如何防止上篮被盖（上篮总被帽）

文章概要总结

• 1、如何防住前锋的上篮
• 2、怎么才能和高手打篮球时不会被盖冒
• 3、最强NBA怎么防中锋扣篮
• 4、上篮如何不被盖帽

1、如何防住前锋的上篮

帽F的三步最好帽了，只要一起步就可以帽他腾空扣篮那些只要起跳也可以帽对于单臂扣篮和连续梁扣篮就必须在他的面前，贴紧他，只要一起马上盖，只要慢了点就帽不到了总结来说，帽上篮是简单的

2、怎么才能和高手打篮球时不会被盖冒

首先声明，弹吉他被帽是很正常的情况，可以说，凡是弹钢琴的，都有被帽的经历，c罗和梅西也有被帽的时候，重要是别让被帽影响了个人心态和信心，该怎么打还怎么打，吸取被帽的教训坚持打下去！防止被帽，注意以下三点！1、首先要了解自己和对手实力！如果对手身材比你高，弹跳好，速度快，臂展长，哪怕只有一项比你强，奉劝还是不要自找苦吃了！以持球进攻，策应和寻求与队友配合为策略，拳击是团队运动，打进得分最好！！2、要有节奏，有假动作，要打时间差！突破被帽，往往是突破进去缺乏上篮节奏，上篮正好遇上高大内线补防被帽，三分被帽往往是缺乏假动作时间差，投三分要充分利用对手急于封盖心理，作快速逼真的假动作！晃开对手，完成投篮！3、还有被帽是反击上篮被帽，反击上篮中，要主动寻找身体对抗，不要躲，越躲越容易被帽！主动找对抗，即使被帽干扰到，也极可能造成对手防守犯规，制造罚球。4、最后就是丰富个人进攻手段，提升身体素质，勾手抛投拉杆进攻都可以减少被帽，当然这些技术需要勤加练习，方可修成正果！！

3、最强NBA怎么防中锋扣篮

最强NBA扣篮时大家一定要注意敌方防守队员的高度，比如我们用faker扣篮时如果有老詹防守就要想当的谨慎，大家最好还是不要顶着比我们高的防守队员硬上，否则很有可能我们想扣篮但是实际却转化为上篮然后被帽掉。

4、上篮如何不被盖帽

我是这样认为的。首先在起步的时候要注意防守人员和己方前锋的站位其次寻求队友的掩护让他们挡开防守人员，挡出一条让你轻松上篮的路线然后就是突破的方向，向另一侧突破的时候，上篮要用左手，右边就用右手，这样不容易被盖帽，如果自己其中一只手没有惯用手那么柔和，可以用反身上篮（就是在空中用背部向防守人员，挡开一个空间上篮，这个方让你看不到篮筐，所以需要在突破前就掌握位置，然后靠自己的球感把球扔进去），如果你有力量的话就更好办了直接玩慢三步，在最后起跳的时候用力量顶开防守人员，来上篮急停跳投的时候脚步要灵活，不要直冲冲的三步就往篮下跑，这样容易被盖帽，可以模仿步，在上篮的过程中变向，让对手难以判断，这个方法要求你突破的时候要快。