尊敬的题主好，这个问题问的好。【学车不该给教练送礼】遵纪守法，净化学车环境，杜绝不正之风从大家你我做起。教练与驾校有协议的，要保证每批学员通过率达到百分比有提成的，才能拿到工资。教练都会认真积极的教授学员要领的。不过在俺那时学车中有这么几种特殊情，教练是很辛苦的：一、有些学员一路考就通不过的，我那时就有好几位三次路考都没过。二、有的学员对方向感确实没有天分，说向右反而向左，就是分不清方向，光移库就比别人多练了老长时间。三、有些学员练上坡起步，几乎是坐在车上体验其他学员结束上坡起步练习的。四、就是一些年龄偏大的学员，各方面明显比年轻学员学的慢，同一批次没有考过的。上述四种情况，在同等教授的前提下，教练要比其他学员付出的劳动多得多，虽然我们交上学车的学费了，可教练都是一样手把手的教授，有的学的快有的学的慢，还有考几次才能过的。过不了的还占用了教练的名额提成限制。有时候笔者5点晨跑就看到教练车拉着学员上路练习了。说实在的，人之常情，在这种情况下，我们发自内心的适当的给教练买瓶水、吃顿饭、送盒烟，就是送条烟等，也理所当然之利，合情合理，也是对教练的感谢，谁让我们自己不争气，比别人学的慢呢？当然我们驾校的教练在教授学员练车过程中绝对没有“卡、拿，要”现象，教练心境与城市环境一样美丽。
大多数运动功能饮料都是添加了电解质的人工调味水。电解质是一种矿物质，包括钠、钙、氯、镁、磷和钾。当你流汗时，这些矿物质会从身体自然流失。喝运动功能饮料是恢复运动员身体电解质平衡的最简单的方法之一，尤其是涉及到钠和钾的时候。如果你出汗过多或耐力跑步的运动强度超过一个小时以上的时候，需要喝运动功能饮料。但是当你仅仅是出去散步或者在健身房做一些轻微的举重运动，你不会流汗到需要补充电解质的程度，就不需要喝运动功能饮料，喝矿泉水就可以了。大多数运动功能饮料都含有单糖形式的碳水化合物。对于运动时间超过90分钟的运动员来说，这些碳水化合物吸收迅速，容易转化为燃料。碳水化合物的这一比例能最大限度地吸收液体和能量，因为它们所含盐和糖的浓度与人体相当。能够提高身体在运动过程中氧化或分解碳水化合物的能力，从而潜在地提高运动表现。含有1%到3%碳水化合物的运动功能饮料提供的能量更少，但有助于液体吸收。含碳水化合物超过10%的饮料，可能会导致消化不良，减缓你的补水速度。在某些情况下，如果你几个小时没有吃东西，运动功能饮料可以作为锻炼前的能量补充。例如，如果你早上第一件事就是锻炼，但是没有时间或者不能忍受锻炼前的零食，运动功能饮料可以为你的锻炼提供一些能量。在剧烈运动之后，你需要碳水化合物来补充刚刚燃烧的能量——尤其是当你在下午晚些时候或第二天有另一项运动的时候，运动功能饮料可以作为运动后碳水化合物的快速来源。锻炼后，你还需要在运动功能饮料中加入蛋白质，帮助修复肌肉纤维，刺激肌肉生长。所以运动功能饮料相对于水的主要优势就在于其电解质含量。当你流汗时，你会失去电解质，如钠、钾、磷酸盐、钙、镁和氯。如果你在运动过程中大量出汗，你的电解质水平可能会变得太低，会导致恶心、肌肉痉挛、头晕和困惑。大多数运动功能饮料的主要缺点是热量高，这些热量来自糖，通常占饮料的4%到9%。对于持续不到一个小时的中等强度锻炼，运动功能饮料几乎没有什么好处，只会给你的饮食增加额外的热量和糖分。喝矿泉水就可以了。
