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外场鞋和内场鞋有以下区别：1、外场鞋适合在水泥地或者塑胶场地运动穿着，内场鞋则适合室内木质地板场地运动穿着。2、内场鞋防滑性好，外底鞋纹较深，且多采用人字纹大底。有助于在室内木质地板上发挥运动员水平。3、外场鞋耐磨性好，外底采用耐磨橡胶，可以使得鞋子在水泥地或者塑胶场地这样的环境下仍然保持较长的使用年限。内场鞋为了提升防滑性能，导致耐磨性差，有的甚至使用的是水晶底。4、外场鞋价格低，高端外场鞋的价格只相当于中端内场鞋的价格。适合大众穿着。5、外场鞋应用科技少，只需满足普通爱好者娱乐运动需要，注重价格低廉以及耐用优势。内场鞋能满足专业篮球运动需要，是篮球运动员的不二选择。扩展资料：选购适合自己的篮球鞋1、一定要亲自试穿如果你是为打球而买篮球鞋的，试穿很有必要。因为每个篮球鞋的鞋底、足型、缓震等都是不同的。要想知道自己到底适合穿什么鞋子，试试才知道。2、选择更能保护脚踝的鞋保护脚踝的程度要看鞋帮与脚踝的贴合度以及球鞋脚踝部位为保护脚踝所做的措施。一个测试球鞋保护脚踝效果的测试是：穿上球鞋，双脚踩在篮球上努力保持平衡，感受脚踝活动程度，如果脚踝被绷得很紧那么这双鞋就可以，反之亦然。3、球鞋外场和内场的区别外场因为场地灰尘较多，场地较为粗糙，因此对防滑性和耐用性的要求更高，如果你用橡胶底和牛筋底的篮球鞋，比较耐穿。内场就随意多了，一般适用于外场的鞋子也是适用于内场的，一些鞋底较软，其实更适用于内场的场地。4、重中之重，根据你的打法选鞋子如果你喜欢突破，建议你穿低帮或者中帮的鞋子，选择人字抓地纹的球鞋，抓地力强，选择鞋面有保护脚踝防侧翻的设计，这样对你突破的稳定性有所保证。当然，鞋子不宜过重，中量级和轻量级的鞋子是你的首选。
打篮球无论是穿高帮鞋还是低帮鞋都不能防止被垫脚，因为现在的篮球运动员所穿的篮球鞋几乎全是高帮鞋，比如上赛季NBA雄鹿队字母哥垫欧文那一脚时，欧文穿的是耐克高帮篮球鞋，还是专门订制款，但照样免不了受伤。近期国内女篮联赛中发生的垫脚事件受害者同样穿的高帮鞋，但也没防止了受伤。所以打篮球还是要靠道德和惩戒约束犯规的，而不是靠什么高帮鞋。
经常变向适合穿低帮篮球鞋。如果球员在篮球场上的位置是要突破、要速度、脚踝要灵活的后卫，那么就要选择一双低帮篮球鞋。后卫在篮球场上其实更多的是担任着“领导者”的角色，控球后卫需要有很强的控制力，是掌控双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛节奏的幕后导演。控球后卫在比赛中会拥有较长的控球时间，如果是得分后卫的话就还要经常变相突破，这时候低帮篮球鞋因为其轻便的特点就特别适合后卫。举个例子，NBA全明星控卫纳什穿的就是低帮硬底的篮球鞋，这样的篮球鞋加速性、灵活性都相对高帮略胜一筹。纳什穿着这种低帮篮球鞋可以轻松做出便想突破等技术动作，甩开防守人，为得分或助攻做准备。
不可以！aj1无论是低帮还是高帮，都不适合实战！这是因为，首先aj1的鞋帮不具备保护球员脚踝的作用，其次鞋面透气性差，包裹性差！再有鞋垫不耐磨，中底没有抗扭转性能！最后就是鞋底，一点缓冲都没有！因此用aj1来实战，无论对脚踝还是膝盖都是一种严重的损害！
