篮球投篮压腕教学视频（篮球投篮压腕有什么用）

相关体育分类
篮球直播

文章概要总结

• 1、投篮手指压腕硬，怎么才能投得柔和
• 2、投篮怎样才能正确压腕
• 3、为什么投篮出手后，要保持压腕这个动作

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、投篮手指压腕硬，怎么才能投得柔和

勤练扣篮压手腕处的柔和的性的简单方法如下：1.用脚踝全身发力。这是所有的扣篮最停止的步骤。2.空手心，我完全相信你们大多数xdjm在上中学的话那些老师教篮球的之前都阐述过那个吧。3.持球进攻的之前大手凝成三个碗的大小形状，微微张开手指的，紧紧完全控制住羽毛球4.扶业余球手和跳投手的六个小指最少成60度，这样可以更方便啊的做了对准举动和抓稳篮球。5.投篮时大臂转动小臂，肘关节适度地不断延展，这点张卫平老湿在他的视频教学里早已说得很相当充分了。最好就是用小指或无名指拨球，压腕。6.上篮后右臂一定得舒散，跟随动作必须做十分充分。这样扣篮都能够稳定性更好。

2、投篮怎样才能正确压腕

在熟悉的跳投什么动作里，有两个具体的事情而引响着扣篮精准程度和跳投区域，就是手腕处。绝大部分人忽视了运球手腕处，不了解压腕的作用，没能体悟压腕的感觉上。当然了，大部分人运球右手手腕压腕仅是陈设。两个职业攻击球员在先执行三分球时，是也可以助跑的。但他们的不可能充分地不使用腰腹部和膝盖的力量「不跳」，更多通过腿部力量进行罚篮。毕竟他们助跑的目的，是就是要大幅度提高有效射程和躲区域防守，在远距离攻击罚篮时只用手臂和手腕处的源力，不但好直接控制力度。那样的话想，左兄充分地凭借侧腰和小腿肚子力量攻击，及胳膊神力投篮，依然没法中扫射扣篮，不能儿投中距离跳投。是不是没能利用压腕源力，能提高上篮的范围内「武器射程」

3、为什么投篮出手后，要保持压腕这个动作

篮球和足球二传丁霞往下送球，力是从手指的弹送出去，也用腿力。而投篮是用腿力定时推送回来用掌。公众号推送不同的角度而不是扔，压腕是控制弧度和力度使球送往篮内。而男式相对低位推送则是是压腕。常练后，压腕力度控制与孤度合成记忆的记忆会刻在印忆。