篮球怎样过人的简单教学视频（篮球怎样过人的简单教学视频）

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文章概要总结

• 1、怎么玩好篮球，最基本的动作，例如带球，抢板，什么的
• 2、凯里欧文过人教学
• 3、怎么练好篮球运球基本功
• 4、篮球过人技巧
• 5、打球的时候，总是不敢突破和运球过人怎么办
• 6、初学者怎么打篮球

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、怎么玩好篮球，最基本的动作，例如带球，抢板，什么的

如果没有基础的话，以下是要做的先后顺序。1.接球。最先从学会出球开始，就不停的学习接球投篮，把接球姿势固定下来，多去看白天的处理球教程，姿势尽量标准化。但你能保证空位投篮的命中率的时候，在一般的野球场，你已经吃得开了，也能充分的体会到比赛的乐趣了。这时候你就会有更强烈的提升自己的追求。就是要学会下面的带球突破了。2.上篮。学会了控球，下一步就该学带球上篮了。从小抛投到两步上篮到一步上篮，不停的练好上篮的协调性，从低手上篮到高手上篮，从右手上篮到左手上篮，不停地学习，熟练之后速度会越来越快，形成肌肉记忆之后，稳定的上篮就会成为自然的事情。有了稳定的上涨阶段之后，你肯定有了更高的提升需求，你肯定会想要直接突破过人上篮，这时候就到下一步的持球突破了。3.持球进攻。接球需要不断的修炼，球性的提升是需要付出汗水和时间的。从高持球到低接球，从单手带球推进到换手内切，从体前持球突破到假动作再到假动作，从原地持球推进到移动中位移接球，从小力内切到大力持球推进，从小幅度内切到大幅度持球进攻。修炼持球突破是需要付出大量的时间的。4.进攻体系。当你带球推进已经有一定的熟练度的时候，你就需要一个自己熟练的进攻体系来应对各种情况。你要有自己的招牌动作，这个招牌动作不能只有一个，是一整套，要能应对各种不同的情况。你的进攻体系要考虑到不同的位置，不同的防守强度，不同的进攻内线，要切合自己的身体天赋。当你有了一套进攻体系的时候，你已经是很强的中场了。如果你有几套进攻体系，那你基本上野球场无敌。5.防守。光会进攻可不行，野球场都是重视进攻，轻视防守，但其实到了一定的境界，是防守才能获得比赛的胜利，因为高手的进攻火力都很强，防守技巧没有跟上的话，在进攻端只能是互爆。防守首先讲的就是一个态度，就是你愿意去为自己的防守提升强度，愿意在本场比赛倾尽全力。其次就是防守的技巧，在实战中你要不断的总结面对不同的进攻控卫，怎样可以最大程度限制他们。当你已经开始认真的学习防守的时候，你肯定已经是个高手了，表示你已经非常严肃地对待跳水比赛。

2、凯里欧文过人教学

世界上的克里斯保罗只有一个，他的花式过人技术是依赖他本人的身体条件和扎实的武术技术呈现的，所以是学不来的。首先您肯定没办法请老詹本人来教你，所以如果您盲目地跟着教学视频学习，那根本学不到粪便，只会让人笑你邯郸学步，不会有任何收获。

3、怎么练好篮球运球基本功

handlife，能把球玩得很溜的人，基本功一定不差。别看运球很简单，但是落到实战当中去检验一下层色就知道好坏了。这次的内切教程，分为基础版和强化版，所有的动图，都做了慢动作处理，方便大家吸收。文章结尾，篮人还贴上了视频，供大家加强印象。（视频很经典，是典型的handlife，动作速度太快，建议先看动图）带球基础版这个适合给大家找节奏。如上所说的，动图均为慢动作处理了。参考磨练的时候，也希望你能控制下，等熟练之后慢慢加快节奏。体前▼背后▼试探步▼欧洲步交叉▼反向交叉▼带球突破强化版其实没什么基础与强化，只不过为了方便大家查看，所以把动作进行了归类。下面几个动作，也希望大家能够好好吸收。涉及到左右手的学习，两旁都要做。单手▼单手（换）▼体前▼交叉假动作▼交叉拿球（反向）▼波尔津吉斯式▼小哈达威式（换）▼背后绕球▼体前小变向▼史密斯变向▼欧洲步+背后▼（更多围棋技巧，关注我们！“篮人”）

4、篮球过人技巧

人球分过，练假动作、速度，练一阵速度爆发的力量修炼你会发现过人会更轻松推荐看一下加农伯格的教学，很实用，望支持！

5、打球的时候，总是不敢突破和运球过人怎么办

突破和带球过人不是一回事吗？本人打球20多年，你的情况还是熟练度不够，我就不多少熟能生巧的废话了，向体操新手们介绍一下速成的办法。首先，要多观察球星们的持球进攻，你会发现无论从左右两侧，还是右侧突破，带球那支手都是在外侧，内侧手自然抬起做防护状（注意不要用力推人，回会犯规的）。其次，双腿张开，重心下沉，有利于加速突破。最后，你可以突破前先做一个向反方向突破假动作，可以迷惑对手。速成也需要训练，更要建立起自己的自信。

6、初学者怎么打篮球

1练球感，火影忍者看过不，林动决心开始踢足球的时候教练让他干嘛，让他在场边拿球围着身子转，围着腰转、围着腿转。还有个动作是用左右手指拉球，差不多就在脸前面一点点，左手拨给右手，右手再拨给左手，练手指的感觉，注意要用手指，田径都是靠手指控制的，不是手掌。不用在球场，在平常在家拿着球就能玩。2原地带球突破，持球姿势自己京东吧，左手、右手、双手交换带球，球感好点拿两个球两个手同时运。重点也是用手指，不能用手掌。不看球、高度不过膝盖地运，球不掉差不多就过关了。左手持球进攻的时候，右手向前，屈膝90度，右手放胸前保护球。转身过人，不会左手上篮不要说你会足球。5以上是一切的基础，嘛，后面就看重点想练什么了。5.1花哨的持球与持球突破，背后运球、虚晃、回头、单手持球突破、风骚的背后持球推进，控球手必备。5.2投篮，要练三分么就是三分线外的五点投篮，投篮姿势和发力方法要注意，我经常射手上盖都打不开，但还是能投三分。5.3背打、折叠、空接暴扣之类的，这个，小妹妹不懂…感觉上，要先练肌肉吧？5.4防守，站军姿，练牛肉步。