C罗饮食也相当的自律，有个说法是自个在家的时候几乎都是白水煮鸡肉，白水煮青菜，不怎么喝酒！白水煮什么都会很是清淡，对于不差钱的C罗而言，山珍海味每天都吃也不是啥问题，但为了自己的足球生涯，他依然坚持着，在饮食上可谓是“索然无味”。
在刚刚结束的意甲第18轮的比赛中尤文主场4比0大胜卡利亚里，35岁的C罗上演帽子戏法，成为球队获胜的最大功臣。根据意大利《足球市场》报的消息，大胜之后萨里给全队放假一天，但是C罗仍然坚持训练并且在社交媒体上发布了训练的视屏并配文“恢复时间”。看来C罗对于自己是严格要求一刻也不放松。本赛季C罗在15场意甲比赛中打进13球，仍然保持着极高的效率，而且从比赛来看C罗的身体素质完全不像是一位35岁的老将。自从2008年第一次获得金球奖以来，C罗已经连续十几年保持着巅峰的状态，创造了一个又一个的记录，绝代双骄名不虚传。其实C罗这些年之所以火了三年又三年，靠的是他对于胜利的极度渴望以及极端刻苦自律的职业精神。现在的C罗既不缺名更不缺利，而且35岁的年纪对于绝大多数职业球员来说已经是快要退役的年龄，适当放松要求也在情理之中，但C罗就是C罗，只要不退役就要用最严格的标准来要求自己，他就是职业球员的楷模。35岁的C罗肯定会出现身体机能的下降、竞技状态的下滑，但是在他身上绝对不会出现断崖式的下滑。未来的3-5年内C罗仍然会是一流的前锋，而且在关键的比赛中他的气场和经验很有可能会成为葡萄牙队和尤文的致胜法宝！
天赋惊人，目标专一，汗流浃背，球品俱佳。
C罗就是神，有他在，即使失利，也能反败为胜。C罗就是傲，他处处都自然流露自信。他的自信足以改变任何人的信心。相信C罗 ，就是相信自己的判断力。
据《每日邮报》报道，C罗来到尤文之后，总是第一个到达训练场，最后一个离开。这是C罗的常规操作而已，自律和认真一直是C罗的标签。不仅去尤文如此，他在皇马的9年里同样如此，前曼联队友埃弗拉、费迪南德在采访中也毫不吝惜对C罗训练态度的称赞。提起自律这个词，在足球界大家第一个想到的人就会是C罗。C罗的成功离不开他的自律和刻苦训练。他上赛季代表皇马对尤文的倒钩进球，也不是偶然，因为在那场比赛前一天C罗就在训练中尝试过倒钩。C罗的这种认真和职业的态度也被尤文图斯的精神相符合，球队也被他感染，队友对他的认真训练的态度非常惊讶。据说C罗加盟尤文后也一直在学习意大利语。33岁的人了还这么努力和认真，上个月C罗中国行的时候高晓松真不应该问他关于退役的事情，因为你根本看不出他现在会考虑退役的事情。新赛季的尤文图斯非常值得期待。
首先C罗非常自律努力是真的 但这不代表C罗没天赋 ， 这个世界努力的人多了 单靠努力也许会成功但只靠努力是远远达不到C罗这样的高度的。第二谁说梅西不努力不自律了，只是C罗太自律 甚至可以说是自律狂了 才给人感觉梅西不自律吧，其实梅西虽然可能没有C罗那么的自律但也绝对比一般的职业球员要自律 起码不比别人自律性差，梅西也已经32岁了状态依然保持的非常好说明了梅西的自律性，想要达到梅西和C罗这样的高度 自律和天赋都是缺一不可的，光自律是站不上顶尖球员的行列的，只有天赋也是不可能长期保持顶级竞技状态的。足坛两大错觉 梅西不努力 C罗没天赋。就算真的出现了你说的这个一个人 拥有梅西的天赋和X罗的努力 那也就是足坛又多了 一个梅西或者C罗 也不会比他俩更厉害多少，因为这两个人都有足够的天赋和自律性。
