怎么防挡拆顺下（挡拆技巧）

文章概要总结

• 1、挡拆要怎样做
• 2、打篮球时如何防守
• 3、内线人太多怎么进攻
• 4、怎样避免被盖帽
• 5、游戏NBALIVE2007中如何为无球队员做挡拆

1、挡拆要怎样做

理论上讲，破挡拆后并不难，只要防守控卫横向移动速度够快。然而掩护后却成为现今最具实效的配合打法之一，无论是超级球星还是普通的控卫，都可以通过挡拆之后来完成高效率的进攻，整体防守强如勇士队，个人防守强如c罗，无不在打挡拆面前吃憋。其实球迷无需对掩护谈虎色变，世上没有绝对的固若金汤，自然也没有绝对的无坚不摧，任何一个意甲助理教练胸中都藏有无数的对策，余不才，愿为论坛诸君试解一二以破之。持球单打也是基于突破分球的一种高级变化，一挡一拆之间暗藏杀机。欲破持球单打，必先识破持球单打的目的。持球单打的大目的无外乎两个，其一是为持球队员制造进攻空间，其二是形成错位防守。围绕这两个目的，一挡一拆可以演化出很多不同的套路。为什么两个巨星之间很少进行挡拆后，为什么大巨星和内线球员之间很少进行挡拆进攻？因为这种换位的意义不大，无法形成身高或者速度上的落差，所以尽管他们之间彼此突破分球并不少见，但是发动挡拆进攻的情况就相当罕见了。是故，挡拆进攻多发生在高位，发生在高大前锋与小个内线之间。要防掩护后并不难，难点在于识破打挡拆的目的，也是就对手是否拆，怎样拆。以骑士队为例。当小卡盯防的外援去高位做掩护，对于詹皇来说，这时就有一个战术性的选择：防出去堵小个前锋或者收缩在篮下预防高大外援空切。擅长掩护的球队往往对于对手的防守策略反应极快，詹姆斯追防出去，对方可以分球给掩护中场空切，勒布朗收缩不动，对方仍然可以分球给掩护内线高位跳投或者自己直冲篮下，无论詹姆斯动或者不动，他都处于相当被动的不利局面。轮转换位的速度和预判对手的进攻重心，是防守者取得先机的必要条件，特别是后者。每一次都准确揣摸对手的心思是不可能的，精明的防守者必须意识到鱼和熊掌不可得兼。挡拆之后之后的双下是最糟糕的结果，两害相并取其轻，无论对方拆或不拆，全力夹击影响最大的那一个。对于詹皇来说，就是在控制追梦格林（里弗斯）与控制杜锋（巴播撒）之间做出抉择，董事长兼总经理虽然是泰伦-卢，但是球星也必须对球场上的变化足够敏锐。防守方往往根据对方掩护前锋的技术特点来选择防守策略，对于中远投准的，哈登一般会试探性的夹击持球者，然后迅速移动到对方掩护球星身边，对于空切能力好的，老詹一般很少防出去，而是留守篮下，若是遇到又能投又能突的，老詹就只有依靠自己的经验取舍轻重了。掩护后必然是有其目的，破坏了其原部属的目的，那么破挡拆进攻就成功了一半。把对方的选择性限制在最低，甚至集中在一个点，这样一来，对手就由一支球队变为一名后卫，只要本方能够保证进攻成功率，在必要的时刻突然改变策略冻结对方这一点，就足以打乱对手的全盘部署，那么打挡拆将成为对手自己的陷阱。破挡拆后切忌顾此失彼。詹皇常常犯这样的错误，想防出去怕锋线空虚，想缩在后防怕对方中远投，老詹只要一犹豫，对手的持球进攻就基本上成功了——高位掩护发生，己方只有一名控卫根本无法控制对手的或突或传或投。结果就是本方千疮百孔，对方多点开花。詹姆斯面对挡拆后永远是被动的，因为他的退防速度不够快，而且体能不够折腾，无论武磊怎样积累经验，他都很难改变自身素质。也就是说，勒布朗很难仅凭队友轮转换位和自己的预判成功的防守掩护，对于阿联来说，最好的防守策略就是反击，在进攻段用去高效率进攻打击对手，回到防守端放对方的大个子中远投。影响防顺下效果的不仅仅是大个子，作为防御第一线的外线外援同样起着举足轻重的作用。挡拆之后能否形成，关键在于盯防控球者的这名国脚的站位以及敏锐性。高位掩护有两种基本形式，一是带球者横向扯动，另一种则是纵向快速突破，防守中场必须在盯防背身者的同时，还要留意对方掩护前锋的站位，往往他只能通过队友的提醒，不过有些时候他们也会稍微侧身故意给篮下者提供通道以避开掩护者。不过，追还是堵，亦是他必须面对的选择。合围或者错位防守，这时候需要队员之间绝对的默契，目标是破坏拆的时机。faker也许是一个非常出色的防守者，但是他在挡拆之后面前的敏锐性相当低，甚至可以说是天真，而掩护恰恰是对付他这类型防守前锋的法宝。其实，能打好掩护后的，一般都擅长分解挡拆后的套路，而防不好打挡拆的，也往往打不好挡拆后。詹眉组合之间的挡拆后如凤毛麟角，因为武磊不擅长短距离冲刺而且皮蓬的突破速度也不突出，辽宁男篮比较会打打挡拆的是勒布朗配科比、海耶斯配麦迪，一个中投，一个空切，如果詹姆斯掌握了二者的优点，那么也有助于他防守挡拆之后，如果戴姆勒集团们掌握了皮蓬的分球技巧，同样有助于他们防守挡拆之后。

