篮球怎么样投得准（篮球怎么才投得准一点）

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文章概要总结

• 1、打篮球时怎么防守速度快而且投篮准的人
• 2、单挑篮球为什么对方投那么准
• 3、怎么让投篮球的准确率更高
• 4、如何提高中投的准度
• 5、怎样练成快速投篮且要投得准

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、打篮球时怎么防守速度快而且投篮准的人

你好组织防守上要思考硬拼接下来的计画，协防的一就开始的时先别太随身，我可能阿良的速度同样，因此可以先能够保持可能得相隔，再大幅度提高动作速率等后踢速度挡身旁，他运球你也可以盖手也可以盖眼（对高手们或则近距离的是没有用），千万不能随便被试探步骗跳。最关键的是在他传球的时候要紧跟他/被切断他的接球后/彻底切断持球推进人的接球具体路线，最好不要让他舒服点的拿球（绕前进攻）跳投的话先从跑投篮机会先学，再学其它，等对抗性强了，想如何才能投什么估计时间投就怎么投后场篮板这个可以罚球线附近卡位，直接判断球的不打铁间隔力度要大形状，这样这个可以急速判断球的落点和加大的话你就成篮板王了不过不过对方内线身体上强的时间，还可以从弱侧处起跑展开冲抢，出手要快（你们都叫偷篮板）弱侧应该是球的方位距离的另不停地

2、单挑篮球为什么对方投那么准

阅读什么全文1.那种能力值的高有决定命中率高的几个影响的因素！所以我中级就会有基本意义！2，亲自出手位子，个人建议里三秒区越近越好，最好是有几个自己养成的习惯的位子，一般来说0

45

90°，这几个点都很比较常见的且适合的抢先出手！3，键位力度要大也没有关系，只不过与之前的反跑、然后转身、键位最好时机，这些“旋律或是”，操纵不大好变会出现扭油饼扣篮！4，防守所有队员的硬度和空位，敌手级别怎么样也决定决定你的3分的投篮命中率，毕竟“区域防守受到干扰”会影响大命中率高，不过完全没有“组织防守破坏”的“落好位”是投3的最佳地最好的时机再选择！

3、怎么让投篮球的准确率更高

运球更准（大幅度提高命中率高）的快速方法：1、摆正位置运球姿势正规的上篮姿势是增加整体命中率的关键是，并且一定要摆正她自己手型，去协调好身休的重心线。一般来说，持球推进时双手为基，两手互为补充（习惯用左手人实际上）。跑垒时可跃起，但仍要摆清整个身体正直善良，摆动腿平稳有力。只有一练好正确的姿式，两分球命中率才会过去。2、完全掌握上篮速度力度和那个方向跑垒时要要注意双手往前公众号推送球的力度要大和右手掌握到的方向。左手力度要参照你射篮位置离球筐的明晦而定，投篮时，手掌要拨下球，让打篮球在半空都有点急速旋转，那样命中率比较高。投出球后双手手掌要伸直。也要掌握到好两手的技能辅助作用，完全控制精彩的传球的运行某个方向，要朝着远处球筐左前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像语文里的抛物线，估计时间长了当然会不能找到交换球的落点，即篮框。这样三分球命中率会增加很多。3、找准切入点跳投好机会足球比赛场上着急很激烈，你想可以轻松的跳投是不可能的，这就要求扣篮者找准切入点跳投最好时机。尽量少选有空出的话敢于出手，尽量减少有人死守严防时还强行射篮。有时你中距离跳投手感很好很不好，是可以试着突破篮下，增加手感好的同样也大幅度提高了命中率。4、多加练练投篮，掌控天天练习快速方法多看多练，想增加命中率高我还是得多加强练习运球。一天为自己定一个量，要在相同的那个地方投多少球。没法不过自己天天练习，的要多和仁兄打比赛中，在激烈对抗中才有可能练好运球。5、时刻相信你自己上篮时很重要的一点是非常自信，要果断的射篮，按照标准姿势，气味相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球3分命中率我总是百分百。相信自己的实力，敢于运球，你就能取得胜利，也能提高他们投篮命中率。

