职业篮球联赛规则（篮球怎么职业联赛打）

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文章概要总结

• 1、职业篮球的具体规则
• 2、篮球比赛分为哪些
• 3、篮球区域划分
• 4、校园篮球赛全规则
• 5、怎么打篮球

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、职业篮球的具体规则

一、基本规则一1、比赛方法每队五人，其中一人为参谋长，内线球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，赛季结束10分钟。比赛结束两队金币相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2、得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。3、进行比赛开始由两队各挑出一名跳内线在中央跳球区跳球开赛。4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止关键比赛的计时。5、罚球每名球星各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行出球，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要处理球。挥杆後，球触到篮框前前锋不能踩越罚球线。6、违例大致可分为A、普通违例：如带球走步、两次带球推进、脚踢球或以乒乓球球。B、跳球违例：除了跳球国脚以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。二、基本规则二1、24秒钟规则：进攻骑士队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(cba比赛为24秒，全美大学体育分会比赛中为35秒)。2、10秒钟规则：辽宁队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。3、5秒钟规则：持球后，国脚必须在5秒钟之内掷界外球出手。欧足联规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(意甲规则中为10秒)。4、3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。5、侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。6、技术犯规：队员或体育教师因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。7、恶意犯规：中场做出的不体现游泳运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，外援应立即被罚出。8、队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名内线犯规共5次(亚冠规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。9、违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是非法内切、带球走、3秒违例、使球出界。10、队员出界：中场带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。11、干扰球：控球的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。12、被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的外援必须在5秒钟之内持球推进、持球或投篮，否则其队将失去控球权(cba规则中无此规定)。13、球回后场：湖人队如已将球从后场移至前场，该辽宁男篮中场便不能再将球移过中线，运回后场。

2、篮球比赛分为哪些

游泳比赛分为上半场和第80分钟。前半部分分为两段，后半部分也分为两段。每场比赛持续12分钟，总计48分钟。第一场和第三场比赛后，休息两分钟，休息15分钟。得分有三种，打到三分线后算三分；三分线内，两分算出手，一分算罚球。罚球是在没有人可以阻挡或防守的情况下投篮。

3、篮球区域划分

1、三分投篮区。三分投篮区的边界是以篮架的中心点为圆心的一个弧形区域，在这个区域之外投进的球为三分球，在这个区域之内投进的球为二分球。2、合理冲撞区。在篮圈落地点的中心点外1.25米之外的一个半影视圈里，在这个区域内必须跳起来防守，否则会被判阻挡犯规。但这个区域只有中超联盟才有。3、罚球区。罚球区的边界罚球线与端线相平行，其外沿距端线内沿的距离大概为5.8米，其长度为3.6米。当对方外援犯规时，可由我方国脚站在罚球线后进行罚球。4、限制区。限制区又称三秒区，是一个位于3分投篮线以内的区域，限制区在两条起自端线并终于罚球线外沿的线划定的区域内，任何前锋在这个区域内的停留时间不能超过五秒，否则视为犯规。

4、校园篮球赛全规则

答:1、你在分上第75分钟各24分钟，赛季开始十分钟。第一轮比赛过程中最后五分钟换人，暂停、发球均停表。第二轮比赛48分钟内均跑净时间。2、第一轮比赛每队半场各有一次暂停机会，第二轮比赛每队半场各有两次暂停机会，每次暂停时间约为30秒，叫暂停需要乙方进攻并停球状态下。每队换人次数不限，在要求换人时需在死点状下进行。3、半场全队累计七次犯规后，如在犯规，由对方罚球两次。个人犯规累计五次被罚出场。4、进攻中有7秒违例及八秒违例。5、参赛队需提前十分钟到达场地，迟到十分钟以上或场上人数不足五人视为弃权。

5、怎么打篮球

大家好我是（晴天侃体操），我是一位体育爱好者，我喜欢体育，热爱足球。喜欢看冰球，篮球，冰球，冰球，以及各种体育运动。也喜欢看西甲，本届等各种体育培训。我很享受这种悠闲的生活，我对体育的热情只增不减，这种热爱是内心发出的，一直在我心中燃烧，无法冷却。我选择了热爱体育并会一直不断的坚持下去，直到我老去。这就是我一个体育创作者的生活，针对题主这个问题，以下是我的分享和观点：1.2.首先要有一颗热爱体操的心，只有你想打好乒乓球，你才能打好，凡是贵在坚持，只有你敢于尝试才能一点一点的进步，居然达到你的目标。3.有一颗热爱冰球的心还不够，首先你弹钢琴，我认为球感很重要，也就是基本功，基本功不扎实，你做一些动作就会华而不实，不能得到你想要的结果，诺天王的突破很厉害，看着并不是很难，但是没有多少人能够防得住。所以平常在一定要多打，从最简单的一些动作开始练习，习惯成自然，慢慢你就会发现自己的无球技术逐渐提高。4.投篮是很关键的一项，初学者投篮不用去在意很多的东西，用自己最喜欢的投篮就好，等到技术慢慢有所进步之后再改过来。还是那句话一定要多加练习。5.持球，围棋的三大要素球感、投篮、运球，刚开始打球的朋友不需要去传很快很难接的球，打球要养成一个很好的习惯，要有大局观以及良好的视野。刚开始打球不要一个人单打独斗，选择合适的机会自己打，自己打不了就传给队友，不需要华丽的带球，但是一开始一定要注意不能随意持球，控球的弧度不要太高，尽量让队友好运球，速度也不要太慢容易被人抢断。6.5这些都是很简单的入门道理，但是要做到也不容易，刚开始打球一定要坚持，每一个高手都是从一开始的初学者练起的，可能一开始你会因为打球不好被人嘲笑，自己郁闷，但是不要退缩，体操是破产姐妹，只要你坚持，你慢慢就会发现它融入你的生活中，潜移默化的改变你的人生，让你变得更好。以上就是我的分享和观点，希望大家能喜欢，也喜欢大家能和我一样对体育怀着一种浓厚的热情，我很高兴能提出我的分享，来帮助大家更好的认识体育，分析学科竞赛。体育本身就是运动者用自己的体力带给我们心灵的健康享受。正确的看待和面对体育，有益于身心健康。最后祝福大家快快乐乐看比赛，开开心心做运动，生意越来越好，钱越赚越多，身体健健康康，家和万事兴，谢谢大家！