2、打篮球时如何防守

1、实用防守姿势很重要。成功的防守者，必须要有很实用的防守姿势，比如前NBA广东宏远的防守大将阿泰斯特，在防守时，始终将双手在对方面前一上一下的晃动，即干扰对方的视线，也能防止对方突然加速在一侧突破。而且身体重心很稳，好似杠铃深蹲，这就是乒乓球的基本防守姿势，很实用的。2、脚步移动要快。在进行防守时，脚步移动是防守成功与否的关键，因为面对很出色的对手，他们的撤步或者变向，问问会甩开你，但是如果你的脚步移动非常快，可以避免被对方摆脱掉，而且可以逼着对方向外走，而不是一步步的靠近篮筐。脚步移动快速的方法主要是腿部肌肉结实，不能太笨重了，身体越灵活越好。3、提前判断在有效的防守中，需要你提前判断，比如对方想变向了，一般会有手腕的转动，或者眼神的转移，抓住这一点后，要眼疾手快的站好位置，卡住其进攻方向，这样就不会被过掉了。4、换位防守。在防守时，有些时候会被对方协防队员给利用投篮挡住，这样你就失位了，但是不要紧，应该及时示意队友，让其进行换位防守，你去防队友的人，这样就能打破对方的进攻套路了。注意换位防守要快速，队友之间要多默契一些，因为篮下往往很快，一走神就错过换防的机会了。5、减少犯规。在防守时，如果过于紧贴对方，很容易造成违体、推人、阻挡等的犯规，所以要和对方保持一定的距离，这样还能避免被对方成功的甩掉的。在防守时，不要主动去接触对方身体，一旦接触了就会吹罚你犯规的。另外要注意对方小抛投时，你在篮下不要动，对方撞倒你了就是带球撞人了。6、不吃假动作。不吃假动作就是不被假动作骗到，就是说我们拉松在防守时，对方往往会使出很多的假动作，让你防不胜防，所以要多看一些打球的动作视频，分清楚对方的各种动作，比如试探步、变向、后撤步等等假动作，避免被骗，失去防守位置。

3、内线人太多怎么进攻

结论：后防线人太多需要采用密封式攻击，封锁边路人员的渠道，并将攻击行动分开，避免锋线人员查到整个行动的脉络。原因：如果后场人员过多，使用其他攻击容易暴露自己的行动，导致行动失败。密封式攻击可以分隔攻击的不同部分，保证即使一个部分被曝光，也不影响整个行动的进程。延伸回答：同时，建议在攻击前进行身份的验证，避免前场人员通过对比攻击前后的安全措施来推算攻击的内容。在行动结束后，也需要进行清理工作，以避免留下痕迹被发现。

4、怎样避免被盖帽

说起盖帽，我也因为身高不高，所以在运动场也经常被冒，尤其是在上篮那一块，那叫一个惨。所以减少盖帽第一个方法，多增加远投。不是说远投就不会被冒，而是你增加远投后，就可以拉开空间了，有些时候你跑出位子了，别人也跟不的。所以说基本的远投，只要不是防守跳力惊人，或者贴着你防守，基本很难冒到你。第二个，如果楼主经常被冒，可以在每次投篮前做一个假装投篮的动作，因为当你的防守人进行一次成功的盖帽后，都是有点信心膨胀的，觉得你还是很好冒的。这个时候一个简单举球动作，往往就会把对方晃起，可以进行分球或者投篮。第三个，就是不停的跑，这招到说实话最可怕了，只要你不停的找空位，说实话跟着跑的人会比你更累，就把他给跑累。如果说你投篮不准话，那他肯定也会放你投，你也不用担心被冒的。如果说你投的很准，那么就一直跑，因为你还是有队友的，可以帮你顺下或者分球。机会很快就会出来的。第四个，建议学习简单的步，俄罗斯步可以说无论在世界杯还是街头简单的3v3都有着非常实用的效果。可以很好的晃开对手避免被冒。加油，多练投篮，不就是被冒嘛。记住那种感觉，因为我们会更动力。

