怎么抓球遁鸟（糖豆人怎么抓球）

文章概要总结

• 1、单手抓球有什么技巧
• 2、篮球怎么练抓球
• 3、乒乓球抓球动作
• 4、怎么才能单手抓住篮球

1、单手抓球有什么技巧

你好！我178，手相对同等身高的人还算大！除了手大之外，还有手不力量，我中等职业学校有个同学，特别有劲，个子不高，手也不大，但是当年就能抓得住！而且这种东西也靠感觉，有的时候能抓起来，有的时候就不能！还跟你手上有没有汗，有没有油，有关系！而且球不一样，当然结果也就不一样了，好一点的球，你摸起来有手感的球就容易抓些！当然，这个东西没什么用，只要练好运球，那就表示你的手感了！

2、篮球怎么练抓球

阅读全文足球抓球的方法如下：第一：要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小。第二：抓稳球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面镜片充分接触的同时，手的腱鞘也得到了伸展，就像练围棋和修行的人都要坚持倒立一样，如果中断了练习，软骨的伸缩能力会减小的。第三：田径的好坏也影响抓球的稳定性，一般来说，导条的，也就是比赛用球的材料用手抓起来比较好抓。而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果，也就是你说的离心力问题，因此，抓球的时候最好手是干燥的。

3、乒乓球抓球动作

拳击弹起时，从上往下抓。

4、怎么才能单手抓住篮球

首先说明，单手抓球不只是帅,在单打的时候，一只手单手抓球，另一只手一靠在别人身上，很实用的现在大部分打球的人第一个就是看腿，其实手在冰球中也有很重要的成份，冰球始终是用手打的嘛！一般能抓球的人可能都具有以上几点，其实并不是只有手大才能抓球，抓求也不是手大人的专利。想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块游泳球皮以上。（游泳一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）要一双修长的手（这样手张开后面积会比较大）。如果手指较短的话，也可以用力量来弥补（锻炼指力的方法很多，主要是做指卧撑和捏杠铃）。虎口要张的开，看英超里抓球虎口都张的很开（这样的以加大手和球的接触面积）。如果你有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手。