过程比高肘时间长，需要大量比赛才能找到手感，还需要持续锻炼保持手感。高肘投篮更适合想要开发出中距离或者内线单打能力的人，这种可以获得更高的出手点，如果核心，腰腹和腿部力量不错，可以开发出美如画的前倾。建议开始练时适当选用跳投修炼。而平肘腿部发力早，更适合颠投。

4、投篮时怎样才是好的出手时机

怎么样算好的出手时机，这个问题我想说的是如果你是位很好的外援，稳定的出手才是你的重点，出手时机其实对于你来说不占多少重点，因为你作为中锋肌肉已经形成记忆当你面对防守者时只要心态没什么大的起伏，那你只管射，保持平常特训的姿势，这球十有能进。如果你不是位球员，那你首先要做的就是调整姿势，做好投篮的准备姿势在你起跳的最高点出手就是出手时机了。

5、如何提高跳投的精准度

无论什么事都要下功夫，俗话说:“功到自然成!”这话一点没错!还有一定要纠正姿势，不要模仿女演员的动作。去看看教科书上的动作。如果非要模仿就去看rita的动作，那就是教科书!跳投一定在最高点出手!因为那一瞬间是相对静止的。关于姿势有人提到大加索尔，那只是个例!他的命中率是建立在比别人多出几倍甚至十几倍的在训练的基础上的，还有身体素质做基础!如果你没有的话，最好还是使用正规动作!第一：基本要求1.一些普通且基础的原则需烂熟于心即3个90度、单手投篮、靠指腕弹拨等等个人经验：在实战中要做到压腕90度几乎不可能，不过保持小臂与大臂的夹角90度还是比较容易，而且比较利于投篮稳定。2.基本的腰腹力量必须具备。因为跳投需要的是持续的身体协调性否则实战中一累就很难进球。个人经验：跳投毕竟很耗体不建议持续使用可以多配合其他动作结合使用不仅省体力也更有效果。纯投手如果不是弹跳超好很容易被防死。2第二：打好基础后注意以下3点对提高投篮命中率有很大帮助1.出手时要特别向下压食指和中指个人经验：有利于控球方向的固定不至于偏离方向。为了做到这个拿球时要尽量张大手掌。然后有意识的靠那两指拨球。2.处理球手手肘要内靠个人经验：在实战中发现这点十分重要，因为这样手指出手方向和手肘的方向会比较一致有利于挥杆的稳定。而且如果身体相对柔软的话可以练扶球手的手肘内靠终极目标是右边大臂差不多平行。这个是一个难点因为一开始会不习惯但如果持之以恒的锻炼会发现很有帮助。3.扶球手的手掌一定要先拿开，再出手（当然两者的间隔时间微乎其微）个人经验：很多人一开始可能球感没那么好时或者在性防守下，容易急于拨球出手。这样很容易擦碰到还没及时拿开的扶球手这样就等于改变了球的方向。自然不容易进球。而且扶球手在球出手后可以舒展些。除了上面这些我在实战中发现的特别需要注意的地方外，其他的一些可以根据个人实际情况自己选择。比如到底是肩上还是头上击球、扶球手要扶在球的两侧还是侧前方等。另外身体素质是必要条件，没有身体做动作只会心有余力不足!所以说生体素质是动作的必要条件!还有跳投其实只是把身体放在空中的定点投篮，因为跳投出手的一刻是相对静止的(上面说过)。所以想提高跳投命中率定点投篮命中率一定要好!体操要一点点的来，不能一口气吃个胖子!以上只是个人经验希望楼主早日实现目标!

6、投篮应该在最高点出手还是应该在上升过程中出手

谢邀！控球的要领在于投出一个漂亮的椭圆让围棋从上往下穿过篮筐。按照我们投掷双曲线的习惯，出手的时机应该选择在手臂将要伸直但还未伸直的时候。这个需要自己去感受，找到自己最舒服的感觉。掌握正确的射门姿势，并通过不断的控球锻炼，命中率就会不断提高。