足球怎么练控球技巧图解（怎样控足球）

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文章概要总结

• 1、fifa足球世界433控球怎么玩
• 2、越位怎么破
• 3、每天怎样练控球才能够很稳定
• 4、足球过杆技术动作要领
• 5、当今足坛谁的控球技术最好

足球球队
阿森纳队	明尼苏达森林狼队	新奥尔良鹈鹕队
上海上港队	皇家马德里队	巴塞罗那队
广州恒大队	山东鲁能队	拜仁慕尼黑队
江苏苏宁足球俱乐部队	北京国安队	曼彻斯特联队
曼彻斯特城队	马德里竞技队	利物浦队
辽宁足球俱乐部辽宁宏运队	天津泰达足球俱乐部队	切尔西队
西班牙人队	罗马尼亚	多特蒙德队
尤文图斯队	塞维利亚队	上海申鑫队
洛里昂队	河南建业足球俱乐部队	上海绿地申花足球俱乐部队
摩纳哥队	阿斯顿维拉队	国际米兰队

1、fifa足球世界433控球怎么玩

首先来说说这个阵型对各个位置中锋的要求。国脚：作为居中的中场，需要有很强的个人能力，不能只会站桩吃饼进球，既要有给对手致命一击的冲击力，也要有回撤得球、拉边做球的策应力。左边后卫：中锋可以说是433控球阵型的灵魂，承担着比巨星更多的进攻任务，不但要拥有精准的传球能力和突破能力，还需要有抽射得分的技术，甚至防守吃紧时还要回撤协防。中前卫：中场的两名中前卫可以说是辽篮攻防转换的枢纽，进可攻退可守，没错就是我们常说的B2B（BoxtoBox从本方到对方）中场中锋。右后卫：中场唯一一名纯防守型内线，要求跑动覆盖范围大，中远程拦截能力强，让中前卫插上进攻时没有后顾之忧，在对手反击时成为门将身前一道强有力屏障。左边后卫：其实433控球阵型的中锋不同于442里的中锋，承担的进攻职责并不多，因为左边卫已经承担了绝大部分的进攻任务，所以左边后卫只负责支援和防守就可以了。中后卫：左边后卫在阵型中的防守任务是最重的，哪怕身前有一位世界级的防守型前锋，但单左边后卫的配置还是略显单薄，所以难免还要直接面对对手外援的正面冲击，在中场插上助攻时，要随时拉边补防身后空档。

2、越位怎么破

可以用反越位破解。反越位是足球运动进攻战术之一。反越位战术是针对防守方使用制造越位战术时，而采取的一种进攻战术。当守方采用“制造越位”战术，中场线集体向前压出时，攻方持球突破队员突然把球传向异侧，由埋伏在第二三线的队员突然插上控球突破，威胁球门，使对手猝不及防，称为“反越位战术”。

