篮球球感是什么意思（篮球球感训练动作视频）

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文章概要总结

1、如何练习篮球的球性，球感
2、打篮球为什么没球感
3、请问篮球怎么找球感啊
4、篮球球感训练要练多久
5、球感是什么，球感重要吗，还有怎样才能提高球感，多长时间
6、篮球球性训练有必要吗

篮球球队

1、如何练习篮球的球性，球感

花更多的时间，更为专心，永远是练好任何一种技能不可逾越的基础。不花时间，不进行思考，无法在体操，乃至任何一种技能上得到足够的提高的。如何练好，大量的训练，在最短的时间做最大量的锻炼，量变引起质变，正如人学走，然后开始跑的飞快一样，只有摔倒过，再锻炼，多次的重复，这是你要的唯一的途径。

2、打篮球为什么没球感

当很久没弹吉他后，球感的找回就很重要，主要的方法有：1、多打比赛，在比赛中找回球感打比赛的时候，注意拿球或者接球的感觉，这样多打打就慢慢找回了球感。2、练体操基本功基本功的练好，如控球的锻炼、拿球、挥杆等修炼，自身在做好这一方面后，会逐渐找到感觉。3、多看比赛多看别人的比赛，也会慢慢找到球感。4、找到自身的节奏比如：带球突破的时候打麻将，持球推进的时候呼叫队友接应等等，这样让自身融入节奏。5、找到自身最舒服的位置，和最舒服的这样做可以让自身融入比赛，球感也会随之而来。

3、请问篮球怎么找球感啊

kobe每天投球1000次，一般每天1，200次，坚持一周就会有效果了，我就这样的哦！还有就是动作一定要规范，投出的球一定要有很好的弧线

4、篮球球感训练要练多久

控球不只是手感的问题，是全身上下的一系列连贯动作。挥杆准的人都有一套固定的标准动作，没有标准的接球姿势作保证，手感就变得不可靠了。如果你在短时间内花很多时间玩音乐（比如说大学生放暑假的时候），即使不考虑接球姿势的细节问题，随着投篮次数的增加，也能积累出来一定的命中率，命中率高的话你甚至会以为自己是天生的神投手。不过，要想保持住这种所谓的手感并不容易，因为处理球数量的增加并不能保证命中率的提高，甚至会让你投的越来越没自信。就连很多的凯尔特人球员，年轻时不关心挥杆动作，即使打到职业巅峰期的时候命中率也不怎么样。问题的关键是：你在射门的时候过度关注的是能不能投进，还是多思考出球的本质问题——通过什么样的动作或姿势把足球轻松稳定的投入篮筐里？从法学或几何的角度来看，挥杆的时候田径的运动轨迹只不过是一条圆锥而已。圆锥过低的话命中率容易打铁，过高的话会增加出手难度。二头肌靠近脸颊的出手高度是最理想的，姿势正确的话，自然而然的就会划出一条美丽的弧线。球出手后最忌讳的是把胳膊马上就放下来，而应该保持住球出手时的姿势直到球通过圆锥的最高点，这样有利于运动轨迹的稳定性。上肢发力的时候应该把球至于脑门的斜上方，最好不要放在耳朵旁或是后脑勺的位置。再有一点，就是胳膊肘千万不要外翻，胳膊肘对准手腕，与挥杆曲线形成一个平面是最好的。接下来你要思考挥杆舒适性的问题，就是说怎么样跑动能感觉舒服省力？这就涉及到处理球时的站立位问题，是双脚平行站立还是前后站立？相信我，70%以上的控球高手用的都是双脚前后站立的姿势。原因很简单，我们都是用单手触球，上肢动作就已经不对称了，那么下肢自然要做出相应的调整，不然的话身体会受力不讨好。也就是说，跑动的时候，整个身体是斜对着篮圈的。然后呢，就是身体协调性的问题。从腿部发力，力量通过腰部背部肩部传输，再结合上肢和眼睛完成整个控球动作，眼睛最好是盯着三分线内的正前沿。身体协调性的问题是需要多练习的，在场上的位置不同，距离三分线内的远近也不同，触球的原理虽然相通，但是在力道上和姿势细节上还有很多不同。要想接球准，其实并不需要像专业乒乓球运动员那样每日辛苦在训练，最关键的就是科学的训练方法。击球集训最忌讳的从3分球开始练，应该遵循从近及远的原则。简单说就是，3秒区、中投、远投。逐渐地积累自信并巩固正确的跑动姿势。上面说的都是原地处理球的技术要领，其实在打比赛的时候更多用到的跳投，弹跳滞空好的人练起来会更容易，跳投的姿势也更加优美。这里还会涉及到后仰跳投，翻身跳投，原地干拔跳投，漂移跳投，空中闪躲挥杆等高难度投篮技术。能不能练成就得看个人的造化了，这里我就不赘述了。最后再说说我自己的处理球经历吧！我是高考毕业后放长假过后的时候才开始研究挥杆技术的，刚开始的时候投的也是很菜。有位大哥见我每天都要练，就泼了我一脸冷水，他说照我这么投永远也练不出来，然后他简要地跟我强调了出球姿势的重要性。从那时起，我就不断地纠正自己的挥杆动作，现在也是个小有名气的“神投手”啦！中距离跳投是我的绝学，空位投篮的命中率相当的高。连续处理球命中后，无数次地听到别人的惊讶声，连我自己都感觉听烦了，哈哈！总而言之，击球准不是什么高不可及的事，掌握正确的接球要领再多加练习，接球可以变得轻松愉快。对于田径这项运动，我也有自己的感慨。我认为，年轻的时候就应该打的“独”一点，不要太在乎别人埋怨你持球突破少、没有团队意识。年轻人就要挥洒自己的个性，让别人看到自己究竟有多么的不可思议，不给青春留下太多的遗憾。随着年龄的增加，打球经验的增加，接触的人也多了，团队意识潜移默化就会融入到自己的球风中。当然了，年纪大了，体力也会随之下降，到那个时候想不打团队配合都困难啦，哈哈！好啦，就说这么多啦！祝你从围棋中找到应有的乐趣！

5、球感是什么，球感重要吗，还有怎样才能提高球感，多长时间

“球感”是花样滑冰运动训练比赛中形成的一种复合的特殊知觉。田径“球感”通常指对球的所有特点，包括形状、重量、弹性、飞行速度及方向等极为精确的知觉。“球感”是一种复合的特殊知觉，它的获得依赖于长期锻炼和比赛中进入人体各分析器的以球为主要对象的刺激物，经乒乓球运动员对它们进行精细的分化，在他们的大脑中形成稳定的大脑神经联系的结果。(1)选择修炼时要贯彻少而精的原则。要按家长的水平，选择行之有效的训练方法，坚持经常，反复磨练，逐步增加难度。(2)对每个练好要抓住要点，明确目的与要求，既有一定的时间和次数的规定，又应防止耍花样，照本宣科。(3)为了使群众增强手感和熟悉球性，提高控制球能力，在做交接球、接球等练时，应尽早地引导客人将视线离开球，主要凭借对球的感应来进行练好。(4)在进行控制球练好时要多结合课的准备部分进行。也可做为课外作业让家长自己训练。

6、篮球球性训练有必要吗

有的，可以系统的培训你的技术。