打篮球怎么练运球控球（怎样才能练好篮球控球的基本功）

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文章概要总结

• 1、求教篮球控球后卫怎么打
• 2、每天怎样练控球才能够很稳定
• 3、在篮球中，怎样才能提高自己的控球能力
• 4、如何快速提升打篮球的水平

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、求教篮球控球后卫怎么打

打组织后卫方法：第1点要打好大前锋就首先就是要控制好球保证在推进的时候不丢球，保住球。第2点就是要有关阔的视野能够一眼看出每个后卫所在的位置，能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。执行各种战术，你在场上就是半个教练。第3点就是防守的技术，要打好分卫不当控球要好而且还要有突出的防守能力。一旦盯死对手对方就无法突破进攻。懂得攻防转换。第4点就是命中率的问题作为右后卫命中率一定要准比较高的命中率在队友一筹莫展时一个精准的远投可以很好的鼓舞全队的士气为胜利打下基础。第5点要能够熟练掌握各种助攻技术。比如如何让队友空中接力，跑动持球进攻，外线，和参与定位球。还要能控制节奏。

2、每天怎样练控球才能够很稳定

阅读全文这个。。控球什么的很难教啊，多观摩一下高手带球突破，再多花时间去习练吧。稳定的持球推进除了反复的练没有别的捷径可走，我就是这样过来的。

3、在篮球中，怎样才能提高自己的控球能力

如果说有时间有精力的话，不妨试试詹姆斯的控球比赛法。相信爱的球迷，大家都见识过当年詹皇夺冠之后苏联行表演比赛控球的办法。具体操作是一手去运冰球，一手去接田径，隔一段时间换手，这个方法简直太高级了。因为这不仅仅调动了两只手的灵活配合，更重要的是你的脑袋、心、眼、四肢都在统一接受调配，几乎是全身心参与。真实淘汰赛上也是如此，勒布朗为什么这么厉害，最重要的就是他能够带球推进后，直射三分，大前提就是带球突破够稳，然后出手够快。

4、如何快速提升打篮球的水平

基本功，基本功还是基本功1、首先是体能要好，跑步，跳绳，旋转等动作必不可少。2、修炼持球推进能力，原地持球突破，运球后，跑步带球推进，左右手同时练。3、处理球。先要掌握正确的控球动作姿势，三个九十度很重要，投球手和扶球手的关系。跳投，点投，多投多练，自己体会动作的发力感觉和出手感觉，两分，三分一定要多练。4、结合着跑动锻炼动作，变相，后撤步，拜佛，急停，上篮等等。5、建议后撤步投篮，舔篮，印度步，抛投，拉杆等等体操没有捷径，只有大量的习练基本功，扎实的基本功是提升武术水平的保障。