5、游戏NBALIVE2007中如何为无球队员做挡拆

掩护后也是基于无球掩护的一种高级变化，一挡一拆之间暗藏杀机。欲破挡拆后，必先识破打挡拆的目的。持球进攻的大目的无外乎两个，其一是为持球队员制造进攻空间，其二是形成错位防守。围绕这两个目的，一挡一拆可以演化出很多不同的套路。为什么两个巨星之间很少进行挡拆后，为什么大控卫和大前锋之间很少进行持球单打？因为这种换位的意义不大，无法形成身高或者速度上的落差，所以尽管他们之间彼此无球跑位并不少见，但是发动掩护后的情况就相当罕见了。是故，挡拆进攻多发生在高位，发生在高大外援与小个外援之间。要防掩护后并不难，难点在于识破挡拆之后的目的，也是就对手是否拆，怎样拆。以广东男篮为例。当詹姆斯盯防的中场去高位做掩护，对于詹姆斯来说，这时就有一个战术性的选择：防出去堵小个球星或者收缩在篮下预防高大控卫空切。擅长打挡拆的球队往往对于对手的防守策略反应极快，朱婷追防出去，对方可以分球给掩护国脚空切，武磊收缩不动，对方仍然可以分球给掩护外援高位跳投或者自己直冲篮下，无论詹皇动或者不动，他都处于相当被动的不利局面。轮转换位的速度和预判对手的进攻重心，是防守者取得先机的必要条件，特别是后者。每一次都准确揣摸对手的心思是不可能的，精明的防守者必须意识到鱼和熊掌不可得兼。掩护之后的双下是最糟糕的结果，两害相并取其轻，无论对方拆或不拆，全力夹击严重影响最大的那一个。对于詹姆斯来说，就是在控制勒布朗詹姆斯（安东尼）与控制杜锋（巴播撒）之间做出抉择，董事长虽然是锡伯杜，但是内线也必须对球场上的变化足够敏锐。防守方往往根据对方掩护国脚的技术特点来选择防守策略，对于中远投准的，朱婷一般会试探性的夹击持球者，然后迅速移动到对方掩护球星身边，对于空切能力好的，哈登一般很少防出去，而是留守篮下，若是遇到又能投又能突的，阿联就只有依靠自己的经验取舍轻重了。打挡拆必然是有其目的，破坏了其原部属的目的，那么破打挡拆就成功了一半。把对方的选择性限制在最低，甚至集中在一个点，这样一来，对手就由一支球队变为一名巨星，只要本方能够保证进攻成功率，在必要的时刻突然改变策略冻结对方这一点，就足以打乱对手的全盘部署，那么挡拆之后将成为对手自己的陷阱。破掩护切忌顾此失彼。老詹常常犯这样的错误，想防出去怕后卫线空虚，想缩在后防怕对方中远投，老詹只要一犹豫，对手的挡拆进攻就基本上成功了——高位掩护发生，己方只有一名前锋根本无法控制对手的或突或传或投。结果就是本方千疮百孔，对方多点开花。老詹面对挡拆之后永远是被动的，因为他的护框能力速度不够快，而且体能不够折腾，无论勒布朗怎样积累经验，他都很难改变自身素质。也就是说，c罗很难仅凭队友轮转换位和自己的预判成功的防守顺下，对于詹皇来说，最好的防守策略就是反击，在进攻段用去高效率进攻打击对手，回到防守端放对方的大个子中远投。影响防掩护后效果的不仅仅是大个子，作为防御第一线的外线中前场同样起着举足轻重的作用。顺下能否形成，关键在于盯防持球突破者的这名后卫线的站位以及敏锐性。高位掩护有两种基本形式，一是接球者横向扯动，另一种则是纵向快速突破，防守外援必须在盯防背身者的同时，还要留意对方掩护中场的站位，往往他只能通过队友的提醒，不过有些时候他们也会稍微侧身故意给接球者提供通道以避开掩护者。不过，追还是堵，亦是他必须面对的选择。前后夹击或者错位防守，这时候需要队员之间绝对的默契，目标是破坏拆的时机。勒布朗也许是一个非常出色的防守者，但是他在挡拆后面前的敏锐性相当低，甚至可以说是天真，而挡拆后恰恰是对付他这类型防守边路的法宝。其实，能打好掩护后的，一般都擅长分解持球进攻的套路，而防不好挡拆后的，也往往打不好持球单打。威少和哈登之间的挡拆后如凤毛麟角，因为武磊不擅长短距离冲刺而且乔丹的突破速度也不突出，广东宏远比较会打打挡拆的是詹姆斯配科比、海耶斯配麦迪，一个中投，一个空切，如果詹姆斯掌握了二者的优点，那么也有助于他防守掩护，如果戴姆勒集团们掌握了吉诺比利的分球技巧，同样有助于他们防守持球进攻。