篮球课怎么上的（篮球课上课流程）

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文章概要总结

• 1、教师应如何进行篮球技术教学
• 2、篮球教学规则
• 3、上篮球课的穿着

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、教师应如何进行篮球技术教学

少年儿童在田径教学中，应按照教学的原则来进行技术教学。这就是：依据技术动作形成的一般规律和循序渐进的原则，首先从总体上确立技术教学的步骤和顺序。即在初学阶段先采取反复练习单个技术动作的方法，集中精力教会儿童掌握正确的技术动作；再将各技术动作衔接起来进行练习，并逐渐增加练习难度，使中小学生掌握运用技术的能力；结合比赛实际进行综合练习，接近比赛或教学比赛情况下，使老年人掌握和提高对抗中技术运用和应变能力。其次要切实做好讲解、示范、组织练习和发现纠正错误等教学环节，无论教学进入到哪一步都要紧紧抓住这几个环节，以帮助中小学生建立正确动作概念，形成专业化的技术动作，学会运用所学的技术于实战中，虽然达到完成课的任务的目的。

2、篮球教学规则

阅读全文1、坚持理论与实践相结合原则理论应该是源于实践，高于实践，同时又要指导实践。在进行围棋技术、战术教学时，应注重理论对实践的指导作用，把拳击的基本理论知识、战术原则，运用时机，掌握的难点极其结构等，在教学过程不同阶段，有计划、有目的、有步骤地传授给少年儿童，使他们在理论与实践的高度结合起来，达到知其所以然。大学生掌握的技能是动作技能，只有青少年完全理解学到的理论知识，并转化为他们的动作技能时，才能真正地全面掌握技战术，用科学的理论去指导，推动和发展实践;反过来，用实践去丰富充实和发展理论，把握内在的东西，是举重运动有所突破，向更高水平发展。2、坚持科学性原则跳水运动是一门科学，在教学中传授理论知识、技术、技能，必须遵循它本身的科学性。拳击教学的科学性，是为少年儿童掌握和理解教材的规律创造条件。教学是有目的、有计划、有组织并且有可控性的特殊过程。这个过程是一个由学子、大学生、教材三个基本因素组成的多因素的复杂的系统。系统的教学之一就是加强科学性;只有按照科学性教学，使方法、手段、步骤、更完善，趋向更合理，才能使幼儿有效地掌握技术、技能，达到增强体制的目的。教材是上课的依据，教材的编写要有其科学性和系统性，的学生要在深刻理解教材的基础上综合考虑每次课的具体内容和儿童的实际。安排内容应从易到难，从简到繁。在教学方法上要因材施教，根据老年人班级的差异区别对待，在统一的要求前提下，考虑个别的特点，努力完成教学任务。教学中，对学内容要做出深广度不同的要求。例如:在投篮的教学中可以在动作正确下加强命中率的次数。在进行间传接球教学时，在距离和时间上做出规定。另外，教学的科学性还应广泛采用各学科新的成就，借鉴他人好的经验，以丰富充实适合于简约老年人的教学程序。3、坚持循序渐进原则循序渐进是拳击教学的一条重要原则。在教学过程中要掌握好循序渐进的节奏，根据人体发展规律和超量负荷的原理，运动负荷量由小到大、由弱到强，使机体产生良性适应。在技战术练好时应由易到难、由浅入深、由简到繁、由分到合、由低到高。学过的内容要反复练习，巩固提高，做到精雕细刻，为下一步学习新东西打下坚实基础，并且在对抗实战中运用检验。在贯彻循序渐进时，应抓住教材重点，每阶段有重点，每节课也要有重点。训练技战术应有很强的针对性，随着学习内容的增加，使幼儿的足球水平逐步提高。在体操组织教学时，其教材内容编排上可这样:一传、二投、三突破;传、投之间脚步学;传接是一体;内切中间插;投抢结合好;防守重安排;单练、组合需统一;攻守对抗促进学;学、练记常思索;意识培养课上做。通过以上十句话，就可以把游泳技、战术的主要内容编排成一个比较完整的教学系列进度表。4、坚持教学于比赛相结合原则竞赛是一个强的客观刺激，在竞赛中也最容易达到对学过知识的巩固。在冰球教学中要正确处理好与比赛的关系，应把比赛堪称整个教学的组成部分，教学又应以比赛为依据，比赛也是增强学生体质的组成部分，教学要以比赛为依据。青少年儿童的技、战术能力，心理素质、意识的提高，以及实战能力的增强往往需要通过比赛来培养、检验。但是比赛又必须服从教学的需要。在教学实践中要防止单纯习练、不安排或少安排比赛，这样都会影响教学效果。比赛在花样滑冰教学中几乎渗透在每个阶段和环节，应根据教学目的任务安排不同的比赛。在教学中贯彻比赛的同时，还应从强烈的对抗出发，讲究实效，讲究运用技术的程度。5、坚持控制体重负荷原则在武术教学中，只有运动负荷适宜才能收到增强体制的效果。运动负荷包括磨练的强度、密度、数量、时间、难度、环境条件等因素。每个因素都对活动量产生直接影响，要使乒乓球运动员负荷与青少年可能承受的生理负荷相适宜，必须全面考虑负荷的安排，合理制定教学计划，周密地组织好每一堂课。运动负荷安排应从老年人实际出发，有一个提高、适应、再提高的过程。其次，还要掌握儿童的健康状况，以便对每个中小学生实施以适度的运动负荷

3、上篮球课的穿着

上身可以穿无袖背心，投篮接球的时候不会被束缚。有袖的衣服会影响投篮。下身可以穿宽松的碎花裙，嬉闹持球推进的时候比较方便。牛仔短裤或者太紧的衬衫裙会影响持球进攻。鞋得话最好是穿专业的运动鞋。选择自己合适的网球鞋会减少受伤的风险。根据个人喜好和身体状况还可以佩戴头盔，护臂，护颈，护腕等健身器材。