竞技体育提倡“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，在赛场上，每一个运动健儿都要在同一赛场上同场竞技，同一个裁判，同一种判罚尺度 ，组委会还设有裁判委员会，供有争议的运动员申诉。赛前，运动员都要接受尿检。可以说竞技体育的每一个环节都尽量做到公开公平公正。所以说，竞技体育是实现社会公平公正的模拟。
奥林匹克精神强调竞技运动的公平与公正。 “公开、公平、公正”原则，为“更快、更高、更强”的奥林匹克精神起到了“保驾护航”的作用，它让世界上最优秀的运动员信服地站在五环旗下。奥林匹克精神强调竞技运动的公平与公正。奥林匹克运动以竞技运动为其主要活动内容，竞技运动最本质的特征就是比赛与对抗。在直接而剧烈的身体对抗和比赛中,运动员的身体、心理和道德得到良好的锻炼与培养,观众也得到感官上的娱乐享受和潜移默化的教育。但是,竞技体育的教育功能和文化娱乐功能的基本前提是公平竞争。只有在公平竞争的基础上竞争才有意义,各国运动员才能保持和加强团结、友谊的关系,奥林匹克运动才能实现它的神圣目标。正如已故美国著名黑人田径运动员杰西.欧文斯所说“在体育运动中,人们学到的不仅仅是比赛，还有尊重他人、生活伦理、如何度过自己的一生以及如何对待自己的同类”。
奥林匹克精神是“公平竞争，重在参与”，比赛公平竞争也是现代体育运动的核心精神，在竞技体育中尤其需要体现公平竞争的原则。2004年雅典奥运会的女子花剑比赛，中国对另外一个国家的比赛，赛中那个国家的运动员背后的拉绳脱落了，中国选手请求暂停比赛，亲自上去帮对手系好拉绳，顿时全场报以热烈掌声。一场国际性体育比赛输赢固然重要，但都必须建立在公平竞争的基础上，才能赢得对手和观众的支持和尊重。
第一，以“健康快乐”为内容的人本主义精神，体育是增强人的体质的活动，给人带来健康是它的第一要义。体育首先是人的活动，是以人为出发点和归宿的活动。第二，以“顽强拼搏”为内容的英雄主义精神。“拼搏”是中华体育精神的核心，拼搏是一个人信念的表达。拼搏一方面表现了个人不断突破极限、挑战自我的精神境界，另一方面拼搏还是一个人独立的自我意识的获得。在体育拼搏过程中，是个人精神、意志的表达，是自立、自尊、自强、自信的人格魅力的表达。第三，以“公平竞争”为内容的契约精神。体育是讲究规则的，以竞技体育为主，体育精神除了表达积极、健康向上的人生态度外，还树立了明显的规则意识。各项体育活动都有各自的规则，按照严格的规则公平竞争一直是体育活动顺利进行的保障。第四，以“团结协作”为内容的团队合作精神。体育精神不仅强调个人的拼搏、奋斗，而且注重团队的合作。此外，中国体育精神还包括以“爱国奉献”为内容的爱国主义精神。爱国主义精神在中国体育精神中表现地尤为强烈。体育精神中爱国主义精神是把爱国情感放置在体育事业中，和其他领域的爱国主义情感不同，把国家和民族的荣誉当作体育事业的目标来实现。以国家、集体本位价值为主导，个人在竞技体育活动中首先是为国家、集体荣誉而战，之后才是为个人而战。在某种意义上爱国主义精神是顽强拼搏和团结协作的体育精神的支撑，强化着其他体育精神内容的实现。在今天“体育强国梦”有着新的内涵，体育强国不是单指一国的竞技体育的强大，应当在个人、社会、国家各个层面的聚合式发展。
同在起跑线，没有何理由，公平公正的，成绩是最好的提现。
1、体育启蒙对培养规则意识有重要作用。体育，作为学校教育的重要组成部分，不仅承载着教授学生体育运动知识、技能，增强学生身体素质，培养学生良好体育意识的基础教育职能，更是培养学生规则意识的重要渠道。特别是少儿时期的体育启蒙，对于从小培养学生的规则意识非常重要。2、体育培养规则意识的优势。无论是大众体育项目还是竞技体育项目，只要学生参与体育活动，就必须了解并遵守相应的规则，否则就失去了运动项目的本源和内涵。以百米短跑为例，如果运动员在发令枪响前发生了抢跑行为，哪怕仅仅是0.001秒，那他也得为自己的行为付出代价。