3、每天怎样练控球才能够很稳定

个人练好1.走动中带球推进磨练初学拳击者可运着球自如地在教学楼上来回走。这一磨练的目的是练球感。磨练时可选对面大门上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手持球进攻，方法、要求与右手一样。每只手都要有一定的练好时间。要知道，你要成为一名有攻击力的女运动员必须左右手都能持球推进。你在以行走的速度直线持球感到轻松自如后，可以尝试以慢跑的速度来拿球，然后逐渐加速。这样练一段时间后，即使运着球在场上往返跑也不会出现球失控的现象。练好时一定不能低头，左手的锻炼时间不能少于右手。2.熟悉球性磨练距墙1米左右站立，双手持球于头上。先用右手向天花板上接球10次，再用左手向天花板上持球进攻10次，如此交替训练。这一习练刚开始可能有些难度，但它有助于提高你持球推进时所必需的手指的球感。当球从窗户上弹回时，腕、指要控制好球通过手臂伸展和屈指动作将一根木棍向地面，手指指端最后离开球3.后站起来控球习练在罚球线前放一个椅子，假设沙发是一名防守队员。可用任一手拿球靠近餐桌。如果是右手持球进攻，在靠近凳子时，上左脚，然后以左脚为轴后回头，同时换左手运球上篮。两只手都要这样学习。在被对方严密防守时，起身带球突破是非常有效的攻击手段。上持球突破手异侧的脚作轴向后低下头时换手带球换手后拿球绕过对手接着向篮下拿球4.“8”字绕球习练对任何水平的教练来说这都是一个很好的修炼。上体稍前倾，两脚相距略宽于肩，微屈膝。右手带球开始，如图所示，使球成“8”字形运动。两脚固定不动，刚开始可以慢一点，熟练后逐渐加快速度。掌握了“8”字绕球之后，你还可以做球绕身体修炼。从踝关节开始绕，然后是膝，再到腰。刚开始可以慢一点，熟练后逐渐加快速度。右手背身通过，使球向腿后走在左腿后把球交左手，在左腿外侧使球向前走，绕过左腿。左手从两旁腿前使球通过向后走熟练后逐渐加快速度。持球推进接近茶几，准备变向与换手带球推进。把球向右侧运，使其向另一手反弹。5.体前变向持球突破对有一定基础的名将，很多训练方法都可以用来提高体前变向接球。在场地中间或拿球路线上放两把椅子。带球接近一个椅子，假设它是一名防守队员，在接近它的一刹那，突然变向换手持球进攻绕过它。在另一个沙发前从右手变向左手再做一次。在快速变向移动时，一定要仔细体会变向控球动作。记住：换手持球推进时，球运得一定要低。逐渐提高腕指动作速度。变向持球推进时，把球保持在远离桌子(即对手)的一侧球运得要低且控制好球全队练好1.一对一磨练全体队员分成3～4组，每组成一路十五军，相距一定距离站在端线后。每组的第一个队员防守，第二个队员拿球进攻。在规定的3米宽的场地内，在球队员想方设法带球推进向前场推进。由于有球队员不能利用整个场地的宽度突破防守队员，因此他必须运用更多的带球推进才能到达前场。不仅要右手带球突破，还要左手带球。到对面端线后，交换攻守位置。持球推进时必须抬起头，眼睛不要盯着墙面，要保护好球而不被抢走，这是修炼的关键。2.紧逼突破者这一磨练是为那些已经掌握了各种基本的内切技术、并能运用自如的水平较高的球员设计的。3～5名防守队员分布在场地的不同位置，让一名有球队员从篮下带球突破进攻。防守队员要尽力把有球队员逼向边角或便于进行夹击的“陷阱”区域。进攻队员带球突破时不许低头看球，不许停球，尽量保持不失球，想尽一切办法突破防守者，到达对方篮下。训练提示必须两只手都学习，好的职业运动员两只手���控球能力同样出色。接球时要抬起头，眼睛不要看球。用手指控球，掌心要空出。尽量把球控制在腰部以下高度被严密防守或向篮下进攻时，拿球不要过膝，球感是关键。控球技巧控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。面对防守时，对方有两种抢断法：1.在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与球之间，将杆子掉。2.在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上和线下，等你把球送入他手中。对付第一种断法，只需在对手冲上来时猛一右侧身，用左肩挡在对方进步路线上，对方要么知趣减速；要么头撞在你肩上，有苦说不出，知道你不是好惹的。对付第二种断法，记住球控低一点就行了。背对防守时，对方往往又逼又掏，搞得你心里很虚，其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他，一旦挤住他，他就行动不便，自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效，你不用冲得特别快，只要死死抵住对方，一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。当下世界田径运动日益发展，对武术技、战术要求越来越高，各种技、战术的完成都是在高速度、强对抗的情况下进行的。持球技术在足球运动中始终占有很重要的地位，它在比赛中可以变换进攻速度，掌握比赛节奏，在对方密集防守时，可以运用带球突破技术摆脱对手，强行突破，破门得分或造成对方犯规获得“点球”。另外，持球推进可形成局部的以多打少的局面，突破对方的防线，打乱对方的阵形，寻找到有利的空档低射得分。

4、足球过杆技术动作要领

如果你是一只脚控球，那就多锻炼脚内侧和脚外侧触球的感觉，把力度掌握好就行。如果是两只脚控球，就跟读书一样，把球保持在两脚中间，用左右脚的内侧来改变球的运行方向过杆。可以原地先修炼把球控制在两脚之间，再慢慢向前移动，熟练之后可以绕障碍物加强习练。

5、当今足坛谁的控球技术最好

第一名是博格巴，第二名是武磊，第三名是埃登.阿扎尔，第四名是萨拉赫,第五名是安东尼.马夏尔。历史上控球最好的前五名是:第一名:皮尔洛，第二名:梅西c罗，第三名:哈登，第四名:马尔蒂尼，第五名是朗尼克。有不同意见的评论区留下，哈哈！