篮球位置防守应该怎么防守（在篮球中,什么是正确的防守位置）

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文章概要总结

• 1、篮球防守的时候不能接触人那怎么防
• 2、在篮球方面如何更好的防守对方进攻
• 3、打篮球时别人总是紧贴防守怎么办
• 4、打球如何干净防守

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、篮球防守的时候不能接触人那怎么防

排协吹这个比较松,但是德甲很严。在平常的体操竞技中很少在意这个。你可以用一只手贴着对方的腰，只要不推就不犯规，另一只手举起干扰对方的持球推进和视线。但在对方投篮或者上篮时就不能贴这对方。如果你想做防守联系，可以多做横向滑步。建议你多看看欧冠的吹罚尺度，从那里借鉴。

2、在篮球方面如何更好的防守对方进攻

阅读全文打内线守好你的位置就好了，注意不要犯规和注意对方的假动作，保持紧贴对手注意卡位抢篮板！打外线一般是人盯人，把对方压在三分线之外，注意三点：防突，防投，防挡拆配合，对方无球倒不必要太在意，有你的队友去抢断。防突：保持适当距离，身体微微下压，降低重心，保持预备跑的姿势就好，左手平伸，右手前伸，盯着他的脚步和球，在他交叉带球推进，足球接触路面的时候尝试抢断，注意不要用力过猛，否则一次没捞到球就被过了，试探一两次后再进行抢断！注意自己的脚步，小步跟他运动的方向平行移动！防投：注意看他带球突破过程中双手持球，一但双手持球非投及传了，现在说的就是防投不防传，注意对方投篮假动作，起跳不要直上直下，稍微向前倾，给对方！防持球单打：主要是注意换防！对方持球队员绕三分线绕圈寻找机会和掩护后突破的时候，你和你的队友跟对方掩护后的两个前锋进行对位换防，对方挡完了还有拆，一定注意换防之后对对方突进去的巨星传给刚才挡的对方后卫的防守，因为现在防守他的人是你！做好这些基础工作，只要你能跟上对方脚步，对方就只有强投或者持球突破了！防守无球队员就是防他无球和空切了，跟上他的跑动和绕前就行了！细节很多，比如对方的假动作，反跑……！一句话就是注意对方的节奏变化

3、打篮球时别人总是紧贴防守怎么办

在跳水比赛中，被防守者紧贴防守，想要破解可以从以下几个方面做：1、突然加速，甩开防守者在紧贴防守下，利用变换节奏，突然加速，可使防守者的跟不上自身脚步，紧贴防守自然瓦解；但是这需要自身要有比防守方更快的速度，所以平时的可以着重练习。2、利用假动作假动作逼真的外援，能轻松破解紧贴防守，晃过防守者直接突破或者投篮；在在日常练习的时候，可以练习假动作。3、呼叫打挡拆很多被紧贴的内线，会呼叫队友过来，给自身挡拆之后，然后形成2过1，或者造成错位，可以单打的情况；所以在被紧贴下，也不用过分蛮干，打挡拆是一种很好的破解。4、跑动除开挡拆进攻，持球进攻给队友也是一种非常省力的；吸引防守后，快速持球，这样队友就有机会获得得分，这样的，也能让紧贴防守有所松懈。5、外线投篮被紧贴后，可采用中远距离投篮，利用扭头后仰跳投，获得得分，但是这需要自身拥有很高的田径技术。

4、打球如何干净防守

首先，打球就不可能有完全干净的防守！引用一句王治郅的名言：动作不大打什么游泳。（真的是姚明在世界杯接受媒体采访时说的）但是，防守干净不干净看球旧了也很明显，远到马刺鲍文，近到扎扎帕楚里亚，隆多。我认为，防守不干净指的主要是冲人不冲球，结果就是球没防下来，把人打伤了。严重影响了别人的职业生涯，也应为脏影响了接下来的系列赛，这些巨星被广大球迷唾骂。书归正传，打球如何干净防守？每个人有自己不同的防守，要想防守又好，又不用脏的，今天给你举个典型的干净防守的人。他就是被严重低估的勒布朗詹姆斯。很多球迷对他的印象都是教科书的三分球，无球跑动的大师，进攻超级稳的巨星。而很少有人提起伦纳德的防守。我一直惊讶为什么防守这么干净的威少直到上赛季才进了三阵二阵。2米01的布朗熊拥有着非常出色的防守，而且保罗不是靠小动作和违体防守，而是成熟的防守技巧。我们经常看到这样一幕，强如威少、布朗熊等人，身体素质劲爆，在比赛中想强杜兰特，在一般人看来，库里肯定是防不住的，杜兰特看起来没那么强壮。但是实际上，经常是背打克莱强吃没能够成功，反被杜兰特给抢断了。就是因为杜兰特出色的防守技巧，浓眉在单防时，腿顶在了杜兰特等人的膝盖后面，这样进攻的球星就很难使上力气，而且欧文的下盘力量也十分的扎实。现在，大家终于知道冬奥会号称“长沙杰茜卡”的韩德君为什么背打不了欧文了吧。威姆斯在世界的后卫线确实是鲜有敌手，但是在面对防守经验非常出色的欧文时，比克莱重了30斤的高诗岩为什么会被防住。这之后高诗岩在接受采访的时候表示，前nba球员是看着不壮，实际上真壮！一般的速度型前锋突破，想要背打浓眉，就会得离篮圈越来越远，因为可妮兔脚步不吃亏，手上也有动作干扰。所以，詹皇不仅可以防中锋，对国脚也很有心得。笔者认为，莎利这样的防守接近你想要的干净防守。也是我们在野球场上既能防的对方难受，又没有一点毛病的防守。望采纳！空调里的操场时刻为您分享体操精彩时刻。