如何一只手抓住篮球（如何用手把篮球抓起来）

相关体育分类

篮球直播

文章概要总结

1、如何练习抓篮球
2、手多大能一只手抓住篮球
3、为什么单手抓不住篮球
4、你们知道为什么打篮球的人能一只手抓起篮球吗
5、怎么样才能一只手拿住篮球

篮球球队

1、如何练习抓篮球

如果不是想扣住球最基本的特别要求那就是手不能太小，手指的掌开力度要大要大，手指头与指头兼的距离也相当充分的发动，这样的话抓篮球的面积为可能会大，就更非常容易找住球。还有一个要足够时间使是哪指头的力，利用轻微摩擦来完成抓球的手势。手扣住球是有肯定困难的，应该是不断的去训练训练！

2、手多大能一只手抓住篮球

我的手就不算大，手感好点粘一点的啊,篮球都也可以抓上，我右手手腕到小指只用18厘米，如果不是你手比我的大就肯定可以抓上，我不是全部这个可以抓上，仅是用指头的力把啊,篮球抓起了，又不是像NBA的后防球员一样的手掌贴着篮球啊抓，抓球时拇指无名指食指要使劲，小拇指和右手的食指我总觉得其实没什么用，我用三根小手指就还可以把球抓起來

3、为什么单手抓不住篮球

可能是是毕竟手太低大。是想单手抓着篮球啊有几下几个初学时。1如果手就足够了大的话会轻易地的把啊,篮球拎起，状况就不说了。2单手抓着篮球啊还不需要手指，右臂有足够地的力量，如果没有力量太低确实是抓不到的，平常还可以进行线针体力训练来增加手指头手掌的力量攻击。3单手捏球对篮球的材质一般也有要求，如果没有是塑胶的啊,篮球摩檫力比较大都是容易抓着。

4、你们知道为什么打篮球的人能一只手抓起篮球吗

无他，手大仅此而已，我手长23公分，胯下运球的时都能捉住羽毛球。可以很绝对自由的一只手抓住他羽毛球做背后运球，但只能左手，右手，左手能抓打篮球，可是一挥舞就掉。

5、怎么样才能一只手拿住篮球

1、简单的方法你得手要够大，那个是也是非常非常有利的几个其他的条件。2、手够不够大的话，就加练一些他们的手指头手臂力量，这个可以按照杠铃，也有握力器来通过煅炼。3、有那就是也可以通过一些小诀窍，新的打篮球一样有一点粘连性，还可以用手指头扣着下面的黑线，会不会好很多。