胖子打篮球该怎样打（胖子打篮球应该站什么位置）

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文章概要总结

• 1、打篮球如何防守高个子球员
• 2、哈登那么胖怎么还那么厉害
• 3、为什么有些人打篮球的时候，打半场很厉害，全场就状态不佳了
• 4、肌肉增长与年龄有关，那么岁数大的人想增肌有什么特别的方法
• 5、在婚姻中男人的心狠起来究竟能有多狠呢
• 6、学习能力超强是怎么练出来的

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
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洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
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夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、打篮球如何防守高个子球员

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2、哈登那么胖怎么还那么厉害

憋说汤神胖了，人家那是死壮好吗？你还别不信。看一组数据：欧文2.01米，体重102kg；汤神2.06米，体重106.6kg；小托马斯1.96米，侧平举99.8kg；发现什么问题没有？其实，c罗并不胖，只是他比faker、阿联这些人矮一些，所以，你看起来，他会显得大块一些。看图，有没有魔鬼肌肉人的既视感？这也是为什么詹姆斯强大的理由，要是一身鱼皮的话，他哪能那么轻松地顶开和他对位的后防大个子。再者，我们评价一个人胖？你不能依靠表象去看，你不能说，这个人大块，你就说人家胖。要说体脂。换算下来，詹姆斯的体脂比起勒布朗还要小。这就是詹姆斯为何强的原因，人前亲贵，人后遭罪，把猪皮练成肌肉，人家在背后，自然不少复出。另外，c罗的核心真的很强大。这也是为什么他能够在遭遇到侵犯，依旧能够稳稳地投中3分球的基础，要是没有强悍稳定的核心来作为支撑，老詹断然无法做到这些。根源所在，就是阿联核心强大。而阿联强大？那这就和武磊个人追求有关系了。在曼市长大的他，小的时候就以朱婷为偶像，立志去打世界杯的家伙。而且，一直在追寻着这个目标。这不过是厚积薄发的结果而已。【加我关注，一起聊球，喜欢请点赞】

3、为什么有些人打篮球的时候，打半场很厉害，全场就状态不佳了

那不叫状态不佳，半场跟田径全场。完全就是两回事，在野球场上，你看到很多过人如麻。大杀四方的野球巨星和中场，包括中后场国脚，过人，突破，持球，跳投，急停跳投，各种得分，各种篮板，各种盖帽。为什么到了全场就不行了？因为半场，是把一大群人限制在一个三分线以内的区域内对抗，打半场很少有人投三分，除非你很准。否则浪射就回被队友嫌弃。所以半场对体能要求并不高，哪怕你60岁，只要不激烈对抗，防守不失位，能跟住人，被突破也不要紧，还有队友补位，得分手段有几个。也会一些跑动助攻，那就可以算一个合格的野球拳手。如果你篮子很准，还会后仰跳投。急停跳投。或者突破犀利还能串联组织。或者你身高身体都很优秀，站住后场还有一手低位脚步技术，有篮板和盖帽，那就你可以称霸野球场，但是全场不一样。对前锋的要求非常高。首先，你要有良好的体能，要适应拳击全场快节奏的由守转攻，攻守转换。不停的奔跑。其次。你要学会阅读比赛，聪明的打比赛，聪明的挡拆，少做无效的动作消耗体力。从后场把球运到前场。从后场直接跑动到前场准确的找到自己的巨星队员是国脚必备的技能，可是野球场上会这些的就很少。再者。来回跑动会极大的消耗体力，在这种情况下，要想投篮准，不容易。反击也是，在有人对抗的情况下。如何把简单的上篮上进去，也是需要长期锻炼的，这些都不是野球场可以锻炼出来的。至于中后援，打全场难度就更大了，空间大了，防守难度也加大了，进攻难度也增加了，通常辽宁队都会使用2-3联防，防突不防投，可是打世界杯赛除了持球单打，基本不会运用全场的攻防战术，跟体操一样，踢小场地世界杯赛踢的好的人，玩不转11人制大场地，首先体能就不达标，所以你才会有一种错觉。这些人打半场很厉害，为什么打全场就不行了，因为你没打过全场，所以有这种疑问很正常。全场对后卫的身体素质，体能，技战术能力要求都是非常高的。

4、肌肉增长与年龄有关，那么岁数大的人想增肌有什么特别的方法

您的坚持终将美好自然的，美好的！六十二岁继续参赛[桃花][桃][桃]烟台，八月二十一号刚刚比完赛结束，给保证充足的睡眠的老年朋友汇报一下[花朵][牡丹][樱花]肠道增长的确与年龄有直接关系！但是、不是不可以逆转！健身不在于年龄，血管生长、会随着年龄的增加、体内的雌性激素激素分泌的减少，肠胃生长起来、相对年轻人慢些。但是只要通过科学的演练、良好的生活结构和足够的睡眠，一样练出逆天的魔鬼身材！本人今年58岁了。2011年时体重，是208斤、腰围3.2尺、水桶腰男人。每年体检，各项指标都早已进入学生状态、各种各样的疾病缠身，为了摆脱疾病的痛苦和药罐子的状态、还有就是不给家人增加负担，自己发奋要回到年轻时的状态、从此给健身结下了不懈之缘，一晃八年了。通过自己的努力拼搏和科学的健身理念，自己终于改变了后两局的人生。201620172018，连续三年参加了多次省、市，各类健美比赛。并且取得了优异的成绩，多次站在了领奖台上、获得了锦旗，nba总冠军及奖杯。本人宗旨！坚持绿色健身理念、拒绝药物健身！每位喜欢健身的朋友。放下年龄界限，没有你想不到的效果、只有你做不到想法！以上是我个人的观念。付图片几张供大家分享！欢迎朋友一起交流。谢谢大家的关注和点赞[祈祷][祈祷][祈祷][比心][比心][比心]更新一下，上几张新图。2019年信息学奥林匹克竞赛之夜-全国自然健美赛，获得老队员组第3名时的照片和我近况。有您的关注我会更加百倍努力[祈祷][祈祷][祈祷]