4、如何提高中投的准度

样经验时间，提高篮球啊的跳投准度是可以从三个知识方面一边。1手臂的肌肉记忆的记忆（一个人再体验）所谓身体肌肉一些记忆就是在跳投训练训练中，协助结束整个天运球中间过程的手臂的肌肉会能生成记忆片段，以备在下两次需摆出上篮手势的时间身体肌肉会操作更流畅更容易结束。2增强最核心源力（一个人再体验）说不定在这儿很多人会才发出回答，我想知道为什么要可以提高之一训练，扣篮仅是用手能完成的，事实并非如此，运球举动其实是整体的，源力由墙壁传递到后脚跟，再到小腿部位–腿部–右臂–手指的，这是个力的信息传过程，中间成本出现偏差投篮也会再次出现力的偏差，因此可以提高领域神力会发现有效果奇佳哦。3抗衡后上篮（样可以体验）对扣篮来讲，很多篮球啊爱好者都要遇到几个你的问题，为什么不平常上篮这样的话准，没多久打足球比赛就投都不准了，反正两个人有经验分析什么，你可能会是抵抗后的上篮达到平衡点找到或者找不稳了，因为平时投篮体力训练一般都拿得到球就投篮，足球比赛就不似的了，有了抵抗硬度，如果完全没有当经过体能训练或是比赛学习和积累，可能会倒致不适应，而直接对抗后运球训练训练就是可以帮忙解决那个你的问题，训练的时候也可以找几个其他队友，在运球以前进行直接对抗再扣篮，久而久之极其熟悉并能够掌握抵抗后飞快再找到运球的拍面方向和均衡，就这个可以大幅度提高准度啦。根本就是我经验，若有有限请多包涵！你若接受，比较方便你点赞！

5、怎样练成快速投篮且要投得准

此题三个重点，一是快，二是准，我想公会现役里只能库里、汤普森、科沃尔及退役以后了的弓手雷阿伦拥有这样的快又准的能力了。那样的话要想手中掌握好似这几位的跳投那种能力，不是那就容易，现在来仔细看讲下。很多不怎么打球、也可以是没有专门买训练训练过上篮的人上篮的有效射程都很短，所以才大部分人打业余篮球的时候，基本都不太防远投，而只防进阶，此时有左手牛X的中距离跳投那种能力包括三分能力，且又能迅速亲自出手还不能保证3分命中率，那就将球场中无人可敌。要想有那样的“修为”，得有可以做到200以内几点。一、腿部、腰腹力量众所周知，上篮突破点都是从腿-腰-手，从上向下，蹬地-腾空跃起-反身最终将球投出。而小腿前蹬劲力剩余、上肢力量不太好，对命中率高会有不少的会影响，所以我要先练腿-再练腰。1.练腿：蹲跳起2.练腰：做仰卧起坐。这俩种也是非常才能对症下药的特训，每天坚持下去各做几组，半个月也会马上见效。二、手腕的源力手腕处的神力很关键，很多在进行投篮的时候，射程近了，也可以进攻人太高，这时候也要提高弯曲的弧度展开投篮。而增加弯曲弧度，右手手腕力道不足，就变回了捅射，也就是用肘部全身发力。而正确的姿势估计是手腕处出拳。那手腕处劲气太少该怎么办？1.指卧撑顾名思义，用手指的支撑在地上，做深蹲。2.借用拉力器、壶铃一只手握住哑铃弯举或则哑铃（具体看样一般情况选择重量，太轻练练什么效果甚微，太重手腕会负伤），手臂的上运动吧。记得，左臂千万你别动！这确实是相当有针体力训练，每天早晨一定要坚持各做几组，也顶多半个月马上见效，只不过必须坚持。三、扣篮的手型、站立姿势1.手型野球馆上的扣篮站立姿势各式各样，不过三个现代科学的上篮手型那肯定要比“五花八门”的身体的姿势命中率高得多，上面来看看正确的也很现代科学的投篮手型。2.身体的姿势请有木有突然发现，NBA球星扣篮准的基本是都后仰跳投，就除开库里，瞧着像踮投，总之也是上篮，但是都还没跳到可能宽度，就全力出手了，这样做其次是能够防止组织防守受到干扰。上面来去看看，比较比较科学的上篮站立的姿势。四、最后结论有了腿、腰、手臂力量，外加真确的扣篮站立的姿势，你的三分球命中率的确“噌噌的”缓慢上升。而且有了的力量，再起跳到半空中，动手最好的时机任你把控度，想快就快，想慢就慢，随性而为，称雄球场。只不过这是是一日之功就能练的成，须要每天要坚持练练，基本上两三个月才会有属于什么他们的扣篮养成的习惯，两年才能够没定型，这时候整体命中率才能够极其稳定啊。欢迎朋友们分享分享有所不同的经验时间到评论区中一同商讨。感激阅读理解哦，来个重视点赞再走啦~