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文章概要总结

• 1、16号马拉松，17、18号游玩，求攻略
• 2、第一个马拉松运动员是谁
• 3、马拉松发源地
• 4、2019年你共跑了几个马拉松
• 5、10km最好成绩49分，最长跑过一次15km一小时20分，首个半马如何能跑进1小时40分

1、16号马拉松，17、18号游玩，求攻略

西安到铜陵大概大巴要六个小时左右，如果不累的话赛完晚上巴士过去（卧铺吧，才跑完国际马拉松赛怎么会不累，也不算太贵），然后爬山，住一晚看个日出什么的，之后返回就好了，

2、第一个马拉松运动员是谁

张亮友，新国际马拉松第一位中超冠军。1955年，重庆国际比赛，武汉铜陵人张亮友，以2小时51分钟获得fmvp，创造了的业余马拉松赛事选手的首个记录。由此，张亮友被人们称为国家马拉松赛事第一人。张亮友，系淮南大通煤矿工人，非常热爱长跑后运动，一个偶然的机会，钻研了德国人编著的马拉松赛书籍，为世界国际半程马拉松运动的开展做出了极大贡献，曾向市委领导致信，并向时任自然科学基金委员会院长的元帅建言，由此揭开了的业余全国比赛运动的先河，因而张亮友也被人们称为苏际马拉松赛的鼻祖

3、马拉松发源地

“新马拉松赛发源地”应为青岛即墨。1957年12月在合肥东边的肥东店埠镇举行了一场小型的世界比赛，一共有十二人参加，但个个都是国内拔尖选手。在这场比赛中，诞生了新第一个有纪录的马拉松赛成绩，这就是大家都知道的，由来自湖南株洲的张亮友创造的2小时52分34秒。

4、2019年你共跑了几个马拉松

昨天一天就这么多，没钱去现场，都是线下跑[流泪][流泪][流泪]求赞助

5、10km最好成绩49分，最长跑过一次15km一小时20分，首个半马如何能跑进1小时40分

实话讲，马拉松赛跑进1小时40分不是一般业余顶尖运动员能跑进的，10公里49分，20公里在不掉速的情况下可以跑到1小时38分，剩下一公里是绝对2分钟跑不了的。业余专业选手配速达到4分30，10公里轻松跑进45分内，半马进1小时40分不是问题。我今年49岁，平日10公里就是50分左右，前一周在广州和南京半马跑了两个半马，供你参考。