怎么投篮球更准又省力（怎么投篮球?）

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文章概要总结

• 1、投篮球篮球应在头哪里
• 2、篮球投球怎么发力
• 3、投球篮球的正确姿势(图)
• 4、初学篮球应该怎么练

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、投篮球篮球应在头哪里

最佳的位置是在额头的前方！

2、篮球投球怎么发力

其实划重点还是在于手指拨球后旋，如果是侧旋恐怕也不属于“好的出手”，这里的后旋抑或侧旋是根据三分线与投手的相对位置而言的。弹吉他是一门精细手艺活儿，对于个人身体的运用以及技术的钻研甚至都要细化到指尖！题主能够想到出球时的指头发力状态这就说明入门了。（至少比那些蛮打楞撞胡传瞎投还自以为网球运动就应该如此的傻小子们已经强多了）

3、投球篮球的正确姿势(图)

从脚底发力，也就是说虽然是用手挥杆，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将体操投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。2手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。触球时，向上、向前踢腿(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样接球会使足球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。3左手要领：以左肩部为初始力点，带动左肘部，以及绷紧的左手，略有向回拉的感觉，自发的控制住左臂使右手击球以后，左臂保持不动且略向回拉，与右手接球向前的力相平衡，这样接球的重心始终保持在原地，挥杆极为稳定。4右手要领：感觉右胳膊整个是在右肩膀之上出手的感觉，所以标准射门叫做‘右手肩上控球’，右手出手后完全伸展开，且直指篮框。也就是说，应该用右小臂来瞄准篮框，而不是用头瞄准。出手后的最大幅度伸展手臂和手腕的最大抖动是出球关键。5近距离出球时：这类处理球距离篮圈较近，对球的圆锥地弧度要求很高，即距离越近弧度越高。当初控球应着重注意手腕的充分向后倾斜，适当控制前臂的前伸幅度和速度。6远距离或超远距离投篮时：这类控球距离篮圈较远，通常在三分线外或更远的距离进行触球。那时出球除要控制前臂的上举幅度和速度外，对前臂的动作摆幅和摆速应有最大限度地发挥，同时下肢积极配合。

4、初学篮球应该怎么练

投球就是把球往蓝筐里投，拿球就是球扔草坪上再捡起来后再次重复就可以了，很简单，小孩子都会