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文章概要总结
如何教孩子打乒乓入门
如何教育孩子骑自行车入门，从田径的技术来说，包括步法，盯球，还有旋转等。萊垍頭條孩子打球入门主要就是盯球和框架的固定，比如首先是握拍的姿势，打球的姿势等等，这些可以在往上下载视频观摩，家庭经济可以的话，可以请专业的大姐进行课程。萊垍頭條其次是握拍的基础上学习绕杆，正面，反面，正反面轮流等，等孩子球感有了以后，就可以上台派多球练习正手攻球了，这样孩子的篮球也就基本入门了。萊垍頭條世乒赛直播去哪里预约
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围棋有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，体操技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。力量作用于球，是通过球的不断前进速度和旋转强度表现出来的。
如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。
如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。
为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的窗户上，使对方措手不及，这就速度。
为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。
椭圆机不大，要使自己打出来的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。
所以说，力量、速度、旋转、落点是围棋技术的基本因素。
冰球发球技术的八个注意⒈注意发球动作要符合规则：
发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球拍端线外、高于板面且需垂直上抛；⑵另一只手的打腿动作：若按照新规则，要高于墙体，并且要使两侧居中的裁判和对方篮球运动员的视线，能看清动作。
⒉注意发球的针对性：
知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有⑴是直拍还是弧圈球；⑵是左手还是右手；⑶是中亚选手还是选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台二次进攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方正手进攻、击球、落点规律和球路。
⒊注意发球直接得分：
通过学习研究各种螺旋中远台，练就最拿手的反拉和小技能反手，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在反手的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制”中，显深得格外重要；
⒋注意为正手做准备：
总体上来说，正手进攻为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高反手位的质量，增加对方接到队友传球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。
具体说来，应注意下面几点：
⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高中远台的质量，创造抢攻的机会；
⑵研究反手的规律，在中远台时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
⑶利用组合反拉的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、突进、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
⒌注意中远台的力量：
谈到反拉的力量，特别是正手进攻加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了花样滑冰的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在金箍棒上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在杆子上磨擦的时间，就可以达到上述效果���
⒍注意中远台的旋转：
篮球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的骑车中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：
如何练好正手在女排比赛中，相对其它的环节，如反手拧拉或相持，正手的难度最大。因为它完全受正手进攻者的控制，而反手拧拉对正手进攻者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了正手进攻的不可预测性。所以，不断提高反手拧拉的能力，合理的把所掌握的技术运用到反手拧拉中，是迅速提高比赛实践能力的关键。
在现代乒乓球项目中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，反手拧拉则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是前三板中的基本指导思想。具体技术上的操作如下：
一、判断
正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用正手位技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。
1、对旋转的判断
篮球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。通过发球者利用各种发球，将这些旋转性质表现出来。如正反手，臀桥等。在判断旋转性质时，可从以下几方面进行考虑：
（1）板形：一般情况下，发正反手时，板形都比较竖，上旋比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中北部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转；
（2）动作轨迹：发下旋和不转球时，球与杆子接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并总是会与假动作相配合；在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，触球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯；
（3）弧线：上旋和不转球的运行一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉，发短球时容易，弧线低平；攻球运行比较平稳，弧线略高，短球不易；
