动作幅度不大的运动（打球嘛动作不大打什么球）

文章概要总结

• 1、篮球：突破时的假动作怎样才能更假
• 2、“虎扑”中前扑动作的关鍵是什么
• 3、什么是app

1、篮球：突破时的假动作怎样才能更假

呵呵...晃左突右，晃右突左。要让你的动作使防守队员重心改变，这样突然变向，即使他是神仙也追不。突破加速，加速要是瞬加加速，一瞬间加到最快，说白了，突破就是突第一步。。。第一步，要快，要迈大步！重心压倒最低，略弯腰，侧肩..用肩去接触防守队员，迈大步将它卡在身后，用胳膊（不带球的那个）挡住他在身后，不要抬肘。只是挡。要点就是假晃变向，压低重心，瞬间加速步子迈大

2、“虎扑”中前扑动作的关鍵是什么

“各大论坛”中的前扑动作强调上体前俯，两手尽力向前伸，同时臀部向后引，以充分伸展脊柱。因此，“虎牙”戏中前扑动作的关键是前伸两手虎爪，后伸臀部尾骶，目的是通过前伸后引，充分伸展脊柱，展开两肩关节，使行于人体背部正中的督脉与行于腹面正中的胆经得到相应的调理，从而防治痛风、习惯性颈椎病等疾病，增强脊柱肌肉力量。

3、什么是app

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