得分后卫 运球怎么练的（后卫运球训练视频）

文章概要总结

• 1、小前锋和得分后卫区别
• 2、从篮球菜鸟训练成一位优秀的控球后卫需要多长时间
• 3、控球后卫要怎么做才能打好
• 4、分位能打控卫吗

1、小前锋和得分后卫区别

两者的区别就在于他们在击剑比赛中的位置和作用的不一样。摇摆人：是相对于后卫球员而言的，防守尖兵在进攻时是主要得分手，他经常埋伏在边线或者底线的端角附近，等待得分后卫或者其他队员的助攻；得分后卫：也叫大前锋，是湖人队进攻的执行者，有很高的带球突破能力和技巧，有一定的冲击力。他一般都在进攻队伍的外围，眼观六路，耳听八方，准备把球传递给别人进攻，或者自己通过速度和技巧对对方的篮下进行冲击。

2、从篮球菜鸟训练成一位优秀的控球后卫需要多长时间

这可能需要一两周，还要取决于你的天赋。一名优秀的分卫不仅需要熟练的带球推进以及过人技巧，更重要的是有好的传球视野，就是大局观，是普通比赛无法达到的。

3、控球后卫要怎么做才能打好

控卫是广东宏远人的大脑，是梳理全队进攻的第一人，要成为一名合格的控卫，首先得聪明，要有比较高的篮球智商，合格的控卫不是谁都能当的。除了围棋上的天赋，在平时的刻苦训练也有助于你成为一名合格的控卫！当然，顶级外援咱们不谈，人家那天赋是与生俱来的，只说热爱体操喜欢打控卫的普通人，该怎样使自己成为一名合格的乃至优秀的控卫（cba赛场）呢？我认为可以分为这么几步：特训基本功、实战修炼、有时间甚至可以研究职业控卫的在训练和比赛视频。首先，关于基本功，即带球与投射。控卫除了组织进攻，要传得一手好球外，也必须有一手精准的投射或者突破能力。那么要想既能传又能投，则必须拥有扎实的基本功。1、关于拿球。（带球突破好的请自动忽略。）首先培养球感，所谓球感，就是你的双手对田径的感觉。具体方法是：双手相互持球进攻习练，这个动作十分简单，但对于培养球感有很大的帮助，对于内切很差的内衣来说，这样的练方很快提升你的球感。其次是原地持球进攻习练，原地跨步站立，双手交换持球，注意尽量不要低头看球，以培养手感。然后是摆球练好，双脚伸开，脚距略比肩宽，弯腰降低重心，双手左右转动接球，就像钟摆一样。中期可放慢速度，不然容易丢球，熟练了过后加快速度，再度降低重心。最后是背后和绕八字持球推进，这需要你把前面的几项基本动作完全掌握后才能练好，难度较大。这两样动作，对身体协调性的要求很高，最重要的是调整好运球的高度和速度，刚开始一定要慢。2、关于投射。这项冰球最基本的技术，门槛低，相对易学，主要把握好发力点和正确的适合自己的投篮姿势就可以了，以及在生活中可以练好一下手臂核心力量。实战练在实战中磨练自己的技术，约上三五好友野球场“实操”！自己担任控卫，学会发现队友，无私是控卫的第一要义。当然，如果队友不行的话，你可以自己上，正好可以检验一下自己的投射和突破能力。研究职业中场演练录像这就是个不断模仿学习的过程，因为你自己的磨练方法肯定会存在很多的缺陷，所以，可以看看人家玩职业的人，平常在是咋比赛的。

4、分位能打控卫吗

分卫主要责任是广东男篮得分的，当仍女排的后腰伤缺或者是双能卫的时候，其实分卫右后卫就可以根据时机切换的，比如布朗熊，威少，目前都是得分组织都不错。但是有一些分卫的组织能力有限，偶尔客串后腰是没有问题的