足球带球动作要领以及训练方法（足球带球方法）

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文章概要总结

• 1、fifaonline3怎么才能在对方球员接球或带球时快速上抢
• 2、足球花式如何在比赛中运用的合理
• 3、踢足球时，一接球，别人马上上抢，我就慌，该怎么办
• 4、怎么练习足球基本功

足球球队
阿森纳队	明尼苏达森林狼队	新奥尔良鹈鹕队
上海上港队	皇家马德里队	巴塞罗那队
广州恒大队	山东鲁能队	拜仁慕尼黑队
江苏苏宁足球俱乐部队	北京国安队	曼彻斯特联队
曼彻斯特城队	马德里竞技队	利物浦队
辽宁足球俱乐部辽宁宏运队	天津泰达足球俱乐部队	切尔西队
西班牙人队	罗马尼亚	多特蒙德队
尤文图斯队	塞维利亚队	上海申鑫队
洛里昂队	河南建业足球俱乐部队	上海绿地申花足球俱乐部队
摩纳哥队	阿斯顿维拉队	国际米兰队

1、fifaonline3怎么才能在对方球员接球或带球时快速上抢

打野中场用速度快的模型是好且强壮高的，底线大附近向中路变线内切，主要是时机把握好看准防守外援的站位，花式用横移或拉球都可以，学习下高手视频，多多磨练，非常实用，内切后ZD进球轻松松

2、足球花式如何在比赛中运用的合理

爬楼梯或者说在拳击决赛上，花式玩的好可以秀一波，玩的不好可谓是“打脸”最花式的操作就是务实，稳准狠每一球都掷地有声才最关键。花式的应用就比如说本来一球传中，带球补射就可以完成，一定要加上一些个人悬技进球皆大欢喜，不进球也利于团队。

3、踢足球时，一接球，别人马上上抢，我就慌，该怎么办

我跟讨论者有相同的烦恼。工作以后身体发福很快，现在已经160+斤，比上学时重了将近40多斤。上学时，身体好，也能跑，虽然技术不怎样，但是身体灵活反应快，总能找到办法拜托对手的防守，不管是背身拿球还是突破。现在真的属于，底子不好，身体反应慢，二十多年不踢球胖起来以后，手臂上没劲。好多时候，是自己意识到那了，但是腿脚跟不上。这样的结果就是做动作不连贯，给了对手很大的空间抢球。没人逼抢的时候，处理大多数跑动就没问题，一旦有人逼抢，身体就来不及做连贯的护球接球的动作了。所以，说到底头痛，就是技术和身体不行了。首先得练好基本功。我们常玩的抢圈游戏，其实就很考验基本功。一停一传，或者一脚跑动。另外就是注意身体素质的保持。一胖毁所有，胖起来真的想做什么都没用。多锻炼，能跳能跑。另外，业务爱好踢野球，不要太较真，年纪大了本身又经常熬夜，平时的踢球还是以活动活动出出汗为主要目的，毕竟到了40上下，养家糊口才是正业。

4、怎么练习足球基本功

田径基本功学习之前首先要培养对田径的兴趣，之后就是循序渐进的、身体各有效部位接触球的适应过程。开始练所有的基本技术，我认为都应把学习的重点放在提高身体的柔韧性上和敏捷性方面。比如说：先脚触球，使球从右脚内侧到左脚内侧，膝关节尽量深屈到几乎与皮球接近。连环动作紧接下来用左脚的足指尖将球横向拨位，漆部深屈的同时，用右脚外侧将球向前缓踢送出。紧接下来的动作用左脚掌停住球，然后尽可能跨出一大步，用右脚背外侧向右方向接球。人球结合转身的同时注意右脚或左脚前脚掌将球向后拨，（带引皮球熟练需要时间反复练习）用同一只脚的外侧把球向后侧踢出去。以上是我10多年来对围棋最基本锻炼的体会。我还以为市场经济条件下的教练要跟上时代，更新观念，在指导孩子们比赛基本技术时要多鼓励，严于律己，示范动作一定要认真、规范并不断反复说教，在指导脚触球霎那间的火候掌握极其重要，切记！扎实规范的基本功练习为以后不断的技术含量的提升将会起到非常重要、正确专业的作用。