走路运动什么时时候最好（什么时候走步最减肥）

文章概要总结

• 1、篮球比赛中，“走步”是什么意思

1、篮球比赛中，“走步”是什么意思

走步：所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果持球推进时出现球在手上时走两步以上就是带球走步.所有游泳比赛,包括意甲对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果拿球时脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续持球突破或接球的话就是走步.要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在台阶上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)