如何投球才准视频（怎么投球省力又准）

文章概要总结

• 1、怎么才能投篮投得准啊
• 2、标准投篮姿势使不上力怎么办
• 3、投篮手指怎么发力
• 4、为什么别人投球显得特别有力

1、怎么才能投篮投得准啊

对准进攻篮板上的列式计算行的方框,离着越近源力越小.

2、标准投篮姿势使不上力怎么办

投篮用不上力，是毕竟右手手腕的神力太少，不但左腕有手指的，都要坚定有力。能够能做到压腕拨球，3分命中率也会增强很多。因此，现在须要做的是加强左腕和食指的神力。羽毛球的错误的投篮身体的姿势，单手上篮方法是什么：1.双脚微曲，右脚单击右键的前稍微开立2.右手持球推进于肩部前下方，左手扶球3.投篮时，左腿朝前跟步，略超越左脚4.两只手腕处成倒V字，手肘成60°向外弯曲，双眼从双肘彼此之间再瞄准球框，注意啊此时双手千万不能猛然用力，单单起扶球的效用。5.对准三分线或球框上部的小框，拨球，注意啊球离手时右手并没有正常的接触篮球，其次靠双手的食指来拨球，到最后小指指向球框的什么方向。6.左肘膝盖弯曲，混身之前自然弯曲部位必然膝盖弯曲，这样的力是从脚一直带到手腕处上的。

3、投篮手指怎么发力

投篮手指的全身发力的方法是什么：1、运球时完全是右手手腕出了力的，你手臂基本不必出了力的。大概是手腕处出了80%的的力量。要是只希望他们想办法有狙击镜的话，最好听的这句话，然后再说说怎莫练跳投，正常情况假如一向以来也是左臂出点力的话，忽然间可以改成手腕出出力，很可能是会再次出现周围空气球，什么方向略有偏差大等情况，所以要另外练习手腕力量。2、腿力的详细再练习方法是什么是：拿个不是太大重的杠铃片，跳投手那着，另一个手撑着墙边（所有的重心向前倾），不断重复上篮姿势，就是要直腿，举起手而直腿（当然了千万不能吧杠铃扔下去），反复重复重复再重复一遍，15下一组。几天2组~3组。1个月过来，手臂就坚定有力了。3、其实站立姿势对的是基本原则，基本是是2个60°。手臂同手臂60度，手肘关节处也60°，左臂稍微向下扣（恰巧垂直于他们的身躯）你也可以去看下科比的突然变向优酷，都这样的的。

4、为什么别人投球显得特别有力

是只不过右臂的力量很足，再而且手指拨球，所以投回来的球那种感觉很有力。这种是需要花很短时间内的功夫里展开专做体力训练的。多练肱二头肌和三头肌，提升手掌瘦体重。多再练习弹右手手腕的其他动作，实力提升手腕灵活性。那些个其他动作做的多了，也会自然形成肌肉一些记忆。以后投篮时也会很稳定点很强有力。