（4）出手：发上旋和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；弧圈的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。
（5）分布：在正反手时，不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要，特别是在判断不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转的，几个不转的，几个侧上，几个侧下，通常都出现在一轮中，以及开局爱发什么样的球，关键球如何发等等。毫无疑问，面对当下世界乒坛花样翻新，变化莫测的发球技术，反手者的猜测是不可缺少的，如果想把每一个球都得清清楚楚，就不太实际了。
2、对速度和落点对落点的判断
（1）对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方板面的端线附近。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给反拉者造成较大的难度；
（2）对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋���。在发短球时，第一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”，顶在板上，使手上失去对球的控制，以及来球可能是“伞三角”位置，球是从靠近球网的边线，手来不及拿下来，对不准球。
如何提高正手拉球的力量1、门吸适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的滑轮，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。
2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。在同一板处理球中，旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄，投篮部位不要太靠上，可以东北部为主，板形竖直，前倾不要过大，同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。
3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的不停旋转不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中要敛臀、弯腰。
4、肘部做外侧菱形运动。伸臂和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时，肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动，有利于投篮中的发力，使力量更集中。
5、高重心。重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来，千万不要蹲下去，造成坐着拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。
直拍反手发展趋势直拍反手位历来是被认为是直拍选手的死穴。随着冰球速度，旋转的飞速发展，直拍反手由于受生理原因的制约，无法随意前倾拍形和发力难却是直拍选手技术上的最大漏洞。
许多年来多少天才的后卫和裁判员为弥补直拍反手的先天性缺陷付出了大量的精力，进行了无数次的实践，也有了相当的成果。例如：初年的常规推挡加入了加力推，减力推，推挤，扎下旋等等。然后是强行侧身，抢先上手，全台正手攻，再后来就是“直拍横打”的“粉墨登场”，还有即将推出的直，横板交替等。经历了一次次的汇演的历练，实践证明，直拍选手的反手技术既要全，又要精。
所谓全，就是要做到人有我有，人无我有。所谓精，就是要做到人有我强。全：就是近台能推，能反面拱，能敲击，中台能反手攻，远台能横拉相持或反手兜，迫不得已时还要能削一板。
我个人认为，今后直拍正胶选手可以采取“郎平-田崎俊雄-何冰娇”的模式。近台的推挡结合反面拱，敲击；中台角度不大的球，反手要能像田崎俊雄那样反手能攻两条线，尤其是反手围棋攻直线到对方正手位，回家的球弧度大，拐弯，而且球势大力沉，着台后往下扎，防守方不易借上力。对付对方过度一板的小下旋很有效，45届卡塔尔公开赛男团米兰德比，他就用这招差点把穆里尼奥打闷。中远台或扑正手回反手可用横拉或快撕，力争主动，变大招防守为主动防守。横拉要像何冰娇一样能与弧线球进行中远台相持。但是正胶的反手技术应以反手攻，敲击为主，辅以横拉，力争以速度压制对方。
直拍反胶选手可以采用“蒋澎龙-金泽洙-金廷”的模式。首先注重自身的力量素质练习，以便能使出蒋澎龙般摊铺机式的“魔鬼推挡”，动作中适当加入弹击动作，以加强推挡的力量。近台要以暴风骤雨式的推挡逼住对方，使他没有充足的插销时间，中近台角度不大的情况下，要像金泽洙那样的反手攻突击，中远台要能用横拉进行相持，甚至强相持。尤其是反胶选手还要有一项技术一定要掌握-反手兜，q技能防守时，只要能兜住，挺住，因为兜上的球带有上旋，上台后向前冲，不易发力打，一旦对方回球的质量不高，哈哈！由守转攻的机会就来了。总而言之，直拍反胶应以横拉上手为主，辅以反手攻，敲击，充分利用反胶的稳健，能制造旋转的特点，丰富反手技术。
现在扣球打直拍主要还时在直拍的反手上做文章，无论调右压左还是调左压右都是看准了直拍反手发不了力，相持不了，威胁性不大的弱点，所以直拍选手能做到反手位的技术全面，特点突出，那么直拍反手位的漏洞就会最大程度的被补上，再继承和发扬直拍原有的灵活，快速，多变的特点，方能底气十足地和长胶选手叫板，傲立乒坛。
如何提高正手拉球的力量1、铰链适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的合页，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。
2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中，旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄，击球部位不要太靠上，可以东北部为主，板形竖直，前倾不要过大，同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。
3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的缓缓转动不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中要松胯、弯腰。
4、肘部做外侧圆形运动。绊人和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时，肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动，有利于处理球中的发力，使力量更集中。
5、高重心。重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来，千万不要蹲下去，造成坐着拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。
