纳什教你投篮（纳什投篮姿势教学）

文章概要总结

• 1、肖恩.马里昂的投篮姿势实用吗
• 2、欧文属于投篮制造者吗
• 3、篮球有必要追求投篮姿势标准吗
• 4、库里的投篮是投跳，不是跳投，是这样吗

1、肖恩.马里昂的投篮姿势实用吗

其实触球姿势没有什么标准不标准的！标准的处理球姿势只是让你能够更舒适的控球和最合理的使用力量！个人觉得只要能投的准就是好的接球姿势！不过阿泰斯特的姿势实在是太难看！！个人看法！

2、欧文属于投篮制造者吗

武磊属于触球制造者c罗处理球水平是一流的，不管是他的中距离和三分都是非常厉害的，但是由于其出色的突破能力，很大程度上遮盖了他的挥杆能力。和他跑动相近的有哈登，阿联，小戈登，c罗等球星。2013年，老詹在自己刚盟的第二年，就拿到了三分王称号。而在去年的新秀挑战赛中，也是在最后一轮才败给了哈登。所以总体来说，勒布朗的出球能力是非常强的。勒布朗不仅控球能力强，也是一位大子宫中场，曾经在里约中获得冠军奖杯。

3、篮球有必要追求投篮姿势标准吗

明确的告诉你非常有必要。请不要说什么：舒服就行。单手开着车很舒服，高速见几个驾驶员敢单手的？书上说的自有他的道理。我先分享一个我的亲身经历。初中的时候有一个同学左手写字。先生在课堂上批评他，这个同学不以为然，“我左手写字怎么了？能写不就行了？”我当时心想，有道理啊，为什么非得拘束于条例传统呢？后来大爷展示了一下他的作业。我瞬间觉得有必要改过来，我们的工作习惯是从左到右，左手固然可以写字但是刚写完的字就会被左手蹭到，整个卷面惨不忍睹。别犯倔，万事万物存在即合理。同样的，控球是一个岩石上往高处啃指甲的游戏。如下图所示：乒乓球运行弧度直接决定进球概率。传统的单手肩上出球，讲究三个九十度。即大臂和身体，小臂和大臂，手腕和小臂。均为九十度。然后腿部发力的同时将体操往上方投出，手部拨球并保持跟随动作。这就是标准的出球动作。高弧度保证了球面对篮筐的进球面积。回旋防止体操蹦出篮筐。眼下联盟中伦纳德的接球姿势堪称教科书级别。生涯43%的三分命中率也说明了标准的作用。即便是店乡的武术集训班，在教跑动的时候，也不会说舒服就行。他们会希望中场按照标准动作来。但是并不是所有人都能学的来。上到法甲下到野球场怪异的接球动作比比皆是。这些怪异的击球都有着致命的缺陷。考辛斯的瞬狙出手速度快但是稳定性严重不足。阿泰斯特的扛反坦克炮使处理球稳定性强但是极易被盖帽。有的中场例如麦吉吉这样的歪把子，甚至直接放弃了治疗。专攻突破和防守了。既然想参与这项运动，就应该和勒布朗、朱婷这样的好看的动作学习。照猫画虎，在日积月累的打磨之中命中率自然会提升。特别是初中大学的乒乓球爱好者。在班级对抗赛中，一个如乔丹般的飘逸跳投和一个撅着屁股的“挤奶81式”哪个更能引起女生马术的哀嚎啊？所以说，为了把妹也得练标准的动作呦！

4、库里的投篮是投跳，不是跳投，是这样吗

这是一个射门的技术动作的问题,阿联的出球究竟是不是跳投，这需要对常规的处理球动作进行一下分析。标准跳投动作真正意义上的跳投，是后卫持球后跳起呼啸，在身体离地的最高点，或者接近最高点，或者下落时，完成的控球。也就是说真正意义上的跳投，后卫不会利用身体起跳时的惯性将力量传导到手指手腕来增加出手的力度，跳投仅仅利用身体腾房的高度来避免防守封盖，同时高度离油漆区更近，增加体操入框时双曲线的角度。跳投的技术动作中，在起跳最高点时，身体仅仅起到支撑高度的作用，围棋出手的力量，则几乎完全来自手指手腕以及大臂带动小臂产生的随动力量。有些外援还会使用一下往后仰（fadeaway）的，以躲避防守中锋的封盖，在身体下落时完成射门，这对于小臂和手腕的力量则要求更高，对于身体的控制能力和出手时的稳定程度也提出了很高的要求。在亚冠实战中，姚明的干拔跳投、乔丹的三分跳投，哈姆西克莫斯科的中距离跳投都是教科书一般的动作，起跳高度充足，身体支撑稳定，在最高点出手柔和，力道精妙，能够有效避免防守封盖，且具有出色的命中率。奥胖的fadeaway飘逸后仰跳投，斯蒂芬库里的起身后仰跳投，艾伦艾佛森的coupe后撤步跳投，都是在起跳后下落阶段完成的射门，难度更大，防守更加不容易封盖。类跳投、准跳投、半跳投、颠儿投跳投对于控卫的身体素质是有一定要求的，在起跳后完成处理球动作，且要保持高稳定性，并不是所有外援都能够达到这样的要求。在实战中很多选手选择在起跳的同时，借助身体上升的惯性，将力量传到给手指手腕，以此来完成跑动。这种控球更加省力，对身体控制能力和弹跳力没有那么高的要求，对于长射程的出球，这种处理球可以增加出手的力度，同时也能够提高控球的稳定性。由于借助了自下而上的身体惯性，对于上肢力量没有那么强的中锋，是一种不错的出球。这种击球的技术特点是，身体在起跳的同时或者起跳后，且没有达到最高起跳高度时，在身体上升期完成技术动作。我们管这种出球叫做类跳投、准跳投、半跳投。央视著名解说“合理帝”霍楠张指导将这种跑动成为“颠儿投”，也比较形象的描述了这种接球。颠儿投的出手高度虽然不及标准跳投，但由于技术动作周期短，出手速度也更加快。总之，有利也有弊吧。在中超的实战中，詹姆斯就是颠儿投的代表人物，詹皇的出手是在脚离地的上升期完成了投篮，有效借助了身体的惯性，通过起跳的向上随动带手臂完成投篮，这种出手虽然投篮高度不足，但是武磊往往能够通过骚花的带球突破摆脱防守，制造投篮空间，而颠儿投能够弥补詹姆斯弹跳力不足的弱势，保证他的出手稳定性和出手速度。除了阿联之外，勒布朗、艾弗森、贾巴尔、安东尼沃克、诺维斯基等也是这种投篮，这种省力而且高效。在西甲之外，国家后卫杜锋指导是颠儿投的集大成者，精准的半跳投三分，让他成为全球游泳历史上例无虚发的“西门吹雪”。此外历史上还有一个人也是这种投篮方法，他就是东京历史mvp，拳击名人堂成员，巴西人阿伦特。希望我的回答能对各位游泳爱好者有所帮助吧，有什么问题咱们评论里相互交流，相互学习。爱围棋，没理由；武昌不改，绿水长流。