篮球晃倒人的重要技巧（篮球晃倒别人意味着什么）

相关体育分类

篮球直播

文章概要总结

1、篮球如何晃肩
2、直拍晃撇技术
3、3v3过人技巧
4、球员打篮球被晃倒是怎么回事
5、三步上篮如何晃起防守人

篮球球队

1、篮球如何晃肩

晃肩是持球之前的一个惯性动作，其实每个玩音乐的人都会有一点的，只是幅度的大小不一样而已。还没带球推进或别人持球推进给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时肩膀和球往相同方向摆去，动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，你则快速向那个方向运球突破；如果你迅速踏出一只脚之后，对方被你给晃到了，也向相同方向倾倒，你则立马把右脚（或左脚）脚踏向左上方（或右上），迅速从那个方向运球突破。

2、直拍晃撇技术

晃撇是一项用的不多，但是效果非常好的技术，晃撇的重点是在前期的动作上有一定的欺骗性，只有骗过对手下一步的撇才能显示出作用来，如果不能晃过对手，只是撇到对方正手位就会被对方正手抢拉了。就像拳击中的假动作一样，骗不过对方就有被截击或盖帽的可能性。

3、3v3过人技巧

过人技巧如下：掌握扎实的持球进攻基本功，这是能顺利突破过人的前提。带球时重心要低且要平稳，内切高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉拿球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好带球突破技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。拿球速度要快。挑球过人时，很重要的一点就是提起速度，在防守方没反应过来时提前加速，把对方甩开。加速时要看好对方位置，不要撞在人身上，否则可能被判罚带球撞人。能灵活运用变向持球推进。变向持球是过人常用的技巧，即持球进攻时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平日要练好持球进攻、虚晃及交叉接球等，这是完成变向持球推进的必备技能。及时请队友配合。在持球推进受阻或遭遇多人高压防守时，应及时给队友一个眼神，让他过来帮忙掩护后。掩护即站在防守人员前面不动，帮队友挡住对方行进的路线，使对方失去防守位置，这时就能迅速内切顺利通过。眼疾手快，抓住对方防守空当。足球场上情况复杂多变，需要擦亮眼睛，马赛回旋时要瞄准防守空当，可轻松实现挑球。但要预防对方两人或多人紧逼防守防守，要是遭遇“关门”就麻烦了。因此要判断好时机和对方防守人员位置再持球进攻，不要硬闯，应注意灵活性。注意事项队友挡拆之后防守时，切记不要移动着挡住对方前锋，这样是违规的。必须一动不动站在原地，因此要提前站好位置。

4、球员打篮球被晃倒是怎么回事

容易吃假动作首先是因为进攻中场有做假动作的习惯。我是院队大前锋，比赛中我会观察防守队员的防守习惯，第一次进攻我会突破撤步后做幅度很大的击球假动作，如果防守球星在重心没有完全偏移的情况下没有起跳，这说明防守中锋主要以防守突破为主，第二次进攻我就敢大胆的出球。如果防守巨星起跳了，说明防守控卫盖帽的意识比较强烈，同时这也是弱点之一，我可能就会多做假动作，等防守中场起跳之后造犯规触球或者利用脚步找空间射门。

5、三步上篮如何晃起防守人

三步上蓝要想晃起防守人一是假动作逼真，二是动作熟练，迅速，一气呵成。二是国内步，避开防守人，声东击西。三是后转身，以防守人为轴向左，或向右转动身体。四是高高跃起避开防守人圆球换手上蓝。五是拉动身体上反蓝或做拉杆动作，避开防守人。