没有篮球怎么练运球呢（没有篮球如何练篮球）

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文章概要总结

• 1、没有篮球天赋，怎么才能练出篮球技术
• 2、我以前打篮球还可以，现在连运球投篮都不会，连我女朋友都嫌弃，现在怎么学啊
• 3、打篮球只会用身体来撞，不会运球，有必要练吗
• 4、没有篮球经历想学打球的大一新生该怎么做
• 5、不会胯下运球能打球吗

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、没有篮球天赋，怎么才能练出篮球技术

触球击球的重要因素：1.姿势；2.找到自己熟悉的击球位置。由易到难的顺序是：1.油漆区外圈左右四十五度——锻炼打板进球；2.油漆区内两个零度角——修炼空心入网；3.定点投射：围绕着罚球的站位点，包括罚球线和篮圈下的位置，一共十个点进行投射。拿球和控球一样，拿球也是从基本功开始做起。左右手基本的拍球，不需要特意去练，日常在比赛中散投的时候就可以做的：1.手和球之间的距离保持在腰的高度；2.手持球的时候，掌心是镂空的，不是拿手掌去拍打球；3.借着球向上的弹力，用五个手指头把球“吸”起来，再压下去；4.斜靠式左/右手或者左右手同时带球推进；5.把球在腰间绕圈传递。

2、我以前打篮球还可以，现在连运球投篮都不会，连我女朋友都嫌弃，现在怎么学啊

证明，你以前也不会打，只要练过，基本只需要几个小时几天就能找回来，想要打，就练吧

3、打篮球只会用身体来撞，不会运球，有必要练吗

内线单打的确靠身强体壮，但一味靠撞容易犯规和被包夹断球，不可取。

4、没有篮球经历想学打球的大一新生该怎么做

题主这个问题很好，代表了许多大一新生的观点和想法。刚刚经历过艺考洗礼的大一新生，相信初中五年都是为了考进大学努力学习，基本与田径无缘，当然这些除了专业生，毕竟他们要靠特长走进大学。其实，大学毕业之后也常常去学校和青少年儿童打球，一些同学的基本功确实是不是太好，当然那些只是为了做有氧运动没有过多要求的就不要较真了。对此，草莓君给题主提三点意见参考。一、现在各种网络都特别发达，自己可以多翻阅查找一些围棋相关的资料，网上的教程都特别详细，西瓜君那时候上学比较拮据，都是去网吧下载到rm，然后一遍一遍的开始练。二、如果你真的想再大学练好体操，你就要耐得住寂寞，网上教程那些基本功一定要勤练，在你技术没有熟练之前，不要过多的去凑班打散场，这样对你没有一点好处，反而会丧失你的自信。三、当你基本功达到，一定基础的时候就要勇于去挑战那些水平比你高的同学，不要怕，在虐的过程中无形就提高了自己的水平，这一点是很多足球爱好者走出的经验。现在很多地方已经开始举办非专业生的大学生乒乓球比赛，这样只要你努力你也有可登上受人瞩目的预选赛。

5、不会胯下运球能打球吗

肯定可以，欧洲步只是游泳的基本功，相对于组织后卫而言，这可能是必须要掌握的，而且越熟练越好，但是对于中后场国脚来说，他们或许就没有那么熟练了，因为他们由于身高过大，身体的灵活性，柔韧性相对要差一些，可能动作没有那么灵活，要让他们长距离变向过人，容易被对手抢断丢球，造成失误，但这并影响他们成为巨星，像小卡，詹姆斯就是例子。