文章概要总结
打篮球怎样变向过人
方法如下：前挑球：当进攻路线被对手阻挡时，开始以内拉球，可以单手拉球（及以下持球），放低自己的重心，持球进攻不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。要领：一定要快，不能给对方反应的时间。变向假动作过人：用左手向右内切，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手胯下留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左边突破。右手带球突破则与上面相反。胯下转身过人：这种单挑时能防止对方偷球。用左手带球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，一侧突破。右手持球推进则与之相反。变向持球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破时机。篮球如何变向过人
阅读全文1：降重心。请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他上单的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及肘击（鸡腿开路而非牛肉打人，业余player不学也罢）。2：顺步和交*步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈*前的脚（以你突破的方向为准），交*步则是先迈*后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在*前的脚上，*后的脚象压缩机样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的阀门，想不冲出去也不行了。缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你不断前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。交*步跟顺步不一样，它是先迈*后的脚，启动方法是一样的，压缩放开。既然是先迈*后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。顺步一般是体前变向时用，交*步则是跨下时用，当然体前也可以用交*步，毕竟体前变向是最常用的。3：身体脚步身体球请你注意顺序，身体直立，脚蹬地，身体*（往防守队员身上*，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~当然如果你玩滑板的，另当别论，但玩滑板的到了要过人那下，还得遵循过人的一些基本准则才过去。阅读全文