5、在婚姻中男人的心狠起来究竟能有多狠呢

男人一旦有了第三者，心里就根本没有家和孩子，而且还视妻子和孩子为眼中钉，肉中刺，恨不得置他们于死地。男人狠起来就尚失了人性，让人害怕，女人千万别期待男人良心发现，男人现在就是恶龙。没有人性。如果女人还想坚持婚姻，就有被伤害至死的可能。图片来自女人不要坚持维持婚姻，与生命相比，什么都不重要，男人作死就让他作去吧。小三只是表面看着光鲜，真的生活在一起，男人也没好果子吃，多半维持不了几个月，最后更惨，许多男人被炸干了油水，无家可归，如丧家之犬，无处可去。图片来自杂志我有个同事，年轻时做了第三者，抛妻弃子，给别人当了亲爸，老了时，人家孩子把他撵出家门，孩子说，不叫你我爸不能离开我们，都是因为你，想让我们给你养老，做梦吧！图片来自报纸此人最后流浪街头，殴打而死，也是罪有应得。

6、学习能力超强是怎么练出来的

回答这个问题之前，我们先要搞清楚一点“什么才算是学习力？”“学习力”我的理解就是学习的能力那么“学习”又该如何理解呢？“学”是学问和模仿的意思，“习”锻炼和实践的意思。所以学习一定包含两个含义：理解知识+应用知识！而很多人的理解只是重在前面一层，认为理解知识，能够记住知识就是学习。在学校具备这样的能力算是学习力，但是工作之后，就不行了。工作上考的不是知识点，给的不是试卷，而是现实的问题，连知识点都没有！所以这样的学习要求更高，也更有价值，能够带来生产力。这样的学习我相信很多人都想要掌握，其实这就是最近特别火的“知识管理”。知识管理最早是由季羡林先生在组织管理中提出的问题，随着自动驾驶的出现，信息大爆炸和知识获取的成本下降。之前靠占有知识数量形成的认知优势不再存在，知识的质量成为新的认知优势核心，优质知识的核心特点就是能够指导实践，直接提升实践的效率与价值产出。好，到这里我想已经可以这么说了：超强的学习能力，就是知识管理，知识管理能练就超强学习能力。如果你同意这个观点，继续往下看，如果你不认同，那先拜拜！搞清楚了学习力就是知识管理能力这个点之后，来说说知识管理的这件事吧！知识管理很多人听过，但是可能从来没有想过一个问题：知识管理的本质是什么？知识是指经过验证的可靠信息，这样知识管理可以这样理解：把信息分类、整理、提纯、形成可靠的经验与认知，运用到自己的实践。我在长期的知识管理中形成了自己关于知识管理的底层认知，可以用道、法、术、器、势这五个词来概括！道：就是理念、底层逻辑和道理这是我们进行知识管理的前提，如果没有打穿和洞见到这一层，一切知识管理都不管用。那知识管理的道到底是什么？包含以下四个环节：*优化信息、提取加工成为知识；*知识与知识之间聚合形成概念；*概念与概念之间连接形成思维模式；*思维模式影响和指导我们的行为。也许你还不能很好理解这个逻辑，举个例子或许你就明白了。你可能也有过这样的感觉，也无话不谈，关系要好的同学时隔多年之后再次遇见，却发现你们再也不是一个世界的人了，很多你不能理解的事情，甚至荒诞的事情，在他看来确是再正常不过的事情。是什么让你们的差异如此之大？是分开的这些年你们各自所接触的信息。我们的每一个选择和判断，都是这些信息的内化后的决策过程，表面看是你所处的环境决定了你，实质上是你从环境中选择下，获取的信息质量决定了你。法：就是方有了底层逻辑，仅仅是一些理念和道理，如果没有方，你就会知道很多道理，依然过不好这一生中。那知识管理的方是什么呢？答案是一套系统：*包括信息的分类优化收集提纯；*知识的搬运、生产；*知识的内化于应用我在长期的知识管理中开发出了一套普通人可以学习和复制的方法，包括五阶信息评估法、3R信息提纯法等十余个工具，组合形成了一套KEA知识管理系统术：就是技术技巧任何方在使用过程中都会形成自己的技巧，这些技巧其实本质是每个人对方的不同场景的理解应用。是道和法的活学活用，入门的人可以来模仿，加快自己快速掌握相关知识。关于这个我有一个思维模式是原型思维，就是对学习到的知识快速的设计一系列的小型体验来测试！迅速的重复反馈，逼近目标。放弃完美思维，通过一个简单的原型，来回答整个问题！器：就是工具知识管理的工具是实现高效知识管理的关键，我使用的是印象笔记+kindle+anki，这个三件套用透了，简直是自己的超级他们的大脑。势：就是习惯任何系统用熟练了，都会内化形成自己的习惯，会让自己受用十几年。看到这个问题就进来分享自己的一套系统出来，这套系统涉及很多知识点，限于时间与篇幅，今天就大概讲一下框架，后面有时间一个个拆解出来。如果你觉得对你有帮助，可以点个赞同，鼓励一下我能坚持码字。如果你有疑问，可以留言，我会第一时间回复你！