篮球单手运球的动作要领（篮球单手运球的动作要领）

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文章概要总结

1、篮球带掉了单手打起来算犯规吗
2、篮球规则队员单手运球传给队友,队友没借球,自己再抱球算两次运球违例吗
3、篮球运球时如果用单手抓住了球，可以再运吗
4、什么是双手运球
5、篮球怎么单手上篮呀
6、所以在正规中单手抓球原地不动超过几秒就不能运球了

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1、篮球带掉了单手打起来算犯规吗

我的回答是，花样滑冰带球带掉了，单手打起来是不算犯规的。在单手持球推进的过程中，有时候的会因为持球突破技术不熟练而造成乒乓球时失控带丢的情况，在这种情况当中，只要球没有出界，是可以单手再把球杆打起来的，不算犯规，但要注意一点的是，拍玩滑板的时候不可以翻腕从田径下方将求抄起，这样是不符合篮球运球的技术动作的，会被判罚违例犯规

2、篮球规则队员单手运球传给队友,队友没借球,自己再抱球算两次运球违例吗

双手停球后没有第3方(篮筐篮板后卫等)自己再做持球推进动作都属违例

3、篮球运球时如果用单手抓住了球，可以再运吗

怎么说呢，你单手抓住球，在不翻腕的情况下什么都做不了吧，做传投等假动作都不可能田径向下做到吧，球不运动，你的脚步也不能运动，你傻傻的单手抓球只会更容易被掏，所以不用太纠结这个问题，但在普通非正规的娱乐比赛中，你借用这个手大的优势短暂捏球只要不翻腕，应该不会判的

4、什么是双手运球

双手持球进攻。就是一般说的两次。也就是在你用双手2次接触球以后。在进行持球进攻。就犯规了。一般你从别人那里接过球后是一次。然后你带球。内切是只能单手的。然后运过去后，你双手控球。这个时候你要么投篮，要么带球。如果在接着运的话，就是双手内切两次。

5、篮球怎么单手上篮呀

小抛投：在无防守下，以右手为例。持球推进一下之后双手拿球的同时右脚向前迈出一大步，然后左脚顺势一小步并且右手将球向前举起，手指发力将球挑出。单手的同理，不过对球性的要求更高一些，持球推进后右手顺势上翻形成单手在身体一侧上托持球突破的姿势。然后待左脚跳起时将球托举至身体前方完成上篮，这时候球性不好的很容易掉球，所以还是先把双手无球上篮练好了练练接球就可以了。球性的增加可以通过一些小技巧，如：控球腰间环绕，拿球绕头环绕，篮下绕腿环绕，这些都是为了左右手来回倒球。

6、所以在正规中单手抓球原地不动超过几秒就不能运球了

打棒球时在原地带球推进的次数没有具体的次数规定，但是不能同时进行二次内切。另外赛艇比赛中有个8秒过半场及24秒进攻规定，如果你在原地内切次数多了超过这个时间规定也同样的是属于违例。拿球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由墙壁反弹起来的球，叫带球突破。二次持球突破是指控卫带球后双手触球，那个时候再次持球推进就算二次带球推进违例。正式的乒协或者NBA比赛中都有8秒过半场及24秒进攻完成的规定均是为了提高比赛的精彩程度而设定的规则。