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篮球如何过人
过人的关键就是变向加速。持球推进技术必须好，胯下和背后熟练带球突破，不能站那不动只顾面对门将，那样晃不到别人，脚步的假动作很重要，就是说你的双脚应该做出让人以为你要向某一边突破的假象，不断地左右一侧带球，只要对方跟你有半个身位差距，便加速突破。我觉得过人重要的就是变向拿球跟加速突破，其中加速度的大小很重要，甚至有的人持球不是很强但是爆发力大加速快他也能过人，如果内切跟加速都行，当然最好。如何趟球过人
阅读全文这个很好办，你要过他有几招。1、突破过人2、接到传球3、假射，真趟4、和队友打2过11和2你不会可以在网上找下视频，这4招非常有用，根本不用怕他。最强nba拜佛扣怎么防
对于拜佛扣的防守，要降低防守重心，保持和对方足够的距离，不要轻易下手断球。摸清对方的习惯突破方向，重点防守。一旦突破，内线有人补防。如果双方实力差距很大，很难完全防住对手，就像很多后卫一样，再防守仍然可以得分，尤其是那种突破和投篮都很出色的人，是很难防的，只能尽力限制。最强nba特雷杨连招教学
意甲莫兰特连招主要靠多练习才行，最强英超特雷-杨的抛头要通过他自己的节奏，变向把人彻底过掉以后，面对对方高个子的控卫补防时那么按下方向上前下后健加投篮键，就可以抛投了，作为艾顿的成名招数，他的抛投命中率奇高，练好后命中率就高。武磊穿裆过人仍遭首败，无明星光环之下，如何立足西甲
过人很精彩，铲射技术需提高。足球过人技术要领
拦网过人的特点是动作突然，变换方向速度快，比赛时往往在行进中突然采用，甩掉对手。闪转腾挪：是用脚背的膀趾部位触球。接触部位伸在球下部并突然向前上方挑起，使球从对手身侧或头上越过，持球推进者随球迅速跟进。挑球的特点是可以直接将球打到对方身后，使其不易转过身。一般不要挑得太高，否则易被对方截获。一、如何使用接球技术过人，利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的拦阻。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。1.利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时扭头将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手-侧，使其伸脚触不到球；三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。2.利用变速带球过人；利用持球突破速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但持球突破者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。3.利用拿球后球过人：当对手从正面妨碍，距离较近且两脚开立较大时，拿球者可侧身持球接近对手，抓住时机将球从对手推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可利用假动作引诱防守者，然后使球内切而过。4.人球分路过人：这种方法主要是利用防守者注意力集中在球上，并误认为可以触到球，而当防守者出脚抢球时，持球突破者抢先将球推拨到前方，并迅速从防守者的；另--侧越过去控制球，防守者因重心移动，想转身追抢已很困难。若在推球时使用“蹭”的方法，蹭出插花脚，就更利于拿球者过人后控制球。5.带球推进假动作过人，这种方法是带球推进者利用腿部、上体，头部的晃动，让对手产生错觉而做出抢球动作，使其身体失去平衡，带球推进者抓住时机从另一方向越过对手。在比赛中，转身过人的方法很多，而只有熟练地掌握上述各种持球进攻方法和动作，并注意下列诸因素，才能在比赛中较有把握地完成过人。a.注意观察对手所处的位置决定自己所采取的过人方法。b.掌握好过人的时机。过人的时机要根据临场防守者的情况而定，当持球速度快时，则应离对手距离较近时再做过人动作，否则对手会有时间转身起动将球追上。掌握好过人时的距离。除利用速度强行过人外，其它的方法都应在距离对手一大步的地方，这样对手虽勉强可以触到球，但不会先于拿球者。另外，这样的距离也便于带球突破者在做出动作使防守者重心失衡时越过对手。二、拿球中易出现的问题1.眼睛只盯着球(低头)，不能随时观察场上情况(这主要是控球能力差和习惯于低头)造成视野狭窄。应学会用眼睛的余光去观察或用脚去“感觉”球，这样就把眼睛“解放”出来。2.腿部疼痛影响动作的协调自如，造成不恰当的触球，结果往往是触球时力量过大。其原因多为接球技术生疏、思想紧张，以致动作失误。3.带球推进技术运用不合理，造成运球失误。如高速运在日常生活中使用脚内侧接球，向右转弯时使用脚背正面或右脚脚背内侧，左脚脚背外侧等，初学者易产生这些错误。4.持球进攻时步幅过大，重心偏高，不能随心所欲地触球、控球。5.由于触球部位不恰当，持球时球不能按持球者的意图运行。6.球离带球突破者过远，不能随心所欲的接触或控制球。以上问题多发生在初学阶段，随着练习时间和练习次数的增加，这些问题是会逐步解决的。三、练习方法对初学者来说，首先应了解和掌握各种持球方法，先在无对抗、慢速的条件下进行练习。1.在走与徒步中分别用单脚脚内侧、脚背正面、脚背外侧持球进攻，带球推进方向沿直线进行，注意动作市场化。2.用脚内侧、脚背内侧、脚背外侧沿中圈线做顺、逆时针持球推进练习，注意使用合理的拿球方法，左右两替使用。注意防守人的支撑脚!往支撑脚的方向趟球过人。远距离：观察别人的动作，再选择动作。近距离：先做短反应，再看别人反应，然后度量之间的差异，再作反应。最后还是因人制宜。阅读全文