1、瓜迪奥拉，曼城2、孔蒂，国际米兰3、西蒙尼，马德里竞技4、克洛普，利物浦5、纳格尔斯曼，莱比锡红牛——新赛季拜仁慕尼黑6、弗里克，拜仁慕尼黑7、图赫尔，切尔西8、波切蒂诺，巴黎圣日耳曼9、加斯佩里尼，亚特兰大10、罗杰斯，莱斯特城11、贝尔萨，利兹联12、马尔科-罗斯，门兴——新赛季多特蒙德13、索尔斯克亚，曼联14、安切洛蒂，埃弗顿15、杰拉德，格拉斯哥流浪者16、哈森许特尔，南安普顿17、皮奥利，AC米兰18、洛佩特吉，塞维利亚19、穆里尼奥，待业——新赛季罗马20、滕哈赫，阿贾克斯21、齐达内，皇家马德里22、加图索，那不勒斯23、加尔蒂，里尔24、阿尔特塔，阿森纳25、丰塞卡，罗马26、马塞利诺，毕尔巴鄂竞技27、科瓦奇，摩纳哥28、西蒙尼-因扎吉，拉齐奥29、孔塞桑，波尔图30、加拉多，河床31、迭戈-马丁内斯，格拉纳达32、莫耶斯，西汉姆33、乌尔斯-费舍尔，柏林联合34、戴奇，伯恩利35、法尔克，诺维奇36、博达拉斯，赫塔费37、波特，布莱顿38、斯特赖希，弗赖堡39、帕克，富勒姆40、德-泽尔比，萨索洛41、迪恩-史密斯，阿斯顿维拉42、杰西-马尔施，萨尔茨堡红牛43、贝尼特斯，待业44、格拉斯纳，沃尔夫斯堡45、尤里奇，维罗纳46、努诺，狼队47、科曼，巴塞罗那48、许特尔，法兰克福49、托马斯-弗兰克，布伦特福德50、克雷斯波，圣保罗
特制的运动饮料,含葡萄糖.维生素等多种营养成份,能快速恢复体能.(有的可能含有微量的兴奋剂)由于特别配制用料更讲究,价格会更高,市面上一般不作销售.你有见过佳得乐,惠尔康,红牛吧?大概就是那里面的配方,但有时侯会根据他们教练提供的运动员详细数据重新搭配.
感谢邀请！报考驾驶证，选择一间有师资实力的驾驶学校很重要，但是选择一个靠谱有责任心的教练更加重要。为什么说选择教练很重要呢？一，一名靠谱的教练会不断提醒你该来练车了。二，一名靠谱的教练能够亲自指导你，而不是坐在凉棚里面打王者荣耀。三，一名靠谱的教练不会动不动就说粗话，拿自己跟其他练得好的学员比较，我如果会开车还来驾校干嘛，闲得慌来找你骂吗。四，一名靠谱的教练清楚自己的每一个学员练车情况，会通知你该约考了，并且主动帮你约考。五，一名靠谱的教练为了学员的学时早点刷完，可以放弃休息时间，可以放弃钓鱼。六，一名靠谱的教练不会变着法子叫学员请吃饭，唱歌。七，一名靠谱的教练回告诉你很多考试的方法，并不是让你慢慢练找感觉。八，一名靠谱的教练最重要的还是得有责任感。这是作为一名靠谱的教练所应该具备的素质，虽然现在很多学员学车都认为很多教练不是太敬业，但是敬业的教练可还是很多。可见选择一名好教练是多么的重要。总结，人与人之间信任理解都是相互的，我考驾驶证遇到的就是一个敬业的好教练，晚上陪我们刷学时，替我们安排考试，替我们租考试车练习，替我们和安全员说多多关照，这些方面足可反应出教练的整体素质，至今为止我还存有教练的号码，还会时不时给他介绍新学员。请问老铁你们考完驾驶证后，教练的都删了没？欢迎下方留言评论！
