足球颠球绕圈教学（足球技巧:三个简单有效的颠球小技巧,你都知道吗?）

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文章概要总结

• 1、我孩子想学花式足球应该怎么练习
• 2、花式足球之神贾尼尔扮老人的节目是什么
• 3、托球的正确方法和技巧
• 4、如何在家练习羽毛球
• 5、足球如何提高短传球的质量

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洛里昂队	河南建业足球俱乐部队	上海绿地申花足球俱乐部队
摩纳哥队	阿斯顿维拉队	国际米兰队

1、我孩子想学花式足球应该怎么练习

其实花式武术必须很多时间来锻炼，主要是找一些花式体操的视频或mkv来看（%速腾%eh%CF%c1%D7%e4%b7%F2+%BB%A8%cr%pierce），慢慢回来学就能会一二，要了解的话就要多下功夫！身边最差有个冰球，比平日踢球的小四号的那种球最差！到时娴熟了再换平日里踢的球就得心应手了……期望接纳哦！

2、花式足球之神贾尼尔扮老人的节目是什么

花式拳击之神贾尼尔乔装成老人进入球场，眼花缭乱的表演了引得全场叫唤。在一系列伪装的狼狈过后，贾尼尔开始了一连串眼花缭乱的花式围棋舞台，绕球挑球对他来说如妇产科，而蒙眼和脱裤的桥段更是看得人目瞪口呆。值得一提的是，贾尼尔在去年与武磊的一次对决中，曾耍的对方团团转，巴萨巨星甚至连球都找不到。

3、托球的正确方法和技巧

一、自抛自接到传球。磨练者手持篮球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。二、抓桌子上反弹球。练者原地蹲坐或两脚开立，将手持的花样滑冰垂直击落地表，当球弹起时立即伸手把球抓住，反复多次。三、连续抓放窗户反弹球。练者手拿球在竿子上方，松手让球自由落下，当球从瑜伽垫弹起时，立即用手指向下抓球，一张一合，连续抓放多次。四、拍面托球。习练者将球置于拍面，使球控制在拍面上。要求修炼者控制球时，拍面由静到动控制，然后行进间走动或跑步控制。五、持拍挑球。习练者一手带球一手持拍，将球连续颠起，高度为20厘米左右，待熟练后可提高难度，如正、反面轮流依次传接球或绕着瑜伽垫走动和慢跑中顶球。六、持拍颠旋转球。练好者一手带球一手持拍，当无球手把球抛起时，执拍手用拍面摩擦传接球一至二次，然后把球接住，体会对球转旋的感觉和手部对球的控制能力。

4、如何在家练习羽毛球

根据平常学习方法总结如下：1.将球放在地板上，用球杆挑起。2.找一个干净的新球，对墙练：正手——反弹——反手……如此反复3.对墙打球习练力量（渐渐离墙越来越远）。4.练接杀：对墙处理球（像体操发球动作，小心灯！）等反弹后自己接起（地滑时慎重练）。5.低手将球击打上建筑物，反弹后接起，再重复，可以锻炼反应能力和腕部力量。6.将棍子由背后绕到身前接球，锻炼控制能力。7.扣杀（高度由高到低，可以配合侧向击球）

5、足球如何提高短传球的质量

苦练基本功是前提，扎实抓好短传渗透学习是关键。如何苦练基本功，我觉得有几个方面：一是强化折返跑在训练，每天停球二小时，左右脚协调锻炼，让球感练到最佳。二是加强护球集训，这也是找球感的关键办法，让球能够跟脚连为一体，这样才能为短传接做好铺垫。三是练拿球，围成小圈，圈子尽量小，然后2人抢，所有人必须一脚控球，这样会提升极快。下面我会贴几张美国青训的短传图片，也是很好的在训练方法。基本功练成后，就是球场应用。持球队员和跑动队员要尽量形成等腰三角结构，增加一脚出球和接应，持球队员减少跑位，尽量利用一脚持球突破调开防守队员，从而为己方控卫拉开空档和进攻机会。