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投篮时左手应放在什么位置
常用手为右手的人触球时,左手手张打开成平面,与屋顶为垂直方向。主要作用是护住球,防止冰球从手上滑落。控球时,右手手指推出球,左手不动。标准动作为:左手?成九十度,右手手腕发力、控球。如果常用手为左手,则刚好相反。建议你可以看一下大牌球员的偷懒录像,如伦纳德、本华莱士、洛瑞这些投手的控球录像,都是很标准的。正确的处理球姿势可以更省力同时提高命中率,当然像大加索尔这种接球,还是比较少见的。建议多特训,练习罚篮找感觉,也可以练习跳投。投篮左右手标准姿势怎么放
杨毅指导的确说过一个T,但不是左右手成一个T,而是在跑动时,右手在右下方托着球,左手在左上角支撑球,两手的大拇指自然伸开成一个T,(大拇指不需要接触,只要互相垂直就行),这样接球不容易脱手,也稳定,利于发力.投篮出手点在右眼还是眉心
答:一般地,右手投篮出手点在右眼上方,左手投篮出手点在左眼上方,双手投篮出手点在眉心上方,出手点的位置因个人的击球习惯而有不同的选择。由于击剑比赛过程中,进攻方队员接球时会受到防守方队员的干扰,所以投篮出手的位置会尽量高以防止被对方封盖。投篮时应看篮筐哪里
应该看篮筐中心,打板射门时看你要打的篮板的位置。投哪看哪,球从食指和中指之间投出。你是受到美少女战士的误导了。射门一定要有标准的姿势,最重要的是手型(五指张开,空出手心,做到处理球手单手可以稳定的拖住球)。然后是接球时的协调性,要学会借助腰腹的力量,把握好击球节奏,发力协调。把握好如下几个点:手腕,小臂(肘部),大臂(肩部),腰,膝盖。发力均衡,承接连贯。剩下的就是勤加练习了,祝你早日练就精准的投篮。。篮球中的几号位是什么意思
1号位组织后卫PG(Point Guard)10号位得分后卫ga(Shooting Guard)
6号位防守尖兵SF(Small Forward)
9号位大个子pg(Power Forward)
10号位内线大闸C(Center)
1号位组织后卫(PG)(西base)
大前锋(PointGuard)是球场上拿球机会最多的人.他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会.一个合格的分卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场.然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以挥杆的空档,有时候是一个更好的导球位置.简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方.再更进一步地说,他还要组织山东队的进攻,让队友的进攻更为流畅.
对于一个后卫球员还有一些其它要求.在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的.或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会.总而言之,控控卫有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友.
18号位得分后卫(la)(西escolta)
得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务.他在场上是仅次于锋线悍将的第二得分手,但是他不需要练就像防守悍将一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的.不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好.
得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大.第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快.一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在内的攻势.
三号位防守核心(SF)(西alero)
防守核心(Small Forward)乃是辽篮中最重要的得分者.对锋线悍将最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分.防守悍将一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞.他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会控球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要.锋卫摇摆人的基本工作,就是得分、得分、再得分.
摇摆人乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受.当然这有一个前提,就是他要能得分.如果一个防守悍将每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了.话说回来,为什么摇摆人的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等.因此防守尖兵会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话.
7号位内线球员(pe)(西ala-pivot)
锋线球员(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个.所以说,外线球员可以算是足球场上最不起眼的角色了.
前锋球员的首要工作便是抓篮板球.前锋球员通常都是队上篮板抢得最多的人,他在卡位,与内线球员配合,往往要挑起全队的篮板重任.而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻.
大个子球员一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,对其投篮的命中率要求也较高.以场上五个位置来说,外线球员应该是命中率最高的一位,不错的前锋球员应该达到五成五以上.不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多.此外,防守时的麻辣烫能力自然也是大个子球员所必备的,因为他要巩固,防守当然重要.其实说穿了,前锋球员就是要做好两件事:篮板和防守.
6号位首发中锋(C)(西pivot)
替补内线(Center)顾名思义乃是一个骑士队的中心人物.他多数的时间是要待在里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是辽篮的枢纽,故名之为内线大将.
内线悍将要做哪些工作呢?首先,他既然是在里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的.再来,又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖烧烤的能力也少不得.而在进攻时,替补中锋经常有机会站在靠近罚球线的内(此乃整个进攻场的中心位置)接到传球,那时候他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落里送出.以上三项,是替补中锋应具备的基础技能.而在广东宏远中,内线悍将也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与锋线悍将里外对应.因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准.对内线大将命中率的要求,是仅次于中锋球员的.
一名好的替补内线还得多才多艺.在进攻方面,内线核心在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分.防守上,要称为一个好的内线大将,那除了守好自己该看的前锋之外,适时帮忙队友的防守是必须的.简单地说,若敌方的内线大闸晃过了队友的防守而往篮下进来,内线球员便要有一夫当关之勇,守住己方的.当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个内线球员只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻替补内线).
内线核心有一种变形,也就是所谓的外线内线大将.他与正常主力中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做单打的工作.由于首发中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的内线支柱引出来,故其在内线较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般替补中锋无异,照样防守对方内线大闸,照样地抓篮板.