背打怎么对抗（背打怎么对抗）

文章概要总结

• 1、什么是科比的底线低位背打
• 2、森林狼拉塞尔技术特点
• 3、为什么NBA球员在防守背打时不去掏球而是只是顶住进攻者腰部
• 4、篮球“背打”技术是什么

1、什么是科比的底线低位背打

武磊的内线进攻能力可以说是这个背身技术日渐凋零的时代的瑰宝了。c罗的背身打不是一进联盟时就会的，朱婷大概是从02年开始苦练外线投篮的！也是从02年开始三分投射正式加入到老詹的武器库中！如今球场上不管是中场还是外线，有一手吃香的篮下进攻单打技巧都是球场的BUG，暴扣在野球场比较难防，前场吨位大的直接碾压，脚步灵活的直接晃晕对手，投篮稍微准点的只要学会几个假动作配上站起身基本上就是野球场精英了。挡拆战术需了解这些：基础：抢位。抢位可以反跑，可以V切，也可以绕前。步骤：持球进攻要掌握节奏，可以跳步或者试探步的摆脱对手。在跟防守者身体对抗的时候，突然收力往左转过身，防守者本身试着用力量去对抗进攻后卫线，在他转过头的时候是他没有意料到的，所以没有跟上节奏被一个转头抹过去了。直接翻身跳投！总之节奏感一定要强！提高：你可以选择勾手，也可以是跳投。可以是投篮假动作后接一个反手勾手。也可以是转过头后直接突破对方。在低位你的选择是多样的。

2、森林狼拉塞尔技术特点

老詹的锏是中距离跳投，又稳又准，尤其是挡拆之后的中距离，而且可以投高难度。配合他那种一波流抽风三分属性，精英级别的传球视野。球星的时候带球推进出界，一直被诟病没突破，现在用节奏轻松杀中前场，联盟前十的三分命中数。勒布朗196的身高208的臂展，妥妥的高个控卫，有一手背打，然后突破节奏感很强速度爆发力不足，但能晃开对手，然后有一手丝滑的外线手感，三分长两分都能进，突破还有一手高抛，主要偏节奏感进攻窗帘流打法。

3、为什么NBA球员在防守背打时不去掏球而是只是顶住进攻者腰部

这个问题和追求抢断数据的中后场是不是一个好的防守球星是一个道理。抢断虽然也正式列入了意甲的统计数据中，但是，正常的赛前分析，我们相对来说比较少去评价一个巨星的抢断数据，而正常比赛中，前锋的抢断数据一场球也很少超过5个。只有特别关键或者特别精彩的抢断，才会被重点拿出来说。说回题主的问题。首先是背打。采用这种进攻技术的，通常是后卫线中场，18号位和6号位，当然，类似莎利这种有吨位优势的4号位也会把这项技术开发出来。背打的目的，是为了更容易护住球往中后场靠，从而更加接近篮筐。毕竟，越接近篮筐，得分的把握性就越大。而中后援，因为重心比较高，持球推进的高度高频率低，正面持球突破的话，是很容易被对手切球，所以，通常他们不会持球从正面攻，而是要好位置，运个两三下调整好就出手。由此可见，防守背打，最有效的就是站住了，让对手碾不进来，也就是我们通常说的“抗住对手”。这一攻一防，就很体现双方的绝对力量了。像开拓者内线勒布朗，曾经多次在不少的比赛中，被防守人扛住了，怎么顶顶不进去，受到群嘲。说完进攻，再说防守。按照题主说的，为什么不主动去掏球呢？因为，掏球，意味着主动出击。主动出击，就要承担冒进和失位的风险。势均力敌的情况下，你正常防守，进攻一方要挖空心思，想办法从你身上找突破口。同时，因为背打的时候不容易看到防守人的全部动作，背打的进攻者，通常手臂张得比较开，这样做的目的，就是拉开球与防守人的距离，让防守人不容易掏球。所以，作为防守人，主动掏球，意味着你的身体，必然会向其中一侧倾斜，那时候，你先出手，对手察觉到了你的出手方向，本能地就能够向反方向扭头，这样一来，如果掏球不成功的话，意味着，你是跟着反应的那一方。那个时候，可能你的意识已经反应过来了，但是，身体已经移动了，却不那么容易收回来。这就是身体跟不上意识。而进攻方就利用这个空档，可以轻松得分。事实上，很多优秀的防守人，之所谓被称为优秀，数据无法体现价值，核心在于一个“稳”字。因为不冒进，所以稳，因为自信，所以稳。我们看很多优秀的防守人在比赛中，不轻易出手抢断，不轻易吃晃，不轻易起跳，这些，都是防守人优秀防守素质和防守意识的体现。毕竟，从攻防两端来说，进攻方永远占据主动权，哪怕你防到位了，依然可能无可奈何。防守人的核心价值，在于让进攻方感到疼痛，让得分困难。那些主动出击的防守人，也许在某些回合，有很精彩的表现，但是，长久来看，这种不良习惯，对他们的影响更大。就像目前的辽篮国脚威斯布鲁克，盖帽非常厉害，场均2.55个，联盟第四，但是，大多数人评价他此役的表现，依然觉得他比较鲁莽、粗糙，远不如外援隆多的稳定。

4、篮球“背打”技术是什么

我只说几个练习的步骤吧：1，篮下的脚步技术；2，起身技术；3，力量推进。①外线投篮的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位了。②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手背身（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。③三分球投射一般有以下几种方法：第一，前转头跳步投篮（或急停跳投）；第二，后扭头突破上篮；第三，后后撤步三分。第四，前站起来假突破干拔跳投。注意事项：①不管用怎样的方法，一定要先把对方撞开，让对方失去重心。撞的时候大家记住一句话：“用线撞，不要用点撞”。所谓“线”是指整条手臂或者整个脊背。所谓“点”是指肩、肘、手、拳，这样撞就是进攻犯规了。②做后站起身突破时，转头后换左手内切，右脚一定要先插在对方前面，这样对方就跟不了，如果对方硬要跟，那80%他已经阻挡犯规了。③单打时一定要感应对方重心的移动路线，如果对方重心是前移，那就用后扭头，反之亦然。④适当利用假动作欺骗对手⑤要有自己的节奏，不要一味追求速度快、动作逼真。有好的节奏很重要。⑥三分投射一般都在左右两侧45°区域⑦如果已经离三分线很近了（左侧底角附近）可以尝试打板投篮，科比的招牌，很不错低位单打有背身和正面两种，由于低位单打多数情况是以直接攻击球门为第一目标，所以无论背身还是正面都最好能足够接近球门。背身时利用自己的身体为掩护，用力量挤靠对方挤向边路，左右晃动身体以摆脱对方施加的防守力量，并加以假动作，Finish动作主要以中距离出手，勾手，挤开对方后的篮下擦板等。正面依靠左右的晃动和拿球影响防守外援的防守重心，主要以跳投和突破上篮为结束动作。低位还需要有良好的传球视野，由于低位空间相对较小，容易被包夹，需要及时分球。