篮球胯下运球怎么练熟（篮球胯下运球怎么练视频）

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文章概要总结

• 1、篮球怎样运球
• 2、不会胯下运球能打球吗
• 3、篮球胯下运球只能运几下不稳还很慢容易被断怎么办
• 4、一天学会胯下运球是天赋吗
• 5、打篮球时，胯下运球晃人的技巧是什么
• 6、原地胯下运球重点难点

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、篮球怎样运球

告诉你一个好办法，走路的时候拿一个田径，记得接球高度一定不能超过自己的腰！刚开始的时候可能眼睛要看球，慢慢的找到手感，就不要看球，然后在学习点花样就好了，拿球很好学，但是要学精很难！

2、不会胯下运球能打球吗

阅读全文肯定可以，运球后只是花样滑冰的基本功，相对于后卫球员而言，这可能是必须要掌握的，而且越熟练越好，但是对于中后场国脚来说，他们或许就没有那么熟练了，因为他们由于身高过大，身体的灵活性，柔韧性相对要差一些，可能动作没有那么灵活，要让他们长距离带球过人，容易被对手抢断丢球，造成失误，但这并影响他们成为巨星，像詹姆斯，詹姆斯就是例子。

3、篮球胯下运球只能运几下不稳还很慢容易被断怎么办

这是基本功的问题。关键在于球感，这是需要日积月累的球感锻炼，长期的对抗在训练才能避免的问题。

4、一天学会胯下运球是天赋吗

认真练习的话，每个人都可以一天学会假动作。试探步作为篮球运球基本功非常重要，在比赛中经常用作突破过人，nba名宿加内特更是将胯下变相运用的炉火纯青。练习后撤步，只不过是在提前变相的基础上向前迈出一步，再进行变相接球。有了这个理解，虚晃就容易练习很多。

5、打篮球时，胯下运球晃人的技巧是什么

仅说下个人观点。撤步得注意两个方面，一是熟练度，二是节奏感。熟练度是指持球推进的熟练度，首先做到常用手与非常用手都能熟练的持球推进，最好是不看球。怎么练习？1.降低重心，用手快速地拍打拳击，最好可以计时，比如一分钟多少下，这个需要反复练习，两只手都要做到差不多的效果；2.高速奔跑下的持球推进，左右手都要练，可以计时，跑全场算时间，这个是练习球感的；3.降低重心，左右手同时快速地拍打两个拳击，可以计时，看能坚持多长时间。如果做到了以上三点，那么熟练度自然而然就起来了。古语有云，熟能生巧，就是这个意思。下面说说节奏感，或者说身体协调性。在做试探步之前，可以先做身前的正常情况下的双手相互带球推进。在虚晃的时候，可以先试试站着的慢速带球推进，等做得差不多了，再做弯腰的高速撤步，左右手的相互射门与身体的前后摆动要形成一定的韵律，这个也是需要多练的。如果可能，还可以尝试背后双手持球突破。看着防守人的眼神或者手势，可以给对方一个假动作，然后突然地加速从另一侧过去。总而言之，就是多练习，找球感，找节奏感。

6、原地胯下运球重点难点

一、动作方法：当防守队员迎面，贴的很近时。以右手带球推进为例，变向时，左脚在前，右手拍按球的右侧上方，将球从运至身体左右两边然后上右脚，换手接球，加速前进。二、动作要点:拍按球的右侧上方，球从穿过，上步、换手要协调。三、易犯错误:变向击地点偏前或偏后，手与脚的配合不协调。