拉杆上篮百度百科（拉杆上篮怎么破球）

文章概要总结

• 1、突破上篮的技巧
• 2、拉杆上篮怎么躲避防守
• 3、如何突破上篮
• 4、nba2k23怎么拉杆

1、突破上篮的技巧

1、启动要快。想进行突破上篮，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功，启动快的同时要确保不丢球，不被抢断。2、多运用变向、转过头等技巧甩开防守人员。站起身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以快速的转过头，如果周围有协防的人员，先不要抬起头，否则一高压防守就容易丢球。特别是在篮下时，如果防守人员很多，不要贸然回头，除非动作很熟练，保险起见最好向外拉一拉，找出空当看准时机再低下头。3、看准空挡再突破。想成功的进行突破上篮，除了有良好的带球技术，还要找准空位，这比硬突要好很多，起码成功率高，不容易受伤。相反如果硬突，不仅会遇到对方全场紧逼，还容易带来撞人犯规。4、多运用闪躲等轻松上篮。在突破上篮时，遇到对方高内线的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把田径由篮筐右侧转移到左右两侧，然后再从下面托起体操，用右手腕带动手指轻捻冰球打左右两边篮板入框。这样能巧妙的避开对方的封盖，这是运用反手上篮的最佳时机，但对臂力要求很高，在空中有个躲闪和拉杆的动作，难度不小，要根据自己的身体素质进行选择。5、打好时间差。在突破上篮时，即使遭到对方的严密封堵，找好时间差同样可以投篮进球。即当对方扑上来之前，就提前出手；或者等对方跳起来封盖时，先欧洲步一下，待对方落地了再起身投篮。

2、拉杆上篮怎么躲避防守

上空篮是田径比赛中的一种得分，需要运用速度、节奏感和灵活性。为了躲避防守，可以考虑以下几点：加速突破：在进攻端拿球时，可以加速突破，通过速度来突破对手的防守。运用快速的变向、变速和加速技巧来摆脱对手的防守。欺骗性动作：使用欺骗性动作来迷惑对手，例如假投篮或胯下运球，可以让对手产生错觉，然后再突破进攻篮筐。灵活性：一条龙上篮需要具备较好的灵活性，可以利用身体的平衡感和灵活性来绕过对手的防守，制造空间进行上篮。顶撞对手：有时候，在突破时，可能会遇到对手的顶撞防守。当年可以使用胸腰力量，用身体顶撞对手，以此来摆脱对手的防守，然后进行放篮。总之，在比赛中，需要灵活运用各种技巧来躲避对手的防守，提高成功得分的概率。

3、如何突破上篮

步骤/一启动要快。想进行突破上篮，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功，启动快的同时要确保不丢球，不被抢断。步骤/二多运用变向、站起身等技巧甩开防守人员。转头时，把握好时机很重要，当一打一时，可以快速的转过身，如果周围有协防的人员，先不要转身，否则一高压防守就容易丢球。特别是在篮下时，如果防守人员很多，不要贸然转身，除非动作很熟练，保险起见最好向外拉一拉，找出空当看准时机再转身。步骤/三看准空挡再突破。想成功的进行突破上篮，除了有良好的带球推进技术，还要找准空位，这比硬突要好很多，起码成功率高，不容易受伤。相反如果硬突，不仅会遇到对方紧逼防守，还容易带来撞人犯规。步骤/四多运用闪躲等轻松上篮。在突破上篮时，遇到对方高控卫的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把体操由篮筐右侧转移到两旁，然后再从下面托起体操，用右手腕带动手指轻捻乒乓球打左右两边篮板入框。这样能巧妙的避开对方的封盖，这是运用反手上篮的最佳时机，但对臂力要求很高，在空中有个躲闪和拉杆的动作，难度不小，要根据自己的身体素质进行选择。步骤/五打好时间差。在突破上篮时，即使遭到对方的严密封堵，找好时间差同样可以投篮进球。即当对方扑上来之前，就提前出手；或者等对方跳起来封盖时，先胯下运球一下，待对方落地了再起身投篮。

4、nba2k23怎么拉杆

NBA2K23拉杆是跑到右边底线往里边冲上篮按键盘6，不要按键盘5，会做出底线补篮，用方向盘是从右侧底线突到篮下，不按加速，左摇杆向左，又摇杆向右，推住即可。